Was hat euch bewogen mit BB anzufangen??
Joa ich greife mal das Topic des Strandthreads auf und dichte es ein wenig um. Mich wuerde mal interessieren wie ihr zum BB gekommen seit und welche Beweggruende euch am Anfang motiviert haben?
Zu mir:
Ich hatte wirkliche Probleme mit meinem Ruecken und den Knien. Meine Orthopädin konnte ihre gesamte Hand hinter mein Schulterblatt stecken so wenig war dort vorhanden. Ausserdem hatte ich dauern Kopfschmerzen die von Verspannungen herruehrten. Desweiteren waren meine Knie kaput (sind sie imernoch (Borreliose)) und haben geschmerzt. Ich wurde vor die Wahl gestellt Physiotherapeut oder weiter quaelen. Ich hab mich gegen den Physiokram entschieden (das hatte ich schon oft genug bevor und hat nie was gebracht) und fuer eigenstaendiges Aufbauen. Daraus wurde dann schnell mehr. Als die Kraft zunahm wollte ich sie nicht mehr verliehren. Gleiches galt fuer die Muskeln. Leider hab ich das damals nur fuer andere getan und somit immer versuch schlank zu bleiben, ergo kaum Muskelzuwaechse. Inzwischen trainiere ich um mein eigenes Ideal zu erfuellen und *******e auch auf den Sixpack (Zumindest in diesem Sommer).
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hatte als Kind und Jugendlicher eine Trichterbrust. War dünn und ebend ein "Hemd". Aufgrund dessen auch gerne Opfer von anderen gewesen..
Arzt hat gesagt ich soll doch schwimmen gehen das trainiert Brust und baut Muskeln auf. Hab ich auch gemacht.. fand ich aber nicht so toll da ich nach der 3. Bahn immer abgesoffen bin :)
Zu hause dann Liegestützen gemacht und Kniebeugen. Fast ein Jahr lang.
Kreuz wurde breiter aber Trichterbrust immernoch voll da. Außerdem hat das überhaupt kein Spaß gemacht.
Dann kam ich mit 19 drauf doch mal ins Studio zu gehen. Ein Jahr lang unregelmäßig, hatte trotzdem mehr Erfolge als mein Home-Training.
Bin aber erst so ca. 1 Jahr wirklich aktiv dabei.
Muss noch viel machen aber kann doch schon so manchen "hemden" auf der Straße helfen :)