Hier mal ein Paar bilder von mir, angefangen habe ich mit Paarundsechzig Kilo Jetzt habe ich Knapp 80.
Das Gesicht is nicht immer Ideal aber Egal:gruebel:
dann lasst mal Hören was ihr dazu meint :axt:
Druckbare Version
Hier mal ein Paar bilder von mir, angefangen habe ich mit Paarundsechzig Kilo Jetzt habe ich Knapp 80.
Das Gesicht is nicht immer Ideal aber Egal:gruebel:
dann lasst mal Hören was ihr dazu meint :axt:
Rückenansicht und Nacken gefällt mir gut. Weiter so.
Ich brauchs eigentlich gar nicht fragen, aber: Beine? :zunge:
Ja Beine habe ich auch, die kommen sofort Hinterher. . .
Da sind se
rücken sehr schön, brust fehlt die masse, genau wie bei mir :D
weiter so :-)
Alter?
2004 bis heute? = 3 Jahre...
Man sieht halt dass du was machst....aber für 3 jahre nicht so toll
Daten wären nicht schlecht...
Das Gesicht is nicht immer Ideal aber Egal
Lass den Kopf nicht hängen ! Dafür kannst du ja nichts...
Ansonsten hast du doch schon ganz gute Verbesserungen erzielt !
Der Lat ist denke ich eine deiner Stärken.
Bleib schön am Eisen und ernähre dich gut.
Mach weiter so dann wird das.
Da wär weniger drin gewesen
Alter 22
Kraftdaten: BD 140 kg 1x
KB 135 kg 1x
KH 130 kg 1x
Vorliebe Bankdrücken.
wie groß ?
Wenn deine Kraftdaten stimmen schenk ich dir meine Augäpfel höchstpersönlich.
Glaub ich irgendwie auch nicht.. Evtl. drückt er ja mit dem Nacken, dazu passt dann auch der recht gut entwickelte Trapezius...Zitat:
Zitat von kezual
Trotzdem, besser als vor 3 Jahren. Weiter so!
Gruß
140 im BD?Zitat:
Zitat von Smith6654
Nee
Hast dich zwr verbessert aber ohne Vid kauft dir keiner die 140 ab
Da schließe ich mich an. Vermute aber mal, dass es die typische 5cm negativ/positiv-bewegung ist ;)
Da haste wohl recht meine Vorliebe ist nunmal Bankdrücken und wenn mir das keiner glaubt mit den 140 kg dann werde ich wohl in Zukunft mal ein vid. davon machen kein Problem. Zur Technik kann ich nur sagen das mein Trainingspartner schon 10 jahre Wettkampferfahrung hat !!:daumen:Zitat:
oder du strengst dich bei KH und KB keinen Deut an.
Also Passt schon
Ich tu zu meinen Augäpfeln meine Ohren noch drauf.
Alles klar.
Werd das vid nicht heut und auch net moin machen aber das kommt noch :zunge:
Hätte ich dann gerne per DHL :axt:Zitat:
Ich tu zu meinen Augäpfeln meine Ohren noch drauf.
Ich zieh mit meinen Nüssen mit, die brauch ich grad eh nicht...LOL
140..nie im Leben, die Leute, die ich kenn und 140kg drücken fressen Dich zum Frühstück.
Nichts für ungut.
Ah, evtl. meinst Du ja 140 Pfund?
entwicklung is gut. mich würden mal deine größe und deine umfänge interessierenn.
achja und auf das video bin ich auch mal gespannt:bouncy:
Ich tipp auch auf 140 Pfund :D
Wenn nicht hast du wirklich eine extrem gute Veranlagung für Maximalkraftentwicklungen.
Trainierst du sehr viel auf Maximalkraft?
Ja mein Haupt Augenmerk liegt auf Bankdrücken :benchpress:
poste einfach das video und gut is, dann haste deine ruhe.aber auch ich glaube die 140 nich so ganz, aber lasse mich gerne überraschen:-)Zitat:
Zitat von Smith6654
Sieht ganz gut aus.
Glaube da lässt sich noch ein bisschen an der Ernährung feilen. Da könnte nochn bisschen Masse drauf.
Für meinen Geschmack bisschen dünne Beine aber sonst :daumen:
140BD naja ich enthalte mich. Ist nich böse gemeint aber dafür bisst doch ein bisschen schmächtig.. kenn zwar auch welche die sowas drücken und auch nicht aussehen wie ein Masseschwein aber haben doch bissl mehr Masse als du :kult:
Fotos sind nicht schlecht. Aber in 3 jahren wäre da mehr gegangen.
Wo bleibt das Video?
irgendwie...wenn ich mir deinen körper so anschaue...kannst du nicht im ernst 140 kilo drücken. nie im leben mehr als 110....ansonsten solltest du vlt. die pound-angabe auf den gewichten mal in kilo umrechnen:D denn das käme dem ganzen schon eher nah...
BD 140? Nie im leben, schaffst 1x 105 vielleicht.
140 Pfund kommt hin...
video !!!!
hej smith ich bins hasan.ausem studio!!!!wusst net was de auch hier bist:winke:
sprich mich einfach an wenn du mich im studio siehst!
im realen is er viel massiger auf bildern kommt hier ja ma gar nichts rüber!
Ey wie geil is das denn der hasan hab mir schon gedacht das du das bist, weiß die pix sind schwer scheise das vid. kommt noch wie versprochen.
klasse das man sich hier trifft. :daumen:
kraftdaten lächerlich. mit dem gewicht, dem körper und nach grade einmal 3 jahren....NIE!!!
evtl. brustpresse 140kg aber auf der bank nie.
viele athleten erreichen sowas in ihrer ganzen aktiven zeit nicht (ohne testo).
zum body: hast sicherlich gut trainiert die letzten jahre. weiter so.
gruß,
t.cazino
ich denke er packt die 140kg , wenn er schon drei jahre trainiert wo liegt das problem ?
Kann schon sein, wenn das alte Bilder sind...Zitat:
Zitat von CSS
Aber wenn ja frag ich mich wieso wir seit 3 Wochen auf das Video warten...:ratlos:
3 Wicgeb azf das video warten, ich glabu ich hätte auch nen problem, weil ich einfach niemand hab der nen video von mir beim trainieren machen würde....Zitat:
Zitat von Kuldren
aber gut alles in allem find ich die 140 kg schon bissl unrealistisch... die meisten die so aussehen heben ca. 80-90 kg (würd ich mal sagen) und wenn einer mal extrem kraft hat kommt er vllt auf 100-110 kg aber 140?
naja gut aber ich will da jetzt lieber nix dazu sagen es gibt auch absolute wunder kinder.... (vorsicht das ist keine ironie)
Friendly Greetz
TKB
Wieso eins machen lassen ?
Wenn man ne Cam hat wird man die wohl irgendwohin stellen können .
Und ein Arbeitssatz mit 100 kg oder so bei sagen wir 10 Whs wäre ja auch überzeugend genug , da sagt man einfach man wolle die Technik überprüfen wenn es jemand filmen soll .
Bei ner Körpergröße von so 195 cm + würd ichs evtl. glauben , ansonsten nicht .
Aber größer als 180 cm is der eh nicht .
@Bounty : Is deine Tastatur kaputt , oder warum ist dein Text so fehlerhaft ?
...........Zitat:
Zitat von Matapolo
Ich meinte das eher in Bezug auf seine Muskelentwicklung .
Mich würden echt mal ein paar daten interessieren. Also Umfänge, Körpergröße und Gewicht. Dann kann man sich vll auch ungefähr ein bild machen. Dazu brauch man ja niemanden, das kann man auch alleine rausfinden.^^