Hat man einen Nachteil was gewichte heben angeht bei irgend welchen Übungen durch lange Arme oder eine hohe Körpergrösse bin 197 cm ?
Lg
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Hat man einen Nachteil was gewichte heben angeht bei irgend welchen Übungen durch lange Arme oder eine hohe Körpergrösse bin 197 cm ?
Lg
Ja, beim BD
Ich bin auch "groß" und hatte ziemliche Probleme beim bewältigen von viel Gewicht beim Bankdrücken und konnte mich auch nicht wirklich steigern....hatte diese Probleme aber NUR beim Bankdrücken und alles andere rennt super!Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Bin dann umgestiegen auf Kurzhantelbankdrücken und siehe da: es klappt wunderbar :D
Fuck das reimt sich.....
Also mach dir nichts daraus und sei froh das du so groß bist weil es schaut sicher brutaler aus auf so ner Körpergröße genug Muskeln aufzubauen :)
hau rein
Ich denke das liegt an der Hebelwirkung/Winkel/Bewegungsradius etc.
PS: Kurzhantelbankdrücken hat mir auch über ein Plateau hinaus geholfen !
Sieht bei mir auch genau so aus, Kurzhantelbankdrücken anstatt Langhantel hats gebracht.
Ich bin auch 1,97 groß im Alter von 17 Jahren. Gibt bestimmt Nachteile durch die Armlänge, was aber dein Muskelwachstum nicht behindert ;)
Gibts da irgendwo nen Anhaltspunkt, woran man erkennen kann, dass man eher lange Amre hat? Also zb Körpergröße zu Armlänge etc?
Wenn du mit deinen Händen bei durchgestrecktem Körper deine Kniekehlen berühren kannst, dann gehören deine Arme eher zu längeren Sorte.Zitat:
Zitat von Moppsy
selten so nen müll gelesen...Zitat:
Zitat von Manoah
das ist doch wohl nicht dein ernst!
wer lange arme hat hat wohl auch lange beine, das solltest du aber wissen!
miss mal deine armspannweite und vergleiche sie mit anderen deiner größe, das ist der beste vergleich!
MfG legend
:D und er nimmt das auch noch ernst. sorry ^^Zitat:
Zitat von Legend
:))Zitat:
Zitat von Legend
Bist wohl selten hier....naja kein Problem, abgesehen davon, wer lange Arme hat der hat nicht zwingend im gleichen Maße lange Beine.
AHAHAHAHAHA! Schlechten Tag heute? :troest:Zitat:
Zitat von Legend
les ich hier im fun forum?
bei dem niveau hier ist es eher unwahrscheinlich das das ironisch gemeint war...
und dennoch wer lange arme hat hat auch lange beine, aber ich denke dass weisst du selber da deine aussage darüber ja denke ich auch ironisch gemeint war!
...
Ach komm, nun spiel hier doch nicht gleich den Beleidigten :)Zitat:
Zitat von Legend
was geht denn mit euch jungs? labert hier nicht rum sondern beantwortet lieber die frage von moppsy o.0
die antwort von Manoah war einfach unbrauchbar und ggf auch dumm. da gibts nix dran zu rütteln^^
so, kann dir zwar auch nicht wirklich weiterhelfen aber ich für meinen teil hielt meine arme (und auch beine) für etwas zu lang. solang es sich aber in grenzen hält fällt das wenn der oberkörper ne weile trainiert wird und massiver wird nicht mehr auf... bei mir zumindest
Lustig wie sich hier irgendwelche Langweiler zu Wort melden wollen, die sonst nie was beitragen und meinen hier dann den Moralapostel spielen zu müssen. :sorg:Zitat:
Zitat von Doerrfleisch
Wenn du meinst ich habe keine Ahnung oder würde immer nur dumme Antworten geben, dann bist du gerne dazu eingeladen dir andere Beiträge von mir durchzulesen.
Bei Klimmzügen dachte ich, hat der mit längeren Armen auch einen Nachteil.
Naja, wie dem auch sei, man kann ja eh nix dran ändern... und WENN man erstmal soviel Muskeln aufgebaut hat, dass auch andere sie wahrnehmen, sieht man echt gewaltig aus :-)
...aber bis dahin ists natürlich ein langer Weg.
Also generell hat man Nachteile, wo man die Arme aus einem angewinkelten Zustand in den ausgestreckten bringen muss, denk ich.
Sei es BD, Klimmzüge oder sonst was.
Du baust natürlich nicht zwingend weniger Muskeln auf, aber es könnte dir so vorkommen, als hättest du weniger Wachstum als Kleinere, weil man mit 1,97 ,,gegen die optische Länge ankämpfen" musst.
Hoffe, das triffts ;)
und, Doerrfleisch, du solltest mal etwas gelassener sein und ein bisschen Spaß hier im Forum zulassen. Sonst wirds hier extrem öde...
Meine Frage ist immer noch nicht beantwortet. :sorg:
Wie kann man denn das jetzt messen, ob man lange oder kurze Gliedmaßen hat?
Die Armspannweite ist im durchschnitt etwa so lang wie die Körpergröße, darüber hat man lange Arme, darunter kurze.
Zu den Sichtungskriterien für Diskuswerfer in der DDR gehörte unter anderem eine positive Armspanne(mehr als Körperlänge).
Die Arm behindern dich nicht beim Aufbauen, allerdings steht in einigen Büchern das Leute mit langen Gliedmaßen oft Ektos sind, die ja keine guten Voraussetzungen haben, ob das stimmt weiß ich nicht.
Das ist ja das typische Bild vom langen schlaksigen Computer Nerd mit Pickeln, Rundrücken und Affenarmen:) Wenn man aber z.B. NBA Spieler oder Diskuswerfer nimmt die fast alle lange Arme haben sieht man aber das es auch anders geht, denn diese Leute sind alles andere als schlaksig.
http://newsimg.bbc.co.uk/media/image...ekna_ap416.jpg
Der abgebildete Typ wiegt 130K bei 2m, ohne fett zu sein und hat extrem lange Arme(+25cm), 250K Bankdrücken und beugen in der Region+ 3,6m Standweitsprung inklusive.
Du siehst: mit sehr langen Armen wirst du vielleicht kein MrO werden, aber ein toller Athlet mit gutem Körper ist trotzdem drin.
Naja und wenn die langen Ärmchen dann erstmal dick sind,hat man es doch geschaft.
Meine Meinung zu langen Armen ist die das alle Superochsen und Bankdrücker ganz schön grosse Kerle sind.Denke die machen dir am Anfang evtl schwierigkeiten.
Ich glaube, das eigentlich immer nur behauptet wird, Ektos hätten längere Arme. Dabei sieht das meiner Meinung nach nur so aus, weil sie eben dünnere Arme haben.
Ob Endos, Mesos oder Ektos, alle haben im Durchschnitt gleich lange Arme!