wing tsun ? schnelligkeit trainieren... ?

hi...

ich mache seit geraumer Zeit kickboxen und moechte die auch beibehalten...

dazu werde ich bald mit wing tsun anfangen bloss ist dies ja nicht gerade der kraftsport sondern eher auf schnelligkeit aufgebaut...

ich wuerde gerne wissen wie ich trainieren sollte, um meine geschwindigkeit zu verbessern... ?!

ich weiss, mehr oder weniger ne anfaenger frage... habs auch bestimmt schon tausend mal gelesen aba ich habs wieder vergessen... erbitte antwort...

eventuelle erfahrungen ueber wing tsun (vllt auch in verbindung mit Kickboxen) sind gerne erwuenscht

mfg mymio

Stell dich vor ein Becken mit Forellen drin und versuch die zu schnappen. Wenn du sie ohne Probleme erwischt bist schon ganz gut. Dann das selbe Spiel mit verbundenen Augen, spüre die Macht!

Kickboxen u. Wing Tsun. Lerne doch erst mal eins richtig.

wo liegt euer problem ?

ich hab ne einfache frage gestellt... wie kann ich das trainieren ?
ich mein, ich denke ich kann einschaetzen was ich kann.. also sagt mir nciht was ich tun oder lassen soll, sondern gebt mir die antwort die ich suche, oder lasst es, den rest kann ich wohl selber entscheiden...

Zitat:

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Xcelent84 Stell dich vor ein Becken mit Forellen drin und versuch die zu schnappen. Wenn du sie ohne Probleme erwischt bist schon ganz gut. Dann das selbe Spiel mit verbundenen Augen, spüre die Macht!

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<-- guck weniger star wars, wuerd dir gut tun glaub ich...

ich suche einfach ne qualifizierte antwort, net son sche.iss ...

mfg mymio

- explosive isometrische Anspannung, 1-3s, Gelenkwinkel beachten
- Explosivkraft trainieren, am besten mittels statisch-dynamischem Protokoll
- Schnellkraft trainieren, Medizinball, Sandsack, Widerstandsband usw
- SSC-Übungen (Plyometrie)

usw usw ...

Die Kondition durch das oben genannte bringt dir natürlich wenig ohne die sportspezifische Koordination, also vernachlässige das eigentliche WS-Techniktraining/Sparring (gibt's das da?) nicht, das Konditionstraining ist immer nur Unterstützung, nicht Hauptsache.

danke dir fuer deine antwort...

noch andere aspekte von anderen leuten ?

mfg mymio :winke:

was erhoffst du dir vom zusätzlichen wt-training?

es soll ja nicht mein kickboxen unterstuetzen sonder ich moechte das einfach auch machen weil ich beide sportarten ganz geil finde...

die einen spielen fussball und tennis - ich mach kickboxen und wing tsun... kein ding eig ^^

also, wenn mir noch wer weiterhelfen kann, immer her mit den infos ;)

mfg mymio :winke:

Zitat:

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Zitat von mymio

es soll ja nicht mein kickboxen unterstuetzen sonder ich moechte das einfach auch machen weil ich beide sportarten ganz geil finde...

die einen spielen fussball und tennis - ich mach kickboxen und wing tsun... kein ding eig ^^

also, wenn mir noch wer weiterhelfen kann, immer her mit den infos ;)

mfg mymio :winke:

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solang Du es nicht zu SV Zwecken machen willst ist doch alles i.O. :winke:

Zitat:

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Zitat von mymio

also, wenn mir noch wer weiterhelfen kann, immer her mit den infos ;)

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Meine Antwort war umfassend. Was genau willst du denn noch wissen?

wollt nur wissen ob wer noch andere ideen hat...

mfg mymio :winke:

hey. ich mache zum Kraftsport auch noch *ing *hun. bin sehr zufrieden. hab damals auch Kickboxen und lange Hapkido trainiert, bin jetzt sehr zufrieden. gehe oft dazu noch 1 - 2 Stunden ins Studio Ausdauer / Fahrrad usw betreiben, das kann das ganze nur fördern. und dehne mich sehr viel, dieses ist für VC WT usw allerdings nicht unbedingt nötig.

Zitat:

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Zitat von mymio

wollt nur wissen ob wer noch andere ideen hat...

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Hantelstöße

Ich denke dur wirst anfangs sehr große Porbleme haben. Hatte ich zumindest. Habe auch angefangen neben Kickboxen noch WT zu machen. Gerade die Bein und Standarbeit( aufs hintere Bein verlagertes Gewicht) hat mir große Probleme bereitet. Ich habs WT dann aufgegeben, finde es zwar wirklich toll und würde es gerne praktizieren mir dauerts aber einfach zu lange bis man was damit anfangen kann. Ich mache stattdessen jetzt Escrima was mir sehr gut gefällt.

Aber ich denke du solltest es auf jeden Fall versuchen!!

was wollen die leute immer mit kickboxen oder wing tsu???

du solltest Kyokushin　 trainieren,dann brauchst du kaum was anderes

naja in diesem Thread gehts mal um *ing *un und Schnelligkeit trainieren.

Zitat:

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Zitat von Bebi Vegeta

was wollen die leute immer mit kickboxen oder wing tsu???

du solltest Kyokushin　 trainieren,dann brauchst du kaum was anderes

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Was hast das mit dem Thema zu tun. Ist außerdem Ansichtssache. Jedem das was ihm gefällt.

richtig wir würden Jahre diskuttieren welcher Sport der Beste ist und zu keiner Einigung kommen

jedem das Seine...........

so ab zum Training

Zitat:

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Zitat von daFritz

so ab zum Training

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:whogives:

ging gut ab heute , chi sao Training defintiv für die Schnelligkeit