Druckbare Version
Hi,
ich möchte noch viel an Masse zulegen und habe zur Zeit eine Packung von "Mega Mass 4000" in benutzung. Doch diese ich demnächst leer. Könnt ihr mir vllt ein anderes sehr gutes Mittel empfehlen zum Masseaufbau (natürlich kein Fett). ;)
Und welche Wertigkeit ist bei Eiweiß die höchste?
Wäre nett wenn ihr mir antwortet. :)
du benutzt mega mass und willst kein fett zulegen?? irgendwie wiedersprüchlich
Wundermittel gibt es nicht
benutz einfach die suchfunktion des hatten wir schon oft genug
Wieso Wiedersprüchlich? Mein KFG ist sogar gesunken um 2 Prozentpunkte.
Über die Suchfunktion habe ich es schon versucht, allerdings habe ich dort nichts bruachbares gefunden. Kannst du mir bitte einen Link zu einen Thread geben?
dann würd ichs weiterhin nehmen
hast du dir mal die zutaten durchgelesen? da is nur minderwertiges zeug drin
Ja habe ich. Nur leider habe ich nicht so wirklich viel Ahnung ob was hockwertig ist oder nicht, da dieses Gebiet noch Neuland für mich ist.
Daher frage ich auch ob mir jemand was empfehlen kann. :)
Also noch mal meine Frage:
Kann mir jemand gezielt ein Produkt für staren Masseaufbau empfehlen und mir sagen welches Eiweiß-Pulver das beste ist?
Mein Fettanteil ist nicht um 2%Prozent gesunken, sondern um 2 ProzentPUNKTE.
(von 11 auf 9 % KF)
Steht RHT für "richtig hartes Training"?
Erwähnenswert wäre: Ich bin leider ein "hard gainer". Ich nehme täglich ca 3000kcal zu mir und lege nur sehr wenig zu (2,5 kg in den letzen 2 Monaten)
Ist dieses Produkt gut oder ist es nicht zum emphehlen?
http://www.bbszene-shop.de/product_i...products_id=34
kauf dir in deiner apotheke maltodextrin und trink das so, als so viel geld fuer gainer auszugeben! kannste dir auch in dein whey mixe oder in saft oder sonst was, ist geschmacksneutral und liefert dir kohlenhydrate pur !
mfg mymio :winke:
Wieder mal ein selbsternannter Hardgainer. Und was ist an 2.5kg in 2 Monaten auszusetzen? Ist doch hervorragend.Zitat:
Zitat von Leichenwetter
Gruss
Ich habe mir das ja gar nicht eingeredet. Ich habe das selber ja auch gar nicht geglaubt. Das haben nur ein paar andere Leute gesagt die sich gewundert haben, dass ich so oft esse und trotzdem nicht fett werde.Zitat:
Zitat von Grammostola
Danke für die Infos. :)
Aber trotzdem muss ich ja genügend Eiweiß zu mir nehmen. Und den Tagesbedarf (1,8gramm auf 1kg) decke ich bei meiner Ernährung nicht ab. Sind da die EiweißProdukte aus Apotheken am besten oder soll ich mir was aus dem Internet bestellen. Welches Eiweißpulver könnt ihr den empfehlen?
Die Leute reden viel wenn der Tag lang ist...:roll:Zitat:
Zitat von Leichenwetter
3000 Kcal sind nicht viel und wenn du damit sogar noch 2,5Kg in 2 Monaten zunimmst, dann bist du kein "Hardgainer". Lass dir so einen Unsinn nicht einreden.
Ich habe mein Fettgehalt im Studio messen lassen mit solch einem Analysegerät. Ganz einfach. Warum fragst du?
Mir ist klar, dass es viele unterschiedliche Meinunggen gibt welches Eiweiß-Pulver gut ist. Aber ich will halt keins schlechtes haben mit einer geringen Wertigkeit.
ja des is meist echt lustig etwas wasser getrunken und der körperfettanteil geht nach oben obwohl er eigentlich sinken müsste
protein kann ich das bms prof natural als mahlzeitenersatz empfehlen und on whey für nach dem training
Was suchen eigentlich immer alle nach "Wundermittel" ?!
Sowas gibts nicht checkt das mal endlich...
Du baust auf indem du jahrelang HART trainierst, DISZIPLIN hast, am Ball bleibst und richtig viel FRISST...
Vergiss diesen MegaMas-Schrott und und son Käse...
Von was träumt ihr eigentlich ?
Ich höre sowas bald bei jedem Training im Studio, da kommen junge Fritzen die meinen sie trinken 2 Shakes am Tag und trainieren dann 3 Monate und sehen dann aus wie Terminator... meine Herren ich glaub da bedarfs mal mehr Aufklärung
genau so ist es,ich werd ständig gefragt wie ich so fette arme bekommen hab,das ehrt mich zwar aber es ärgert mich auch,da es zeigt das viele null grundkentnisse haben,man kann mich gerne fragen wie man sich ernähren sollte oder so aber nicht wie ich so "fette" arme bekommen habe,das sollte man schon wissen das man sowas durch eisenstemmen bekommt,mit disziplin,mit gescheiter ernährung,und nicht durch mega mans mega mass builder 8kg in 5tagen werbe*******dreckZitat:
Zitat von rigo731