macht den beitrag bitte zu.hat keinen sinn.kommen leider eh keine tips.danke
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macht den beitrag bitte zu.hat keinen sinn.kommen leider eh keine tips.danke
Hammer Körper für nur 3 Tage Training, stoffst du?
Hast du auch Beine? Gx
LP
Also für 3 Tage sieht dein Rücken doch wirklich ansehnlich aus!
Mach weiter so!
LG
Body
3 Tage... Damit bist du wohl der traurige Rekordhalter in der Rubrik "Fotos nach der kürzesten Trainingszeit". :respekt:
Hui, nach 3 Tagen schon 100 Kilo Beugen. Wo trainierst du denn in Duisburg? Zu den Bildern... naja, reden wir in nem Jahr nochmal drüber, wenn man Fortschritte sieht.
3 Tage Training und 100kg Kniebeuge.
Willst du dich selbst verarschen?
Nein ich möchte keinen verarschen.
Habe lange Zeit Fussball gespielt.Meine Beine waren schon immer sehr stark.
Außerdem habe ich früher ja schonmal trainiert.
LG
wenn man nur so fussball spielt hat man aber lange nicht die kraft um 100kg zu beugen!!
Und wenn das schon dein absolutes Plus ist, warum stellst du keine Fotos davon rein.
sorry aber es ist hier ein BODYBUILDING forum und es macht keinen Sinn nach 3Tagen (!!!!!) Fotos zu machen und rein zu stellen!!!
Da wäre mehr drin gewesen!
1. Wenn das Bilder sind die später zu Vergleichszwecken dienen sollen, warum nicht?Zitat:
Zitat von Dreamer001
2. Als ich das erste Mal in meinem Leben Kniebeugen gemacht habe, hatte ich auch 80KG (weil wir im Keller nicht mehr Gewichte hatten) drauf. Beim ersten Mal. Das ist nicht mal sensationell, wenn man bereits trainierte Beine hat.
also ich bin ja schon deutlich länger dabei wie du hier im Forum und von den meisten achso motivierten trainierenden kommen keine Fotos mehr, wenn sie drauf kommen das Erfolg nicht von heute auf morgen kommt sondern es richtig harte arbeit ist einen guten körper zu erreichen!Zitat:
Zitat von speckqualle
Naja dann soll der Herr mal Bilder von seinen Beinen posten und dann schauen wir mal
Nimm es nicht persönlich. Aber Pauschalisierungen und Vorurteile werden nicht besser weil sie regelmäßig bestätigt werden.Zitat:
Zitat von Dreamer001
Lass ihn doch seine Bilder posten. Damit tut er niemandem weh.
Vorneweg, laissez faire ist out.Zitat:
Zitat von speckqualle
Weh tut er sichelich niemandem, aber aus dieser Grundlage wird garantiert kein ordentliches Feedback entstehen, was ja eigentlich sein Beweggrund war, die Bilder zu posten. Gx
LP
Ich kenne Chris und trainiere mit ihm.Ich kann nur sagen, er schafft die 100kg bei der Kniebeuge.
Ich finde es irgendwie auch schade, das ihr nun auf den 100 kg rumreitet und euch nicht konstruktiv zu den bildern äußert.
Er wollte sich einfach mal von unbekannten Menschen Tips beschaffen.
Ich denke jeder hat mal klein angefangen und Hilfe benötigt.
LG
Body
nix gegen dich, aber was willste denn jetzt hören, wenn man nix sieht, außer ein undefinierten körper ohne jeglichen muskeln?
vor 3 jahren mal trainiert ... kannst mir glauben, das bis jetzt alles was du dir da antrainiert hast wieder weg sein müsste und 100kg frei kniebeugen glaub ich auch nicht. vll in der multi und dann auch nur 1x
nya trainier hart, ernähr dich gut und meld dich nochma in nem jahr
pzZ b.
d.h. du hast bei deinem ersten beintraining direkt die 100kg gebeugt?
oder vl beim zweiten, falls du im 2er-split trainierst.
hat jemand vielleicht schonmal über die ausführung der Kniebeuge nachgedacht? Vielleicht geht er nur einen cm runter.
Kniebeuge ist nicht gleich Kniebeuge.
Aber dennoch, poste in 10-12 Monaten nochmal, dann kann man auch was sinnvolles dazu schreiben. :daumen: