Carnitin das kein Wasser zieht

Stehe nichtmehr auf diese temporären Wassereinlagerungen. habs jetzt im Urlaub wieder gesehen: Vor dem Ulaub 1 Monat Kre-alkalyn genommen, dann Urlaub ohne training und 3 Kilo Wasser verloren. Muskulatur sieht klarerweise viel besser und definierter aus und nicht dick und platt wie mit Wasser...

Kennt da wer ein Creatin / Krealkalyn mit dem man garkein bis minimal
Wasser zieht ??

Möchte nicht auf die Kraftsteigerung verzichten, aber Wassereinlagerungen sollts auch keine mehr geben in den Dimensionen (3kg in 1 Monat)...

äh verstehst du den zweck von Creatin überhaupt??

Versuch Creatin Ethyl Ester. Ich selbst habe damit kein
Wasser gezogen!

Zitat:

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Carnitin das kein Wasser zieht

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Zitat:

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Kennt da wer ein Creatin

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vielleicht solltest du deine Beiträge vor dem Absenden nochmal lesen.

Die Thread-Überschrift in Kombination mit der eigentlichen Frage verwirren mich...:oje:

Da Wassereinlagerungen bei einer Kreatineinnahme unabdingbar sind, vermute ich einfach mal, dass Du eher ein aufgedunsenes Äußeres vermeiden willst?

Ich habe gute Erfahrungen mit der gleichzeitigen Einnahme von Kreatin plus EInfachzucker gemacht. Das kannst Du dir selbst mixen oder auch auf ein Kombi-Produkt (CreaVitargo u.a.) zurückgreifen.

Na du hast dich ja wieder schwer informiert vorher:))

@ Anon, sorry meinte natürlich Kreatin, net Carnitin, hab mich wohl verschrieben da ich nebenher noch nen CARNITIN Thread offen habe und zuvor dort geantwortet habe... :))

@ Flowz:
Was fürn Sinn
Viele nehmen Kreatin um sich etwas aufzupumpen und etwas breiter zu wirken, dieses wässrige Aussehen will ich nicht, sondern nur die Kraft des Kreas möchte ich haben, capito ? :))

@Eiweiss:
Creatin Ethyl Ester hab ich noch nie Versucht, was ist der Unterschied zu normalem Krea/Krealkalyn ?


@Mods:Bitte Threadtitel von Carnitin auf Kreatin umbenennen, danke

nee gibts mmn. nich
und vor allem kommt die kraftsteigerung durch die wassereinlagerungen

Creatinfred der 293´te..........


Was fürn Sinn
Viele nehmen Kreatin um sich etwas aufzupumpen und etwas breiter zu wirken, dieses wässrige Aussehen will ich nicht, sondern nur die Kraft des Kreas möchte ich haben, capito ?



Durch die Einnahme von C. lagert der Muskel verstärkt Wasser ein, was widerum in einer Querschnittsvergrösserung des selbigen resultiert, woraufhin dieser ein höheres Kraftniveau entfalten kann! Ergo keine Wassereinlagerung, kein Kraftanstieg!

Capito? ;)

Zitat:

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Zitat von AD26

und vor allem kommt die kraftsteigerung durch die wassereinlagerungen

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Falsch, oder zumindest höchstens teilweise richtig. ;)

Gruss

Zitat:

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Zitat von Rollmann

Falsch, oder zumindest höchstens teilweise richtig. ;)

Gruss

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Könntest du dann vllt. auch erklären was dann richtig wäre? Deine Antwort gibt nix her.
thx
gx

Der Kraftanstieg hat auch was mit der schnelleren Neubildung des ATP ( Adenosin Tri Phospat oder so ähnlich ) bedingt durch den höheren Creatinwert zu tun!