brauche ganz dringend seelsorge
hallo leute,
ich brauche ganz dringend mal ein bisschen trost und rat von euch:
ich bin nun wirklich jemand, für den natural-bb mehr oder weniger alles bedeutet und ich trainiere nun seit 5 jahren mit größter disziplin und ohne kosten und mühe zu scheuen, doch nun scheint mein traum von traumkörper für mich allemal zerplatzt.
und zwar scheine ich ein unfassbar limitiertes wachstum meiner unterarme zu haben, was mein ganzes körperbild wirklich völlig, aber wirklich völlig versaut. ich bin
173 cm groß und habe
43,5 cm oa und
31,5 cm ua!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ich sehe damit wirklich aus wie der letzte.... dabei habe ich wirklich schon alles versucht; garkein extra training, grippertraining, statisches halten, handgelenkcurls, untergriff, hammergriff, alle satzzahlen, alle wdh-bereiche,....alles!!!
und ich muss sagen, dass das problem sogar immer größer wird. bei meinen letzten 2,5 cm oa habe ich nur 1 cm ua zugelegt, und dass obwohl ich mein ua-training jetzt sogar an den anfang meines trainings gestellt habe mit einem wdh-bereich von 8-12 wärend ich den rest nur mit 3-6 wdh trainiert habe.
was nun?
1) kann es sein, dass mein unterarm wachstum wirklich limitiert ist von der veranlagung aus?
2) muss ich meinen ganzen körper abmagern lassen damit es passt? das möchte ich nun wirklich nicht, ich habe doch so hart dafür gearbeitet...?!
3) anabolika?
leider kann ich euch kein bild liefern da ich keine cam habe und nur aus internet-caffee schreibe, aber ihr könnt euch vorstellen, dass manche leute schon lachen. zum glück habe ich nur 17 cm handgelenke, aber es sieht trotzdem sehr, sehr arg aus...
vielen dank schonmal füralle die mir antworten!
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Zitat:
Zitat von kezual
Machst du Kreuzheben?
nein, aber ich mache rudern mit 115 kg wobei die unterarme zuerst schlapp machen.
kreuzheben habe ich früher gemacht.
auch beim nachenziehen machen meine unterarme immer schlapp da ich hier sehr viel gewicht brauche. und hinzu kommen dann halt noch die übungen extra für den unterarm (oder auch nicht, hatte es ja auch schon ohne extra train versucht um übertraining auszuschließen. ob ich meine unterarme trainiere und wie schnell ich mich da auch steigere hat für das wachstum 0 auswirkung)
edit: so etwas sieht es aus bei mir wie auf dem bild. doppelbizepspose und entspannt von der seite.
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Zitat:
Zitat von Dreamer001
stell doch mal fotos rein, vielleicht ist es ja gar nicht so schlimm wie du es siehst!!!
Hat er doch :lol:
Wobei... sieht irgendwie nach Öl aus...
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OB arm UN arm
hallo king rage ein tipp von mir geh trainiern aus freude und nicht obs gut oder weniger gut ausschaut, zb. die arme. es wird immer leute geben die staunen wegen deinen armen und andere sagen nichts. gewisse glieder körperform kannst du nur bis zu einem gewisse grad verändern einige mehr andere weniger. (veranlagung erbmasse) das ist nun mal so. ist es denn so wichtig wie viel dein arm umfang hat, vie wichtiger ist dass du 1 sogar 2arme hast. ein 2foto hab ich extra gemacht ich denke ähnlich wie bei dir unt. arm 32 ober arm 45 cm
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unterarme
hallo king rage die unterarme sind nach genauem messen nicht angespannt 34cm, eben locker mit gestrecktem arm, das foto ist natürlich anders da ist alles angespannt. weisst jeder mensch hat die arme und den körper der zu ihm passt, seh es doch von der positiven seite an. und nimm dich an du kannst deine arme nur zu einem gewissen grad verändern an umfang, vieles ist gegeben. konnte ich dir ein wenig helfen?