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Hallo ihrs,
ich wollte mal fragen ob ihr rezepte habt gegen doppelkinn, wie man es am besten wegbekommen kann mein KFA liegt bei 17%, aber selbst bei 12% hatte sich da nicht viel bei mir verändert am doppelkinn, gibts da lösungen, wäre echt dankbar
thx
Kann mehrere Ursachen haben.
Entweder wie du schon beschrieben hast der Kfa. Kann aber auch sein das du etwas aufgeschwemmt bist, z.B. durch zuviele Milchprodukte.
Natürlich kann das auch genetische Ursachen haben und dagegen lässt sich leider wenig tun.
kreuzheben!
chirurg ???
ich denke das bekommst du nie richtig weg...
in so nem haben die da mal so dran getippt immer mit 2 fingern unten :D vllt hilfts ja ;)))
oder du machst gesichtsgymnastik :)
Kopf hochhalten :D
Also wenns genetisch ist hast du keine Chance. Klingt aber schon fast danach wenn du sagt das es selbst bei 12% KFA noch da ist.
Meins ist glücklicherweise mit den Pfunden verschwunden.
Kinnbart wachsen lassen und gut is :D
kfa solange senken, unter 10% kann dann da nix mehr sein!
habe mal hier im forum gehört, das jemand gegen Doppelkin das macht:
Auf eine Bank legen, gewicht auf die Stirn, und dann immer hoch runter...
irgendwie so war das :>
ob das was bringt weiß ich nich, habs hier nur mal gelesen
was hast den is doch garnicht schlimm kannst ja deine wäsche dran aufhängen :rofl:
Ok :balabala:Zitat:
Zitat von Kenneth-
Die Übung will ich sehen :D
Testo wieder absetzen und Diät machen.
Kinnheben mit hoher Wiederholungszahl!!!
es gibt einfach leute, die selbst wenn sie dünn sind ein dickes gesicht kriegen,
ich weiss bis heute nicht woran das liegt. vll wie der eine gesagt hat, zu viel milchprodukte. wär gut möglich. oder nüsse, salz etc, manche sind anfällig auf sowas, und haben schnell wieder ein aufgeschwemmtes gesicht.
aber wenn du es durchgehend hast ist es wohl veranlagung.
Kennt ihr Bastian Pastewka...der hat auch immer nen schwabbeligen Hals...wird er wohl auch nie weg bekommen. Und dick ist er jetzt nicht gerade.
Denke auch, es liegt an der Genetik ! Wenn man schlank ist und dennoch ein aufgeschwemmtes Gesicht hat kann es schlecht an dem Kf liegen.
Die Sache mit dem Salz und der Milch wäre auch denkbar.
Ich persönlich habe auch schon was länger mit nem aufgeschwemmten Gesicht zu tun...ist zwar nicht stark oder schlimm aber (für mich) deutlich sichtbar !
Ich muss dazu sagen : Jeden Morgen Rührei mit Salz ! Und bis zu 1KG Quark am Tag + 0,5 - 1 Liter Milch !
Also genau kann ich es erst sagen wenn ich meine Ernährung mal für einige Tage/Wochen umgestellt habe...werd ich wohl auch demnächst mal tun um es zu testen ! Im Urlaub war mein Gesicht nämlich wieder schlank...habe da nämlich GAR KEINE Milchprudkte konsumiert.