Training seit 1. November 2004.
Bilder sind vom April 2007 mit 80 kg bei einer größe von 1,74 cm !
Anhang 76979
Anhang 76980
Anhang 76981
Anhang 76982
Anhang 76983
Wie findet ihr das ? Ehrliche Meinung bitte ! Danke
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Training seit 1. November 2004.
Bilder sind vom April 2007 mit 80 kg bei einer größe von 1,74 cm !
Anhang 76979
Anhang 76980
Anhang 76981
Anhang 76982
Anhang 76983
Wie findet ihr das ? Ehrliche Meinung bitte ! Danke
Für den Zeitraum und auch generell find ichs gut, Beinpics + paar Daten bitte ;)
gefällt mir sehr gut!! weiter so!!:respekt:
Danke freut mich !
Beinpics und Daten kommen noch
gruß Barti
hast du auch ein vorher-bild ?
ansonsten würde mcih intressieren wie du trainierst
Leider nein war dünn 61 kg hab das Rauchen aufgehört und Richtig viel gegessen so hab Ich zugenommen !
Mein Training:
Montag: Schultern, Beinbizeps und Waden (schwächen) ab und zu Unterarme
Dienstag: Rücken und Bizeps
Mittwoch: Ausdauer 45 Walking oder Radfahren
Donnerstag: Brust und Trizeps
Freitag: Beine und Waden
Wenn du wissen willst welche übungen dann schreibe Ich dir das Morgen genau auf
Gruß Barti:winke:
PS: Wie lange trainierst du schon ?
Trizeps find ich klasse :daumen:
darf man fragen ob du natural bist?
gruß
Was ist heute Natural wenn man in der Ifbb starten will ?
Nach oben kommt man leider nicht nur mit einer guten Ernährung !!!
Gruß Barti
finde deine antwort klasse!!Zitat:
Zitat von Barti
ja des stimmt,Ernährung ist nicht alles:bier:
mir ist gerade aufgefallen, das die Bilder beim Kurhaus
in Bad Abbach entstanden sind?
bei der Bayerischen Meisterschaft dieses Jahres?
das stimmt du hast ein gutes Auge :zunge:
ja war ned schwer, wohne ja bei den Häusern gegenüber :daumen:
Zitat:
Zitat von Barti
Endlich mal eine richtig geil Antwort auf die Naturel Frage. Dennoch finde ich es schade das die meisten schon im ersten Jahr Training sich Testo ballern. Klar will jeder mal bei der IFBB mitmachen, aber so früh sich so ein zeug zu ballern. Klar… ich will auch ein Muskelgigant werden und da kommt man halt ohne dieses Zeug nicht weit. Meiner Meinung an sollte man mit Testo erst nach 8 Jahren Naturellem Training anfangen. Und zu dem Body kann ich einfach nur „Respekt“ sagen. Auch wenn das nicht Naturel ist. :respekt:
Endlich mal ne ehrliche Antwort auf die Frage nach natural :daumen:
Top Form finde ich :respekt: , soweit würd ich gern natural kommen, aber das wird noch ein wenig dauern :sorg: :D
Vielen Dank erstmal für die Positive reaktion von Euch.
Das nach einem Jahr schon St... ist klar nicht so gut, man muß aber auch dazu sagen das Ich mich zu 80-90 % Vorbildlich ernährt habe, keine Partys, trinke keinen Alkohol und Rauche nicht. Habe meine 7 - 8 Stunden schlaf täglich und trainiere regelmässig.
Bin voll auf diesen Sport fixiert bzw. lebe für das mache momentan mein Hobby zum Beruf indem Ich gerade meinen Fitnessfachwirt studiere und dadurch mich voll auf das Thema Sport bzw. Bodybuilding konzentriere.
Meine Meinung zum Thema Dop... nicht nur der St... machst aus, sondern sehr viel andere Sachen. Sowie Ernährung, Disziplin und Erholung und natürlich die liebe zum Sport, denn ohne die ist es nur ein rumgehobse im Studio !!!! :rock: