Glück: 5sek vor Stromausfall geholfen

Also gestern hatte ein Trainierender bei mir ein Wahnsinnsglück, er machte enggefasstes Bankdrücken und ich hatte Rammstein auf Kopfhörern gehört, ausser uns keiner im Freihantelraum, plötzlich SEHE ich, dass er es nicht mehr hoch bekommt, er hatte wohl schon geschrien, ich natürlich nichts gehört.

Okay, ich springe auf wie von der Wespe gestochen, helfe ihm und auf dem Rückweg zu meiner Übung springt für die untere Etage die Sicherung raus!!!

Jetzt stellt Euch mal vor, wenn das Licht 5sek früher ausgegangen wäre. Hätte nichts gehört und gesehen ...

DAS nenne ich mal Glück :)

Mfg, Ben.

Ja das ist Schicksal---- genau durch solche Dinge haben manche Menschen auch ein riesen Pech

Wobei ichs ehrlich gesagt seltsam finde dass der Typ enges BD macht wenn ihm niemand hilft und nur noch ein anderer in der Nähe ist der nochdazu Stöpsel in den Ohren hat...

In dem Fall würd ich eher sagen: selber schuld...

ach was, da wird das gewicht eh nicht so hoch gewesen sein, sicher weit unter 200kg, und die kam ja leicht abkippen (solang man blickig genug ist keine verschlüsse zu verwenden)...

Zitat:

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Zitat von Kuldren

Wobei ichs ehrlich gesagt seltsam finde dass der Typ enges BD macht wenn ihm niemand hilft und nur noch ein anderer in der Nähe ist der nochdazu Stöpsel in den Ohren hat...

In dem Fall würd ich eher sagen: selber schuld...

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Das beste war, dass ich ihm nachher nochmals helfen musste und fast ein Drittes mal, er hat übrigens während meines gesamten Trainings (2 Übungen Brust a 3 Sätze, 2 Übungen Bizeps a 4 Sätze) nur enggefasstes Bankdrücken gemacht.

Da ist einen dann eh nicht mehr zu helfen.

Mfg, Ben.

Seltsamer Typ, dieser Only-Engbankdrücker. :D Der Garten des Herrn ist artenreich...
Der Vorfall bestätigt mich mal wieder in der Verwendung meines Powerracks. Habe auch schon öfters mal die LH nicht mehr hochbekommen - und bin einfach unter der Stange hervorgekrochen. ;-)

wie schon gesagt, die gewichte sind doch bei der übung nicht allzuhoch. das hätte er locker überlebt bzw. auch allein lösen können (weiter fassen :D )

ich hab ja auch jahrelang allein zuhause max-versuche gemacht.

Fake :

a) Hast du als erfolgreicher Jungunternehmer keine Zeit zum trainieren - niemals nie!

b) Wenn der Strom früher ausgefallen wäre hättest du sicher was gemerkt, da die Nebengeräusche auch ausgefallen wären (Hausfrauenstöhnen vom Stepper)

c) Hättest du das Gewicht eh nicht von ihm runtergekriegt..


Also - BAN und TWZ

Zitat:

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Zitat von NotDaemonarch

Fake :
b) Wenn der Strom früher ausgefallen wäre hättest du sicher was gemerkt, da die Nebengeräusche auch ausgefallen wären (Hausfrauenstöhnen vom Stepper)

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Bei Stromausfall im Studio laufen MP3-Player normalerweise weiter :D

wahnsinn die neue technik ;)

Also wir haben bei uns Fenster, wo auch Licht durchfällt, das heisst ich seh trotzdem was wenn das Licht ausfällt, aber wird wohl in einem Hardcorekeller gewesen sein tief unter der Erde.

Naja jetzt im WInter word's früher dunkel, also wenn bei mir im Studio das Licht ausfiele wär da nich mehr viel Licht ^^

Naja, jetzt im Winter ist es ja schon um halb 6 dunkel. Und die meisten trainieren wohl nicht vor dieser Zeit.

Mist, zu spät! :zunge:

Bei uns war neulich auch Stromausfall. Hatte grade 400 kilo auf der Beinpresse und war kurz vorm Entriegeln als es furzdunkel wurde. Ich habe mich nicht getraut, das Ding im Dunkeln durchzuziehen.
Habe dann andere Übungen gemacht, war aber ein komisches Gefühl im Dunkeln. NAch ca. 20 min hatten wir wieder Strom, da war ich dann schon fast mit meinem Programm durch.

Bei engen Bd muss das Gewicht gar nicht so leicht sein. Wenn Verschlüsse verwendet werden und z.B. 120 Kilo drauf sind wirds eng mit dem nach unten abrollen!

denke, hättst schon aus reflex, beim finster werden, die stöpsel aus den ohren genommen...spätestens dann hättst du ihn röcheln hören...

oder schon nicht mehr :))

Jo ist Keller mit kleinem Fenster und ich trainiere, wenn ich mal dazu komme, um 22:30 :)

Mfg, Ben.

krasse story , hätte anders ausgehen können ! sowas ähnliches ist mir letzte woche passiert. Mein kumpel hat auch bankdrücken gemacht , ich wie immer natürlich über Kopfhörer musik gehört ... er ruft mich ... bzw. schreit ... und ich raffs net was los ist. er sackt allmählich mit den armen ab .. und ich habs noch gerade so gepackt ihm das ding abzunehmen. Aus sowas lernt man (= ist ja zum glück nochmal gut gegangen!

Gruß
Benni

Oh mein Gott!! Was da hätte passieren können!

Er hätte sich das Gewicht auf die Brust absetzen müssen, dann runter auf den Bauch (!!!!), es schließlich auf die Oberschenkel legen (die armen Oberschenkel!!!) und dann damit AUFSTEHEN!!!!! OMGOMG

Heute in meinem Studio hat einer ebenfalls enges Bankdrücken gemacht und einen Freund gefragt, ob er hilft. Der stellt sich hinter die Bank, und als dem Kerl das Gewicht nach der fünften oder sechsten Wiederholung abstürzt und auf den Brustkorb knallt, erschrickt der Helfer hinter ihm, hebt das Gewicht hoch und ruft erstaunt: "Whoa, didn't see this coming!"

Wer inkompetente Spotter hat, braucht keine Feinde mehr. :sorg:

Hoch lebe das Powerrack! :daumen: :winke:

Zitat:

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Zitat von Uller

Oh mein Gott!! Was da hätte passieren können!

Er hätte sich das Gewicht auf die Brust absetzen müssen, dann runter auf den Bauch (!!!!), es schließlich auf die Oberschenkel legen (die armen Oberschenkel!!!) und dann damit AUFSTEHEN!!!!! OMGOMG

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Möchte mal sehen wie du z. B. 120 Kilo auf die Brust legst, dann auf die Oberschenkel legst ohne dabei über deinen Prinz Albert abzurollen...... kann nix passieren, ja ne is kla!

Zitat:

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Zitat von b34m73R

Möchte mal sehen wie du z. B. 120 Kilo auf die Brust legst, dann auf die Oberschenkel legst ohne dabei über deinen Prinz Albert abzurollen...... kann nix passieren, ja ne is kla!

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Lustigerweise habe ich es auch schon mit 125kg gemacht :) Weil dieser Vorgang nach wie vor vielen Leuten zu kompliziert ist, werde ich wohl oder übel mal ein Video davon machen müssen :s

Dann zeig mal her.... :)