Kniebeuge Seminar 22.12

Dr.Bein´s Kniebeuge-Seminar

Datum: Samstag 22.12.2007

Wo: Wettiner Straße Sporthalle Berufsschulzentrum 65189Wiesbaden

Teilnehmerzahl: 25 bei großer Nachfrage max. 5 Zusatzplätze !!!

Preis: 13,- € pro Person incl. Frühstück, Bezahlung per Vorkasse/Überweisung

Dauer: 10:00 – ca. 15:00 Uhr

Was wird jedem Teilnehmer geboten:

- Seminar mit einem der Weltbesten Kniebeuger, Theorie und Praxis !!!
- auf Wusch DVD vom Seminar
- Teilnehmer-Zertifikat
-Frühstück

Der ungefähre Ablauf (Zeiten können sich verschieben)

- 10:00 - 11:00 Dr. Bein erzählt über seine Laufbahn, Training in den ganzen Jahren, Höhen & Tiefen, Motivation und über seine erfolgreiches Training.

- 11:00 – 11:30 Frühstück

- 11:45 – 14:00 Kniebeugetraining incl. Nebenübungen !!!

- 14:00 – 15:00 Videoanalyse, Fragen, Trainingspläne

Weiter Info´s und Anmeldung unter:
Andy-doerner@t-online.de
0177-2606423

Ich freue mich auf jeden Teilnehmer und wünsche allen ein interessantes Seminar in dem jeder was für sich mitnehmen kann.

Dr.Bein Andy Dörner

Seminar is powered by Hansa X Sports

Ich bin dabei!!!! Das ist ja man geil!!!! Coole Idee!!!

Ich schließe mich da direkt an, das Seminar und dann noch der Bembel....welch ein Jahr:daumen: :bierle:

Dr.Bein´s Kniebeuge-Seminar

Datum: Samstag 22.12.2007



Wo: >>>Sporthalle Goetheschule, Aliceplatz in Darmstadt<<<<<<!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Das ist da wo auch der Bembel Man eine Woche vorher ist(AC Siegfried Darmstadt bei Dr.Wodka)







Teilnehmerzahl: 25 bei großer Nachfrage max. 5 Zusatzplätze !!!

Preis: 13,- € pro Person incl. Frühstück, Bezahlung per Vorkasse/Überweisung

Dauer: 10:00 – ca. 15:00 Uhr

Was wird jedem Teilnehmer geboten:

- Seminar mit einem der Weltbesten Kniebeuger, Theorie und Praxis !!!
- auf Wusch DVD vom Seminar
- Teilnehmer-Zertifikat
-Frühstück

Der ungefähre Ablauf (Zeiten können sich verschieben)

- 10:00 - 11:00 Dr. Bein erzählt über seine Laufbahn, Training in den ganzen Jahren, Höhen & Tiefen, Motivation und über seine erfolgreiches Training.

- 11:00 – 11:30 Frühstück

- 11:45 – 14:00 Kniebeugetraining incl. Nebenübungen !!!

- 14:00 – 15:00 Videoanalyse, Fragen, Trainingspläne

Weiter Info´s und Anmeldung unter:
Andy-doerner@t-online.de
0177-2606423

Ich freue mich auf jeden Teilnehmer und wünsche allen ein interessantes Seminar in dem jeder was für sich mitnehmen kann.

Dr.Bein Andy Dörner

Seminar is powered by Hansa X Sports
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würde mich sehr interessieren, jedoch ist es mir eindeutig zu weit zum fahren... sorry....

hätte gerne mitgemacht...

Ab Deggendorf könnten wir dich mitnehmen.

wäre echt intressant nur zuweit auch!
und ich muss da auch arbeiten!!:crybaby:

servus !!
also ich denke da kann man mal nen weiten weg in kauf nehmen :-)
vom andy kann man was lernen:rock:


gruß nole

Eric bist natürlich auch gerne willkommen und kannst ja auch die eine oder andere anregung geben.zum frühstück gibt es auch genug:o)))))

Ein großer Dank an Hansa Sport im voraus.Die haben für jeden Teilnehmer mehr Sachen gesponsert, als jeder bezahlen muß.
Tolle Firma und lieben Dank im Namen aller

hi andy !!
ich hab leider keine zeit !!
ich bin auch immer noch verletzt ,kann auch den bembel leider nicht mitmachen.
reizhusten ist auch noch nicht weg .
ich bin also etwas lediert.

ich wünsch aber auf jeden fall viel spaß :rock:

nole

Servus zusammen,
ich wollt nur mal Allen die überlegt hatten auf das Seminar zu kommen und es dann aber nicht gemacht haben:

„Ihr könnt euch in den A.rsch beißen, dass ihr nicht dort wart“. :D

War ein klasse Seminar! Durch die Bank weg nette Leute (einige aus dem Forum von denen ich es weiß). Es war sehr informativ und lehrreich, besonders für einen "zu Hause trainierenden" wie mich. Alle Fragen wurden gerne beantwortet und die einzelnen Versuche wurden kontrolliert und verbessert.

Ich habe richtig Blut geleckt und werde dran bleiben. Nächstes Jahr folgt hoffentlich das Wettkampf-Debüt, spätestens beim Bembel.

Nochmals danke an Andy Dörner für das klasse Seminar. Beim nächsten Seminar (egal ob BD oder KH) bin ich jedenfalls wieder dabei.
Würd mich freuen den ein oder anderen auf einem Wettkampf, Seminar o.ä. wieder zu treffen. :bierle:

Gruß, Discipline

PS: für die Teilnehmer, ich bin der Turner

Kann mich nur anschließen, war eine super Sache und die 400km Fahrt haben sich voll und ganz gelohnt.

Hallo an alle,
kann mich meinen Vorrednern zu 100 % anschließen.
Das Seminar mit dem Andy war echt suuuuuuper. Vielen Dank für die tollen und interessanten Stunden. Desweiteren hat es mich tierisch gefreut die heiligen Hallen des Bembel und den Achim kennenzulernen.
Nochmals vielen Dank für dieses tolle Seminar.
P.S. Der Andy hat nicht nur die Haare schön, sondern ist auch noch ein super, netter Kerl. Habe auch gestern noch vergessen Dir und Deiner Frau alles Gute für die Geburt zu wünschen.
Gruss Michael Eschle (Trier)

Hi Kraftmichl...
evtl überlegt sich der dicke Onkel mal, n Bankdrücksminar zu gebeben... aber wenn ich jetzt sage ab 180kg aufwärts kotzen sie hier jetzt alle....

Wir machen das...

war doch ganz witzig, gellle?

Zitat:

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ab 180kg aufwärts

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Dann darf ich nicht kommen? :crybaby: :)

kreuzheben ab 300kg...

wie wärs damit... :D :winke:

Zitat:

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Zitat von shane 54

kreuzheben ab 300kg...

wie wärs damit... :D :winke:

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da wäre ich auch bald auf den 300 ist auf jeden fall besser als bankdrücken ich hasse drücken,vor allem meine schulter hasst es!!

und 300kg heben hmm ein bisschen brauch ich da noch aber denke bis märz april habs ich auch:D

Jo war echt super bin beim nächsten mal aufjedenfall wieder dabei!
Mfg Tim

Hallo KRAFTSPORTFREUNDE für alle die das Seminar verpasst haben:

Ich Kann einen knapp 3 Stündigen Orignalmitschnitt auf DVD für nur 10€ inklusive Versand innerhalb Deutschlands anbieten.

An alle Semniar Teilnehmer werde morgen die DVD´s versenden solltet sie dann spätestens am Samstag im Kasten haben.

Seminar Freunde mein PC hat es geschafft ist abgekackt und jetzt muss ich alles von vorn machen!! Auslieferung verschiebt sich auf nächste woche sorry:ohmeister: