Mein Gainer von Multipower ist zu ende. Jetzt möchte ich mir neues bestellen aber nicht von Multipower.
Habe mich erschlagen bei der Suche :ratlos: . Vielleicht hat jemand ein Tipp. Preis-Leistung muss natürlich stimmen.
Danke im vorraus :-)
Druckbare Version
Mein Gainer von Multipower ist zu ende. Jetzt möchte ich mir neues bestellen aber nicht von Multipower.
Habe mich erschlagen bei der Suche :ratlos: . Vielleicht hat jemand ein Tipp. Preis-Leistung muss natürlich stimmen.
Danke im vorraus :-)
es gibt keinen fertigen wg bei dem das preis- Leistungsverhältnis stimmt
selbst mischen aus Protein und Maltodextrin.
1. viel günstiger
2. die richtige Mischung
3. keine Zuckerpampe
4. du kannst das Mischverhältnis aändern und an dich anpassen.
Selbermischen ist eine gute Möglichkeit, wobei das in der Summe der Zutaten nicht immer billiger wird als eine WeightGainer-Portion. Unabhängig davon, würde ich auch selbstgemachte WeightGainer-Shakes mit Proteinpulver pimpen.
Nur um mal etwas positives zu WeightGainern zu sagen, die ja von einigen immer wieder gerne als fett machende Zuckerpampen verschrien werden:
In meinem Studio haben wir einen extrem schlanken jungen Kerl, der seit fast 3 Jahren trainiert, sich gut ernährt, aber kaum Zuwächse verzeichnet hat. Im Mai hat er MegaGain von BMS ausprobiert und ist seither dabei geblieben. Er ist zwar immer noch alles andere als ein Muskelgigant, hat aber für seine Verhältnisse deutlich an Muskelmasse zugelegt. Meiner Erfahrung nach, gibt es einfach Menschen, die viele Kalorien brauchen, um ihren Metabolismus in Gang zu kriegen. Für die sind WeightGainer sicher Gold wert.
Vielen Dank erstmal für eure Meinungen :-) .
Habe mir jetzt welches von Body Attack bestellt.
Da ich kaum Fleisch (dafür Soyafleisch) esse, bin ich schon angewiesen meine Kalorienzufuhr auf andere Weise zu kompensieren.
Ansonsten sehen meine selbstgemachten Gainer nach jedem Aufstehen wie folgt aus.
80 gr. Haferflocken
30 gr. Protein
150 gr. Banane
Aber da mir einer am Tag manchmal nicht reicht, mache ich mir das einfacher durch einen Weightgainer aus der Industrie :-) .
wie ist denn das mega 4000 von weider? ist doch ein klassiker unter den gainern.
ansonsten sind haferflocken und milch und bananen und honig immer gut zu zunehemen.
schau mal auf die zutatenliste! mehr müll kann man fast nicht in ein produkt packenZitat:
Zitat von PinkyPorky
Mein Gedanke, den ich zum Ausdruck bringen wollte, war ein anderer. Natürlich brauchen in der Theorie* alle Menschen einen Kalorienüberschuß, um Muskelmasse aufzubauen. Ich wollte mit meinem Posting nur deutlich machen, dass manche eben soviel mehr Kalorien zu sich führen müssen, als sie mit einer "normalen" und durchschnittlichem Appetit können.Zitat:
Zitat von Grammostola
Deine Ansichten zu Weight Gainern sind im Ansatz nicht verkehrt, müssen aber in der Auslegung differenzierter betrachtet werden. Es ist in vielerlei Hinsicht ein Unterschied, ob ich mir einen Gainer-Shake aus Haferflocken, Bananen und Quark selbst mixe oder ob ich mir ein Fertigprodukt einrühre.
Das es WeightGainer gibt, die fast ausschließlich aus sogenannten leeren Kalorien bestehen, bezweifle ich nicht. Nur muss auch hier wieder von Fall zu Fall genauer hingeschaut werden. Ich kann beispielsweise einen Gainer, der aus kollagenen Eiweiß und Fruchtzucker besteht, nicht mit höherwertigen Produkten wie beispielsweise den Gainer von BMS gleichsetzen.
* = Das schöne am Sport und der Medizin ist, dass keine Regel oder Gesetzmäßigkeit für alle Menschen gelten. Ich kenne aus meiner Erfahrung genügend Beispiele von Athleten, die trotz radikalen Kaloriendefizits Muskelmasse aufgebaut haben. Das nur als Hinweis, um zu zeigen, dass die von einigen Usern getroffenen absoluten Aussagen immer zu relativieren sind.
hab jetzt gerade keinen zur hand, wird das zeugs nicht seit 347 jahren verkauft? :ratlos:Zitat:
Zitat von chris1308
okay es gibt aber auch relativ gute gainer, aber die sind auch nicht billig.
z.B. Nature´s Best Amino Plex
363 kcal
40g Eiweiß
45g Kohlenhydrate
2,2 Fett
Das Eiweiß besteht aus Kalziumkasein und Whey Protein Isolat.
Die Kohlenhydrate bestehen ausschliesslich aus D-Ribose und Maltodextrin.
Eignet sich daher gut für nach dem Training.
und es gibt immer wieder leute die drauf rein fallen.Zitat:
Zitat von PinkyPorky
Zutaten:
Dextrose(kostet normal n kg 2€), Maltodextrin, Hydrolysat aus kollagenem Eiweiß (für den Muskelaufbau nicht geeignet soll bei hoher dosierung etwas die Gelenke schmieren), Fruktose, (maltodextrin langt als kh)Süßmolkenpulver(für was?), Milcheiweiß (wow die erste eiweißquelle), Tricalciumphosphat, Aroma, pflanzliches Öl, getrocknetes Ei-Albumin,(vllt. 2 %) färbendes Rote Bete Saftpulver, Emulgator Lecithine, Vitamin C, Eisen(III)diphosphat, Niacin, Vitamin E, Zinkoxid, Pantothenat, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Folsäure, Natriumjodid, Biotin, Vitamin B12
also da den wg lieber selber gemacht. ist um einiges günstiger und hochwertiger
Moin zusammen,
Hydrolysat ist da schon lange nicht mehr drin.
Im neuen MM 4000 ist sogar Milchproteinisolat mit hohem BCAA Anteil drin.
Wenn es mal schnell gehen muss ist MM 4000 optimal für Jungs, die nur langsam zunehmen, so genannte Hardgainer.
Was haltet ihr von dem Gainer von Worlds Food?
BASIC SUPER MASS:
Maltodextrin, Dextrose, Molkenprotein (Milcherzeugnis), Aroma, Milchprotein, Eiprotein, Verdickungsmittel: Guarmehl, Farbstoff Beta-Carotin.
Nährwerte pro 100 g
Energie 1646 kJ/391 kcal
Protein (g) 16
Kohlenhydrate (g) 78,5
Fett (g) 1,1
nicht ganz 7 EUR/kg
Möglichkeit 2:
HI-CARB
Maltodextrin, Fructose, Säuerungsmittel: Zitronensäure, Aroma, Farbstoff: Waldmeistergrün.
Nährwerte pro 100 g
Energie 1605 kJ / 379 kcal
Protein (g) 0
Kohlenhydrate (g) 93,3
Fett (g) 0
5,36 EUR/kg
kauf dir einfach nur maltodextrin und misch eiweißpulver mit rein
Was nimmst du eigendlich am Tag zu dir. wenn alle supplemente anscheinend für dich *******e sind !?
whey, 3k protein, creatin, glutamin mehr braucht man eigentlich nicht. zwischendurch noch arginin (bringt n schönen pump mehr aber auch nicht)
Na ja. Ich finde nicht, dass aus den Zutaten ersichtlich wird, wie hoch der Maltedoxtrin Gehalt ist.Zitat:
Zitat von Grammostola
Habe deshalb mal eine Mail an Worlds Food, zwecks einer genauen Aufschlüsselung geschrieben.
Ähm wie wärs mit so Sachen wie:Zitat:
Zitat von uNtier
Haferflocken, Vollkornnudeln, Fleisch, Quark, Milch, Käse, Vollkornbrot, Müsli, Obst und Gemüse, Fisch, Pute...?
+Proteinpulver+Creatin und für die ganz krassen +Stoff:D
Zitat:
Zitat von Toasta
Hi Card ist also doch keine "aromatisierte Zuckerpampe". Ist zwar kein Protein drin, aber als Weight Gainer, wenn man sich denn einen kaufen möchte, doch ganz passabel, im Vgl. zu den anderen Gainern zu diesem Preis, oder.Zitat:
Zitat von Worlds Food Nutrition
Maltodextrin kostet 5kg 20,- und Dextrose kostet ca. 2,- das kilo.
.
Mario, was soll der Mist? Mach dein blödes Spiel woanders
Hmmm :gruebel: habe auch ein Weight Gainer(mega mass) benutzt und kan erlich nur sagen habe gut an fett aufgebaut :)) obwohl ich sehr hart trainiert habe:crybaby: also möchte auch keinen mehr kaufen bei dem was ich alles gelesen habe (zuckerpampe):D deswegen wolte ich fragen was ich alles brauche um mir selber ein zu machen und woher ich das bekomme ?. währe klasse für ne antwort drauf:daumen:
sorry Mega Mass 4000 meinte ich:engel:
Nimm Maltodextrin, und schau mal Supp-Shops durch da findest es....
Gruß
Pala
Zitat:
Zitat von Grammostola
was mixt ihr denn so alles zusammen um auf viele kalorien zu kommen ?
Zitat:
Zitat von CSS
200 g Magerquark, 75 g Haferflocken, 1 Banane, eine handvoll Rosinen, 1 l Magermilch, 1 Ei, 3 Löffel Professional Protein 80 (Vanille oder Natural). :bier: