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Kennt ihr das? Ich hab 2 Kumpels die trainieren wie die Tiere aber nur wenn sie min zu zweit sind allein haben die keinen Bock.Der eine hat ne super genetik und ist ein kraftpaket der andere ist relativ normal.
Ich kapiers nicht wenn man Spass am training hat dann doch auch allein oder?Also ich trainier sogar lieber allein weil ich dann meine Pausen genau einhalten kann.
Kennt ihr das? alleine geht nix Syndrom!
und nu?
Jedem das seine. Die einen gehen zusammen aufs Klo, die anderen zusammen in den Puff, und wieder andere zusammen ins Studio. Ist doch jedem selbst überlassen.
Man muss auch alleine trainieren können sonst wird das auf dauer nichts.
Genau.BB ist keine Mannschaftsportart.Zitat:
Zitat von TobStar
Zitat:
Kennt ihr das? Ich hab 2 Kumpels die trainieren wie die Tiere aber nur wenn sie min zu zweit sind allein haben die keinen Bock.Der eine hat ne super genetik und ist ein kraftpaket der andere ist relativ normal.
Ich kapiers nicht wenn man Spass am training hat dann doch auch allein oder?Also ich trainier sogar lieber allein weil ich dann meine Pausen genau einhalten kann.
Kennt ihr das? alleine geht nix Syndrom!
Ist doch bei vielen so.Oft ist es sogar so dass wenn der Eine nicht will oder kann,der Andere dann auch nicht zum Training geht.
Am lustigsten ist dass ich oft im Fittnesstudio gefragt werde ob ich alleine da sei oder wieso ich immer alleine trainiere.:))
hab das grosse glück, das ich nen schlüsel zum gym hab,
dann kann ich alleine trainieren, hab meine ruhe, kann die musik hören ( oder den film schauen zb "300") was ich mag und alles abreissen ohne das mich einer zwischendurch vollredet.
sicher mit geeignetem partner..super, aber nen guter trainingspartner ist heute schwerer zu finden als ne passende frau:D
:kult:
Ich hab auch schon immer alleine trainiert. Seit kurzem hab ich einen Trainingspartner und ich finde es zu zweit eher stressig. Durch die Gespräche zwischen den Sätzen geht bei mir die Konzentration flöten
Also mir macht nur alleine trainieren Spass. Finde ein Gespräch während des Trainings eher sehr störend als förderlich.
Die ersten zwei Jahre habe ich immer alleine Trainiert da brauchte ich ja auch noch keine hilfe z.b: hantel anreichen usw ...
Nun seid 1 1/2 Jahre trainiere ich mit meinem ältesten Bruder zusammen und ich muss sagen er macht seien Job ganz gut ! er hält die klappe und weis ganz genau was ich erwarte genauso andersrum !
Gerdet wird nicht beim Training ausser man braucht motivation beim schweren sätzen dann wird halt was geschrien mit ein paar schimpfwörtern aber dann wars auch schon !!
Ich koennte heute auch alleine Trainieren aber bei manche übungen braucht man halt en trainingspartner um das letze raus zu kitzeln !
Ich finds schon langweilig alleine trainieren zu gehen...
ich fahr ca 50 misn zum studio und wenn man allein trainieren geht, ists halt mehr überwindung als wenn man sich mit wem zum trainieren trifft...
besonders wenn man mal nicht sonderlich motiviert ist :))
Davon abgesehen dass man ja für bestimmte Sachen hilfe brauchen kann...bzw. jmd der einen sichert...
Und jedes mal irgendwen anzulabern wär nervig...für diesen menschen als auch für mich
Du fährst 50min ins Studio? also 25 min hin und 25min zurück, oder sogar 2mal 50min? Für dich würde sich ein Homegym echt lohnen !!!Zitat:
Zitat von Kuldren
ob man sich zur motivation aschnrein muss oder beleidigen, sei mal dahin gestellt :auslach:
aber alleine machts nun mal nur halb so viel spass.
ich red zwischendurch auch gern mit den anwesenden. im laufe der jahre hat sich ohnehin der harte kern raus kristalisiert. immer die, die auch um die gleiche zeit da sind.
warum soll ich nicht auch in den pausen etwas quatschen?
50 mins hin und 50 mins zurück...Zitat:
Zitat von TobStar
manchmal auch nur 40 aber meist 50...
Ja leider hab ich keinen Platz:sorg:
Und von der Uni aus brauch ich nur ca 30 mins daher ists nicht so übel...kostet aber immer einiges an überwindung wenn man allein trainieren geht...
wenn man sich mit wem was ausmacht hat man ja mehr grund hinzufahren...
Ich laber auch ganz gern zwischendurch aber natürlich nicht auf kosten des trainings...
Bevorzuge das alleine trainieren. Nur dann kann ich mich voll und ganz aufs Training konzentrieren. Sobald zu 2. trainiert wird, habe ich am Schluss das Gefühl nichts geleistet zu haben.
Genauso sieht's aus.. stimme dir da voll zu!Zitat:
Zitat von babyboy
Wenn ich mehr quatsche als trainiere, brauch ich nicht ins Fitti zu gehen sondern kann mich gleich in der Kneipe mit den Leuten treffen... da wird dann mehr trainiert - nämlich das Humpenstemmen :bierle: :D
Eben. Für Konversation bleiben einem noch die restlichen 22-23 Stunden des Tages
ich hab die ersten jahre immer mit partner trainiert und wenn ich ehrlich bin hatte ich da mehr spaß. kann natürlich auch mit daran liegen, dass damals die fortschritte weniger hart erkämpft werden mussten.
dann ca. 2 jahre fast ausschließlich alleine, ging gut.
danach kam ein mittelschweres motivationstief. klar, noch weitertrainiert, aber 0 bock und praktisch auf der stelle trainiert.
seit einigen wochen hab ich den bockmist erst richtig realisiert und "greife wieder an", da geht was:))
würde mir allerdings wirklich einen guten tp wünschen, hilft bei der motivation ungemein wenn man nicht immer der stärkste im studio ist (ist halt ein FITNESSstudio:crybaby: ).
um das reden in den pausen komm ich eh nicht drumrum, da ich dort arbeite und mich jeder kennt, ist manchmal schon nervig
100% zustimmZitat:
Zitat von DannyS78
naja, ich seh das anders.
ein satz dauert vielleicht ne minute, dann wär ich mit dem training in 15min fertig. vor jedem satz reichen mir wenige sekunden, um mich voll und ganz zu konzentrieren, also sagen wir mal 20min fürs training.
warum sollte ich die restliche stunde nicht mit leuten quatschen? ich glaube kaum, dass das die in der satzpause ablaufenden prozesse im körper stört:gruebel:
und ich bin mir ziemlich sicher:
würde ich die zeit in der kneipe verbringen, sähe ich anders aus ;)
genauso ist das. sport soll spass machen. da gehört dummquatschen genauso dazu.:rock:
wenn zwei zusammentrainieren und das bedeutet das beide glichzeitig trainieren/sich abwexeln ist das große kackwurst.
vielmehr sinn macht es erst den einen durch sein workout zu schleifen und die gewichte für ihn zu stecken, einzustellen, wegzuräumen, backpfeifen verteilen, anfeueren und dann zu wexeln sodas der andere der coach ist...
Wenn man dafür die Zeit hat wäre das eine tolle Sache.Zitat:
Zitat von upspaced
Ich hab ganz am Anfang auch nur mit Trainingspartner trainiert. Wenn er das Training abgesagt hat bin ich auch nicht gefahren. Zu der Zeit war die Motivation noch nicht so wirklich da.
Seit gut 3 Jahren trainier ich nur noch alleine. Zwischenzeitlich hatte ich mal einen Trainingspartner, aber ich hatte das Gefühl das er mich nur ausbremst. Ständig Gewichte umstecken und quatschen. Das hat die Pausen unnötig verlängert, das Training hat sich hingezogen und die Intensität ging verloren.
Ich bin im Studio zum pumpen und nicht zum quatschen. Manche verstehen das einfach nicht. Und wenn ich bei einer Übung Hilfestellung brauch wird der Nächstbeste gefragt und fertig. Das klappt seit einer ganzen Weile auch ganz gut...
ganz genau :daumen: . selbst ich als aktiver wettkämpfer sehe das training als gesellschaftliches ereignis an. wir haben ne truppe von gut 8 leuten, die echt laune macht, hart zu trainieren.Zitat:
Zitat von officercartman
ich bemitleide immer innerlich die verbitterten einzelkämpfer, die mp3-hörend , stupide ihr training durchziehen ohne ein wort zu wechseln. und meist kommt noch nicht mal was bei rum :auslach:
ich find das besser wenn die frau auch nach dem training bei einem bleibt...
ne scherz ich hatte auch ma einen, aber die sind für mich nur zeitverschwendung und lenken ab, vorteil iss aber das man z.B. bei kniebeugen noch 1-2 wiederholungen machen kann die ohne TP unmöglich gewesen wären wenn man nich mit der hantel in den spiegel fallen will :D
kurzhantelnackendrücken ohne partner grenzt schon an selbstmordgefährdung. oder schweres bankdrücken ohne nen wachsammen kumpel. näää danke :winke:
und ständig irgend nen andern hinzuholen, der jedesmal erst eingewiesen werden muss, wann man hilfe braucht, wann mans noch selbst schafft etc. das wäre mir zu müßig
That`s a word!Zitat:
Zitat von babyboy
Ich muss auch sagen, alleine ist es besser und effektiver....zu weit dafür spassiger, vor allem wenn man sich nicht nur durch's BB verbunden fühlt (z.B. Schulfreund, Kumpel, Freundin etc.).
Ich habe damals mit nem Kumpel angefangen, dass war vor ca. 5 Jahren. Seit 4 Jahren trainiere ich so gut wie alleine. Wenn ich mal hilfe brauche bei nem schweren Satz frage ich einfach jemanden aus nächster Nähe...
Das Poblem ist nur, die Leute im Studio sind Schwätzer, labern viel rum, blocken die Geräte und trainieren wie Opas.
Auf kurz oder lang schließt man den ein oder anderen Kontakt und ehe man sich versieht kennt man zig Leute aus dem Studio....man hilft mal hier mal dort...es geht sogar soweit, dass man jdm. trifft der rein zufällig die gleiche Muskelgruppe an diesem Tag trainienrt und PAFF hat man nen neuen Trainingspartner...
Ich habe aus der Vergangenheit gelernt...ich trainier lieber alleine und knüpfe innerhlab des Studios keine Kontakte...mal helfen : ja....Babysitting :nein
Ich trainiere mittlerweile nur noch alleine und es ist okay so. Angefangen hats bei mir mit den typischen Symptomen: Mit 2 Kumpels angefangen.. Die hatten allerdings nicht den gleichen Ehrgeiz wie ich und gammeln jetzt wieder lieber zuhause und kiffen sich die Birne weg, bitte schön..
Einen Trainingspartner vermisse ich höchstens beim freien Bankdrücken.. Aber da könnte man auch einfach jemanden fragen, das ist garnicht das Problem.
Ich zieh mein Ding durch, ich mach das sowieso alles nur für mich.
Ich find auch es ist extrem vorteilhafter allein zu trainieren. Erstens quatscht mich so keiner dumm zwischen den saetzen an; ich hasse das, ich rede schon so nicht übermäßig viel :))
und zweitens brauche ich keinen der mir hilft noch ausreichend wdh. zu schaffen. wenn das positive muskelversagen eintritt is sense und wenn mir da einer hilft noch 3 reps hinzukriegen und ich nächstes mal dann wieder weniger hinkriege weil keiner da ist - warum auch immer - nicht so das wahre.
Ich brauch meine Konzentration und keinen Partner, was nicht heißen soll ich wäre gesellschaft anderer menschen gegenüber generell abgeneigt oder so :D