Könnt ihr mir eine Salbe empfehlen, die man äußerlich aufträgt und wo das Gewebe dann stärker durchblutet wird? Ich habe gehört, dass sowas helfen soll bei manchen Übungen.
Druckbare Version
Könnt ihr mir eine Salbe empfehlen, die man äußerlich aufträgt und wo das Gewebe dann stärker durchblutet wird? Ich habe gehört, dass sowas helfen soll bei manchen Übungen.
Fast alle Salben wirken leider nur oberflächlich. Nur wenige (und die sind dann "hart"...) wird eine Tiefenwirksamkeit nachgesagt.
2 Tips 1. Finalgon (weiße Creme) oder wer etwas mehr verträgt 2. Finalgon "extra stark" (durchsichtige Creme).
Vorsicht, nach dem Auftragen die Hände gut reinigen, sonst kann es passieren dass dir später im Training der Kopf und die Augen brennen, wenn du dort mit den Händen drankommst (z.b. beim Schweißabwischen...)
Gibts beide in der Apotheke, und sind nicht verschreibungspflichtig (nur apothekenpflichtig)
Minzöl nehm ich ganz gerne mal.
Und würdet ihr sagen dass das hilft oder brennt davon nur die Haut?
Ich habe in den USA mal son Zeug benutzt das hiess: Blue Heat oder Red Heat(bin mir nicht mehr so sicher, gibts auf jeden Fall mehrere Varianten) Und das war echt top, das hat super funktioniert und man hat auf jeden Fall auch eine tiefere Wirkung gemerkt und auf der Haut hat es nicht so übermässig gebrannt!
Warmlaufen ?
Sorry konnte ich mir nicht verkneifen. :-)
Ich wüsste nicht was so eine Salbe bringen sollte, wie gesgt wärmt sie ja eher Oberflächlich, beim Aufwärmen muss aber der Muskel selbst warmwerden. Wenn du Probleme beim Warmwerden hast einfach mit hoher Intensität warmlaufen/fahren... dann wird man gut warm. Gerade mit großer Masse muss braucht man länger zum Warmwerden, aber wenn man für ein paar Minuten richtig Gas gibt(nach kurzem "Vorwärmen" geht das schon ziemlich gut.
wird das hier wirklich angewendet??
krass.
ich bevorzuge dann doch lieber leichte aufwärmsätze, allein schon zur koordination und einstimmung.
Sagt dir der Hersteller "lavit" was ??
Die haben ein Aufwärmöl das ich Dir empfehlen kann!
Super Durchblutung und jetzt in den kalten Wintermonaten genau das richtige!
Beste Grüße!
Nein. Kann aber mal googlen. Wird die Haut dadurch ölig? Das wäre nicht so doll.Zitat:
Zitat von Big.P
@houseofpain
Von Blue Heat habe ich auch gehört aber das gibt es hier nicht.
finalgon extra stark zieht gut genug ein um ambulant leichte zipperlein zu übertünchen.
zum "aufwärmen" allerding völlig ungeeignet, ausser man steht auf die resultierende indianeroptik weil die behandelten stellen schön rot werden und emuliert somit aufgewärmt sein...
Habs in Ger. auch noch nicht gesehen, kannst es natürlich aus USA bestellen wenn du Glück hast bei Ebay oder sonst auf jeden Fall hier: http://www.flexcart.com/members/elit...6&m=PD&pid=492
Das ist ja eigentlich für Tiere gedacht ob das für Menschen ungefärhlich ist?
Finalgon wurde laut Aussagen meines Trainers in den 70er/80ern exzessiv benutzt. Gerne auch von Betrügern/Leute ohne Sportsgeist um das Aussehen von "Wettkampfgegnern" kurz vor den Vergleichen zu sabotieren. Sprich ein Betreuer mit Finalgon an den Händen begrüsste einen Wettkämpfer überschwänglich und klatschte ihm ordentlich was auf die Schulter bzw. Rücken.
Ist natürlich so, dass keine Salbe der Welt ein richtiges Aufwärmen ersetzt.
(hat übrigens auch keiner geschrieben....)
die frage ist nur ob es überhaupt den muskel erreicht oder nur die obere hautschicht wärmt???Zitat:
Zitat von Mr.Sonnenstrand
finalgon vor allem das extra stark geht schon tief von der wärme...habs früher aufgrund einer verletzung im badminton im schlagarm benutzen müssen. es wird aber pervers heiß in verbindung mit jeder art flüssigkeit (schweiß / duschen) zum einfach so draufmachen finde ich es so krass.
ich meine es steht sogar auf der verpackung, dass es wegen der erhöhten durchblutung leicht leistungssteigernd wirkt. kann ich von meinen erfahrungen bisher auch unterschreiben (für badminton)
benutze gerne mal Kytta-Balsam. aber er nach dem sport um eventuelle wehwechen weg zubekommen. Soll auch die durchblutung fördern, wärmt ziemlich und ist wohl auch auf natürlicher basis.(beinwellwurzel)
Lieber Speed schmeissen. :professor:
Finalgon ist ja mal teuflisch :D ich wärme mich lieber auf "natürliche" Art und Weise auf. Ich hab auch einmal Finalgon genommen, aber nicht zum Aufwärmen, sondern wegen einer Verletzung. Beim Training hat es schon leicht gebrannt durchs Schwitzen und als ich dann in der Sauna war, dachte ich es verbrennt meine Haut völlig :nono: