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Hiho,
gibt es da ein offizielle Regelung wie man bei Bankdrücken (oder andere Übungen) die Gewichte zählt? Also wird die Stange mitgezählt?
Z.b. wenn jemand sagt er drückt 100 kilo, heisst dass dann er drückt 80 Kilo Gewichte + 20 kilo die stange? oder nur 100 kilo die Gewichte?
mfg
inkl stange....wieso auch nicht. du drückst sie ja auch mit...
wenn jemand sagt "ich schaff beim bankdrücken 80kg zu drücken"
dann meint er 60 kg gewicht, d.h. pro seite 30 kg + langhantel 20kg=80kg
aber wenn man den bizeps trainiert, zählt man die stange soweit ich
weiss nicht mit. hätte auch keine ahnung wie viel eine sz-stange wiegt.
ihr habt sorgen, also echt :D . natürlich zählt man die stange mit. ne sz stange wiegt so um die 9-10 kg.
wobei man im zweifelsfall mal die stange wiegen sollte. denn nicht jede hat wirklich ihre angegebenen 20 kg...
war bei uns auch der fall. hatte mal wieder brust trainiert, und bemerkt
dass die stange weniger oder mehr wiegen muss als das letzte mal, konnte
es schlecht einschätzen. sie hat 5 kg weniger gewogen, sprich 15 kg.
es gibt glaub ich auch nur 15 und 20. soweit mir bekannt ist.
Und meine wiegt ~17,5kg...
Normale Olympialanghanteln wiegen 20kg + 2,5kg pro Schelle
Es gibt Hanteln in den unterschiedlichsten Größen und Gewichten.
Gibt auch welche mit 5.6 kg ...
Also einfach immer die Hantel dazu rechnen, sonst hat der Wert bei Vergleichen keine Aussagekraft
Das sind richtige Poserprobleme
:kopfwand:Zitat:
Zitat von Affe_mit_Waffe
Es war lediglich eine Frage, die mich halt beschäftigt hat ...
bei uns in der fitcom wiegt die langhantel 18,5 ;D
was sind das denn für klopper?Zitat:
Zitat von Exec
unsere kommen nichtmal auch 0,5 kg, daher spare ich mir auch das mitrechnen.