Servus Freunde,
werde durch die einnahme von creatin immer müde und fühle mich komisch!!!
habt ihr s auch??
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Servus Freunde,
werde durch die einnahme von creatin immer müde und fühle mich komisch!!!
habt ihr s auch??
nein......
hast du zufällig billigcreatin?
weil damit hatte ich auch schon probleme des mir total komisch wurde
nein, von ALL STARS pulver....
Dann ists zwar nicht billig aber gut ists trotzdem nicht.... obwohl ich hatte damit damals keine Probleme.Zitat:
Zitat von Thomasss
welches sollte es den sein, wenn schon das nett teure von all stars nicht gut genug ist??
Könntest auch Kre-Alkalyn nehmen wird meistens besser vertragen.
Trinkst du auch wirklich genug Wasser?Dehydrierung macht auch extrem müde und schlapp.
Wenn du normales Mono nehmen willst,hol dir Creapure.Das ist mit Abstand das reinste und feinste Creatin.Weider´s Pure Creatin ist zu 100%Creapure..das nehme ich z.Zt. und bin sehr zufrieden damit.
Aber wie gesagt...mindestens 4 Liter Wasser am Tag trinken!!!;-)
Check' mal den Zuckeranteil. In der Regel wird man von Creatin nicht müde, wenn Du es aber mit zuviel Zucker trinkst, hast Du den berühmten "Traubenzuckereffekt".Zitat:
Zitat von Thomasss
Ich bin deswegen auf CreaVitargo umgestiegen. Dann brauchst Du nicht mehr abmessen, in welchem Verhältnis der Zucker oder O-Saft (whatever) dem Creatin optimalerweise zugegeben werden soll.
kauf doch creatin vom "powerman-verlag"...
das ist ganz in ordnung, zumindest für den preis.
ansonsten sollte man sich gerade während einer kur topfit fühlen...
....und nicht müde, unausgeglichen, was auch immer...
genau von dem powerman und FIG dreck is mir komisch geworden
und mit etwas besserem gehts mir blendend
Kre-Alkalyn kann ich Dir wärmstens empfehlen. 3x3 Kapseln pro Tag. Damit fährste sehr gut und das gänzlich ohne Nebenwirkungen!
Zitat:
Zitat von Corrado1983
Bei Kre-Alkalyn wäre ich mir nicht so sicher. Ein Funktionär vom Kraftdreikampf-Verband hat Kre-Alkalyn mit Bluttests etc. genauestens untersucht und keine stichhaltigen Belege für die Wirksamkeit finden können. Er hatte wohlbemerkt mehrere Präparate getestet.
Wenn ich mich richtig erinnere, stand das mal in deren Verbandszeitschrift.
Ich hatte das auch das ich müde wurde und mir komisch war. Als ob ich etwas alkohol getrunken habe.
HAtte das in der ersten Woche nach genau 7 TAgen war es weg und mir ging es nach der Einnahme blendent.
ja stand mal drinZitat:
Zitat von Hank McCoy
und die ham auch mono mit kre verglichen und fakt: beides erhöht den creatininspiegel
hat mir mein arzt auch bestätigt nachdem er mir blut abgenommen hat und ich zu dem zeitpunkt kre genommen habe
also kre währe ne gute lösung für mein Problem??
Zitat:
Zitat von johnpreston
bin eigentlich wenigtrinker, also 1,5 liter höchstens. bei 97 kg gewicht ist es zu wenig, ich weiß... aber 4 liter und dann noch essen dabei, wie soll den das gehen??
Ganz einfach:Stell dir morgends die Flaschen Wasser hin..und abends müssen sie halt weg sein.So einfach ist das...;-)
Das ist wie das richtige Essen einfach Trainingssache!