Schwindel Abgeschlagenheit -Hilfe-

Hey Leute,

Ich mache hier einen neuen Tread auf, da mich folgendes belastet:

seit gut 2 Wochen treten bei mir regelmäßig schwindelgefühle auf.
ich fühle mich wie auf einem Boot richtig abgeschlagen und auch teilweise nur beschränkt aufnahmefähig. Es fällt mir sehr schwer den Schultag zu meistern
(bin 23M) . Es ist irgendwie so wie wenn man so halb "dicht" wär!


ICH HALTS LANGSAM NICHT MEHR AUS FÜHL MICH RICHTIG DOWN! HAB HEUTE WIEDER PROBIERT ZU TRAINIEREN ABER MIR IST SOFORT WIEDER SCHWINDELIG GEWORDEN!!!!KANN MIR JEMAND HELFEN???

-ICH WAR JETZT SCHON BEIM HNO ARZT UND DER HAT SCHONMAL NICHTS GEFUNDEN

-HATTE ZWAR NE CREATINKUR ABER ICH GLAUB NICHT DASS ES DARAN LIEGT???!

-FÜHL MICH RICHTIG ABWESEND DIE GANZE ZEIT


ICH BITTE UM HILFE! ICH BIN TOTAL DEPRIMIERT :sorg:

Haste Dir mal die Schilddrüse untersuchen lassen?

nee hab ich noch net, da hatte ich aber eigentlich auch noch nie probleme damit :crybaby:


weis noch jemand rat?:ratlos:

also bin auch 23 bald.. in paar tagen. und habe das gleiche problem wie du. bin immer voll fertig.. und kaput , bin eigentlich ständig müde.. und schwach. ja down eben, aber ich habe denn starken verdacht das dass bei mir durch blutarmut zu tun hat. bin aber mir der sache nicht sicher. werde das mal weiter beobachten, und dir rate ich schnellst möglich zum arzt zu gehen. sonst kann sowas schnell tödlich enden, kann sein, das deine leber , nieren aussetzen oder du was mit der lunge hast. das du ständig down bist. geh mal schnell zum arzt.!!! werde ich auch tun... sonst sind wir beide bald weg von fenster..

Die bei einer Anämie auftretenden Symptome sind entweder eine direkte Folge der Hypoxie oder der Kompensationsmechanismen des Körpers. Patienten merken, infolge der mangelhaften Sauerstoffversorgung des ganzen Körpers, als erste Symptome häufig Leistungsabfall und schnelle Ermüdbarkeit.

Haut und Schleimhäute sind durch Blässe gekennzeichnet, wobei zumindest die Hautblässe abhängig von der Hautfarbe nicht immer leicht erkennbar ist. Durch Unterversorgung des Gehirns mit Sauerstoff können Kopfschmerzen, Ohrgeräusche (Tinnitus), Übelkeit, Ohnmacht (Synkopen), Schlaflosigkeit, Konzentrationsprobleme und Sehstörungen auftreten. Eine Sauerstoffunterversorgung des Herzmuskels (Myokard) führt zu Angina pectoris. Infolge der Hypoxie in den Nieren kann es zu einem geringfügigen Ausscheiden von Blut im Urin (mikroskopischer Hämaturie), einer leichten Eiweißaussscheidung (Proteinurie) und einem Rückhalt von Salz und Wasser kommen. Weiterhin können bei länger anhaltender Anämie brüchige Finger- und Fußnägel, Haarausfall und Spliss beobachtet werden.

Da der Körper versucht, den Sauerstoffbedarf der Gewebe trotz der verminderten Sauerstofftransportkapazität des Blutes zu decken, können eine beschleunigte Atmung (Hyperventilation) und ein erhöhter Herzschlag (Tachykardie) auftreten.

Aufgrund der erhöhten Frequenz des Blutumlaufs und damit auch der erhöhten Strömungsgeschwindigkeit des Blutes kann es zu charakteristischen Geräuschen in den Jugularvenen am Hals kommen, dem so genannten Nonnensausen, sowie zu anämischen Strömungsgeräuschen an den Herzklappen, die mit dem Stethoskop wahrnehmbaren sind, ohne dass ein struktureller Herzklappenfehler besteht.

Neben diesen allgemeinen Symptomen kann es je nach Anämieform noch zu weiteren Krankheitsbildern kommen. Eine Anämie ist jedoch immer Symptom einer Grunderkrankung oder Fehlernährung, sie kann nie eine vollständige Diagnose sein.

