Alter: 22
Größe: 185 cm
Gewicht: 87 Kg
Trainingsdauer: 6 Jahre
Clean : JA!!!
Gehe jeden 2. Tag Split trainieren und dazwischen die Tage immer schön draußen ca. 50 Minuten joggen.....
Bitte keine dummen Kommentare zu den schwarzweissfotos und der sonnenbrille .... ich weiss selber :lol: :lol:
ahja und an den beinen arbeite ich noch :)) :))
http://www.hostpix.de/071212/97xlc9To.jpg
wat meint ihr
Siehst ja fit aus, aber in 6 Jahren wäre bestimmt mehr (Masse) drin gewesen :-)
Trainierst du schon immer mit dem Plan oder hast du schon alles einmal ausprobiert?
Und wie sah deine Ausgangssituation vor Trainingsbeginn aus?
Ach, und die Sonnenbrille find ich kuhl :D , was ist das für eine ?
Also ursprünglich war ich superdünn .... jo kann gut sein das in der langen zeit einiges mehr dringewesen wäre :-)
habe schon etliche pläne ausprobiert...
Die Sonnenbrille is von Gucci :-)
Erste Sahne! Mir gefällts super gut - vorallem die V-Form. Die Arme schauen angespannt etwas seltsamen aus, aber da kann das Bild auch täuschen. Kannst du mal was bzgl. Supps und Ernährung schreiben? Wie ist dein KFA?
Hi....
schöne schlanke Linie....schönes V.....Beine sind auch nit so schlecht....! Und die Brille; is doch schön....du bist erst 22...siehst viel älter aus....nit bös gemeint!
Mfg
sieht gut aus, mmn zwar zu wenig masse aber das ist denk ich ma nich dein ziel
auch wenn Kritik erwünscht wäre, so kann ich nur loben:
sieht in meinen Augen klasse aus, schöne V-Form, Beine, Arme vorhanden, klasse Bauch, einfach schick, da sieht man das Masse nicht alles ist !
Mach weiter so !!
Gruß
Schöne Linie.
Umfänge und Kraftleistungen wären interresant.
Bilder vom ganzen Körper und Rücken?
danke für das lob :rotwerd: ... Bilder vom ganzen Körper hab ich zz nicht.
Kraftleistungen hmmm... weiss nich was ich dazu sagen soll, also kraft habe ich eigentlich nicht besonders viel, ist mir auch wurscht, wozu braucht man viel kraft :zunge:
Sieht sehr gut aus, aber ich glaube das liebe Licht und die Schatten machen es um einiges besser.
Hast du ausgeleuchtete Bilder von dir ?
Trotzdem top!
sieht gut aus. Aber die Schultern könnten noch etwas mehr sein.
Geile Defi, echt nice! ;)
Guter Body! Das Pic mit der Flasche gefällt mir :bierle:
Sieht gut aus,
aber mal ehrlich:
MACH MAL RICHTIGE BILDER!!
Du weißt schon, so in Farbe und Groß und alles sichtbar und so;)
andere Bilder kommen demnächst... bilder in Farbe wollt ich nich machen, weil ich vom winter total weiß bin erstmal auf sommer warte :-)
Schöne Figur! :respekt:
Wenn einer so ne tolle Defi hat, dann ist klar, dass mehr Masse bei weniger guter Defi auch möglich ist. Insofern ist der Kommentar nutzlos! Viel wichtiger ist die Form, die man für lange Zeit halten kann.Zitat:
Zitat von p0r
Carinio: wenn das Deine "normale" Form ist, dann hast Du meinen allergrössten Respekt. Passt alles super zusammen. Sehr elegante muskulöse Erscheinung.
thx :rotwerd: , aber bin noch lang net zufrieden... da geht immer was :D
mein ziel ist ungefähr mal so einen körper zu haben wie du.
qualität von den bildern könnte aber besser sein
super körper aber für 6 jahre zu wenig nen freund von mir war auch so richtig dünn und jez nach 2 jahren hat er mehr masse und man erkennt die mukies auch besser aber trotzdem guter körper nur halt für 6 jahre zu wenig
Ach bitte lasst das doch mal mit "Zu wenig Muskelmasse"......."Da wär mehr gegangen"........usw.
1:Jeder hat andere Ziele
2:Sieht top aus
3:Kein Mensch is wie der andere,manch einer tut sich leichter beim Muskelaufbau der andere wieder schwerer der andere baut gleichzeitig viel Fett auf wieder ein anderer kann reinstopfen was er will........
Also nochmal tolle Leistung,weiter so
Gruß Bert
Also, sieht schon echt sehr gut aus! Und was spielt es für eine Rolle, dass in 6 Jahren unter Umständen mehr drin gewesen wäre...ich glaube, einige haben in den Zeiten riesiger Massemonster den ästhetischen bzw. künstlerischen Aspekt des Bodybuildings voll aus den Augen verloren. Man kann in allen Teildisziplinen ans Extrem gehen, aber viel wichtiger ist die Frage, ob es einem selbst gefällt und vor allem, ob die Gesamtlinie stimmt, und letztere stimmt hier allemal. Wenn das die Form ist, die du über das Jahr verteilt hältst, ist das echt top. Regulierst du eigentlich deinen KFA nur durch die Cardio-Einheiten? Und wie sieht deine Ernährung aus?