@atolpol

also so direkt müde bin ich eigetnlich nicht es ist extrem schwer zu beschreiben :gruebel:

also mein hauptproblem ist dieses schwummrige gefühl und eben das: "neben der Kappe sein" :crybaby:

Burnout-Syndrom ?

kann ich mir auch fast nicht vorstellen :crybaby:

ich komm grad von meinem Hausarzt und der hat auch nix gefunden!

werde morgen mal zum Blutabnehmen gehen :sorg:

uff , hört sich nicht gut an! Creatine muss kein Grund sein, KANN aber! Hast du genug getrunken während der Creatinekur? Cofferin frei ernährt?

Wichtige Chcecks, Lass AUF ALLE FÄLLE:

- Leberwerte checken
- Allergien (ganz wichtig)
- Blut


Schilddrüse äussert sich anders soweit ich weis, also mit dem Rundumcheck bist du auf der sicheren Seite.

Trainieren würde ich erstmal eine Zeit lassen, obs aber davon kommt , weis man nicht.

mit anderen worten AB ZUM ARZT und RUNDUMCHECK!

Gruß
Benni

Zitat:

---

Zitat von _Viper_

uff , hört sich nicht gut an! Creatine muss kein Grund sein, KANN aber! Hast du genug getrunken während der Creatinekur? Cofferin frei ernährt?

Wichtige Chcecks, Lass AUF ALLE FÄLLE:

- Leberwerte checken
- Allergien (ganz wichtig)
- Blut


Schilddrüse äussert sich anders soweit ich weis, also mit dem Rundumcheck bist du auf der sicheren Seite.

Trainieren würde ich erstmal eine Zeit lassen, obs aber davon kommt , weis man nicht.

mit anderen worten AB ZUM ARZT und RUNDUMCHECK!

Gruß
Benni

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Hi,
wenn sich labortechnisch keine Auffälligkeiten ergeben würde ich auch mal die HWS checken lassen.
Evtl. auch mal zum Neurologen, oder eben doch psychogen.

Gruß

Jap , auch ne möglichkeit! Auf jeden Fall nicht auf sich beruhen lassen!^

Gruß
Benni

Ich hatte auch immer Schwindel und Kreislaufzusammenbrüche.
Dann fing ich an mich mit der Ernährung richtig auseinander zusetzen.
Viel Protein, dann Magnesium tabletten, viele viele Vitamine, 3,5 L Wasser am Tag. Und dann hat es aufgehört und mir ging es wieder Super.

Bevor irgendwas zu einem medizinischen Notfall wird, erstmal schauen, was könnte in der Ernährung fehlen.

Da liegen fast immer die fehler.

Stimmt , jetzt wo dus sagst ...

Ernährung ist halt das A und o beim Kraftsport/bodybuilding , ohne die gehts nicht!

Schwindel , Kopfschmerzen , Schlappheitsgefühl hängen zu 80% bei Sportlern von Wassermangel ab sagt mein dad gerade (Arzt bzw. Sportarzt)

Gruß
Benni

Zitat:

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Zitat von _Viper_

uff , hört sich nicht gut an! Creatine muss kein Grund sein, KANN aber! Hast du genug getrunken während der Creatinekur? Cofferin frei ernährt?

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Was jetzt Koffein mit Creatin zu tun hat, würde ich gerne wissen.

Und komm mir jetzt nicht mit Deinem Vater...

koffein entzieht dem körper wasser?! sollte man eig. wissen und man sollte ebenfalls wissen das wasser bei creatinekuren in mengen benötigt wird ... oder irre ich mich?!

das hat mit meinem dad nichts zu tun... also kein grund um gleich angreifend zu werden ..

Hab hier aktuelle Literatur:

http://www.dr-moosburger.at/pub/pub037.pdf (Kreatin im Sport, Seite 5, Anfang der Seite)

und

http://de.wikipedia.org/wiki/Diurese

Zitat
"Bereits das im Kaffee enthaltene Koffein wirkt diuretisch. Wird Kaffee allerdings regelmäßig und in ähnlichen Mengen konsumiert, so besteht keine erhöhte Diurese oder Natriurese aufgrund des erhöhten Niveaus verschiedener Kompensationsmechanismen (escape-Phänomen). Kaffee wird deshalb nach aktuellem Forschungsstand als Teil der Wasserzufuhr des Körpers betrachtet und kann in der Flüssigkeitsbilanz wie jedes andere Getränk behandelt werden."

Und wegen Deinem Vater war kein Angriff, sondern nur die Bitte mal nicht mit "hat mein Vater gesagt, der ist Sportarzt" zu kommen.
Nicht alle Sportärzte wissen alles und umgekehrt ;-)

märchen... koffein entzieht kein wasser.

Zitat:

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Zitat von Frame77

märchen... koffein entzieht kein wasser.

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Ich wollte, dass er selber drauf kommt ;-)

Also jetzt eine Diskussion über Koffein zu halten find ich total daneben.
In den Bodybuilding Videos von den ganz großen,sieht man immer wieder, dass diese mit Vitaminen und viel Ernährung usw. sich bemühen .
Stellt Euch mal vor , ein Ronnie Coleman oder ein Jay Cutler würden keine extra Tabletten nehmen, die würden doch niemals so fit rumlaufen.

Also Nummer 1 auf der Liste
Ernährung + Vitamine + Flüssigkeit + Eisen + Magnesium + + + + !

Mich würde mal von " Nokiadepp " interessieren, was Du zu Dir nimmst ?

Ich finde es nicht daneben Äusserungen, die nicht auf dem aktuellen Wissenstand beruhen, zu korrigieren. :winke:

Nenn mich Klugshicer, aber es geht ja im Prinzip darum was man zu sich nehmen kann und darf. Und auf Koffein verzichten zu "müssen", weil man fälschlicherweise davon ausgeht dass es Wasser entzieht gehört dazu.

Ja gut :-))
Sorry

um auf mich mal zurückzukommen :winke:

ich werd morgen mal mein blut testen lasten und dann mal schauen :crybaby: #

ich trink eigentlich schon ziemlich viel während der creatinkur sowieso. War ja jetzt sogar schon meine dritte. (ich hab übrigens Krealkyln EFX genommen dass sollte doch eigentlich harmlos sein oder :ratlos:

Zitat:

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Zitat von Nokiadepp

um auf mich mal zurückzukommen :winke:

ich werd morgen mal mein blut testen lasten und dann mal schauen :crybaby: #

ich trink eigentlich schon ziemlich viel während der creatinkur sowieso. War ja jetzt sogar schon meine dritte. (ich hab übrigens Krealkyln EFX genommen dass sollte doch eigentlich harmlos sein oder :ratlos:

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Um mal etwas differentialdiagnostisch zu denken:
Ist dir "schummrig" oder schwindelig? Dreht sich alles, schwankt es oder gehts auf und ab wie im Aufzug? Hast Du diese Probleme bei bestimmten Bewegungen oder zu bestimmten Zeiten...es gibt soooooo viel.....Neue MEdikamente, Stress, Alte weg, Noten, Drogen????? Ist alles möglich: Wenn was im Labor auffällt: gut. Wenn nicht, dann gehts erst richtig los mit der Suche.

Tip: Hör in Dich selbst hinein, beobachte Dich besser, dann kommt ihr (Du und dein Arzt) schneller zu ner Lösung.

Alles Gute!

Servus :winke:

Also ich meine Blutergebnisse vom Arzt sind da:
(Großes Blutbild)
-es ist alles in Ordnung, nur meine Leberwerte seien ziemlich erhöht meinte der Arzt. :gruebel: aber sonst ist alles im grünen Bereich.

Hiv auch negativ :-)

Beim HNO Arzt war ich ja auch schon (wg Gleichgewichtsorgan) ist aber auch ok!

Mein Schwindelgefühl hat sich einigermaßen normalisiert was aber nicht heißt das es weg ist :shock: !
Jetzt war ich die Woche zum ersten mal seit 3 Wochen wieder trainieren (Brust/Bizeps) aber sobald ich einen Satz angefangen habe wurde mir sofort extrem schwindelig :ratlos: hab das Training trotzdem durchgezogen, weil mich das einfach tierisch ankotzt nicht trainieren gehen zu können!

Heute wollte ich auch wieder gehen aber es ging nicht! ich stand vorm Studio aber mir wars schon wieder so komisch im Kopf (Schwindel halt wieder) das es einfach nicht ging :sorg: .

Was soll ich bloß machen?????? :ratlos:

wie ist der Blutdruck?
warum sind die Leberwerte erhöht?Alk?Drogen?...oder..?
hast du ne Kur gefahren?

der war auch völlig normal weiß jetzt grad nicht den wert aber der arzt meinte alles i.o!

wenn du zu wenig Testo hast,sinds die gleichen Symtome...u.a.
hast du ne Kur gefahren?wie alt bist du?

die Blutabnahme ist kostenpflichtig...!

nee nee ich nehm kein stoff gar nix! Hab nur eine Creatin Kur gemacht und nehm halt regelmäßig mein Eiweiß sonst nix :-) !

bin 23

wars vor der Creatin kur auch schon?

oder hat sich was in deinem Umfeld verändert...?das eine Allergie auslösen könnte....wenn man auf spurensuche ist,muss man alles berücksichtigen...

Farbe...neuer Teppich oder laminat usw.überall sind chemische Substanzen enthalten die "gasen"...und u.a.auch Schwindel auslösen können...

Zitat:

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Zitat von krieger50

wars vor der Creatin kur auch schon?

oder hat sich was in deinem Umfeld verändert...?das eine Allergie auslösen könnte....wenn man auf spurensuche ist,muss man alles berücksichtigen...

Farbe...neuer Teppich oder laminat usw.überall sind chemische Substanzen enthalten die "gasen"...und u.a.auch Schwindel auslösen können...

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Ich tippe eher auf ne klassische Konditionierung: Er steht vor dem Studio und ihm wird schlecht. Hatte ich auch mal, weil ich mich vor dem Training nicht aufwärmte und mir nach 5 min. kotzübel wurde. Irgendwann wurde mir allein dadruch schlecht/schwindelig, dass ich ans Training dachte oder ich das Studio roch...Hab mich aber irgendwann selbst wieder de-konditioniert....

OK, OK, etwas hergeholt, aber möglich...

PS: Was heisst "Leberwerte"? Ziemlich ungenau. Du hast doch sicher nen Ausdruck mitbekommen...?

Hallo

ich habe mir jetzt nur deinen Beitrag durchgelesen und ich glaube ich kenne dein Problem....du bist total im Übertraining und hast nicht fleißig genug gefuttert(viele glauben Sie futtern genug....ich war der gleichen Ansicht)

Hatte wirklich 1 zu 1 das gleiche Problem....was ich dir sage,wird dir ins Herz stechen aber ich konnte das Problem nur mit einer Trainingspause von 2 Monaten beseitigen.

Mach ein mal in der Woche leichtes Ausdauertraining und ernähre dich so gut wies geht um die Muskelmasse zu halten und fasse keine Hantel an.

Glaub mir nach dieser Pause wirds frustrierend sein(bezüglich des Trainingsgewichts) aber keine Angst, nach 2 Wochen bist du wieder am alten Stand und es geht dir Prima....

Ich kannte das nur zu gut wenn man sich durch ein Trainig kämpf nur des guten Willens wegens und dann aber total abkackt weil man so down ist.

Mir konnte nur das Helfen. Ernährungsumstellung, Vitaminergänzung, Ausdauertraining nichts half....
Auch ich ließ mich durchchecken...alles OK


Glaub mir je früher du mit der Pause beginnst desto schneller kannst du wieder Gas geben.

Kopf hoch :)

Hi!

Da mich ähnliche Probleme plagen, habe ich das Forum mal nach HYPERVENTILATION durchsucht. Auf der ersten Seite dieses Threads wurde ich fündig. War schon zwei Mal beim Arzt, weil mir beim Training, aber auch im Alltag schwindelig wurde und ich kurzatmig war.
Habe das Problem im Moment wieder. Mein Arzt sagt, dass es Hyperventilation ist. Der Sport hat auch immer viel mit der Psyche zu tun. ich bin ein Mensch, der sich gerne selber unter Druck setzt. Das stresst den Körper und er äußert es irgendwie. Früher hatte ich Bauchkrämpfe nun ist es Hyperventilation. Äußert sich durch Schwindelgefühle, Kurzatmigkeit, oftes Gähnen, Muskelzuckungen (z.B. zuckendes Auge), generelle Verkrampfung des Körpers, teilweise Übelkeitsgefühle und Rastlosigkeit. So ist es zumidest bei mir. Deine Probleme hören sich ähnlich an.
Leider habe ich dafür auch keine wirkliche Lösung. Was aber hilft ist eine Trainingspause oder einfach mal ein paar Wochen Ausdauersport zu betreiben. Habe ich zwar auch nicht immer Bock drauf, aber ich werde es jetzt wieder eine Woche machen. Mal sehen wie es mir dann geht. Meistens hilft es aber den Kopf etwas freier zu bekommen und nicht dieses "Ich muss jetzt Powern und Leistung zeigen". Denn bei mir ist das Problem eine totale Kopfsache. Sicher wäre es nicht schlecht zwischendurch auch mal öfters Ausdauer zu machen…
Ist leider noch kein Kraut gegen gewachsen. Im Akutfall helfen wohl hohe Dosen Calcium. Hab da aber auch schon widersprüchliches gelesen. Bei mir bringt es auch nicht viel. Gegen die Muskelverkrampfungen und Zuckungen hilft auf jeden Fall Magnesium. Ob du auch unter Hyperventilation leidest müsstest du mal mit deinem Arzt klären. Wenn es so ist kann er dir auch sicher besser als ich erklären, was es dann mit dem Magnesium und Calcium auf sich hat ;-)
Grüße
GROBMOTORON

PS: Bin natürlich dankbar, wenn jemand doch ein "Kraut" gegen Hyperventilation kennt ;-)