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Hi,
Hier ist ein Pic von unserem Vorbild....
Man, wie kriegt man so einen Look hin?
Anstatt "Backen" hat Sly ne wahnsinns eingefallene Fre.sse.........
Soooo, wie kriegt man das hin?
Kann man das überhaupt NUR mit Fettabbau hinbekommen oder liegt das an der Entwässerung? Ist das überhaupt Fett im Gesicht oder nur Wasser?
Also, was ist wichtiger: Fettabbau ODER Entwässerung?
Oder braucht man zwingend beides?
http://www.automatpictures.com/image...ills/rambo.jpg
hier noch ein beispiel
http://www.ziplink.net/~holm/ngg/jcvdamme1.gif
Genau dasselbe Problem hab ich auch, mein Körperfettanteil liegt mitlerweile so bei 12% Trotzdem habe ich Probleme im Gesicht abzunehemen.
Hat da vielleicht jemand einen Tipp?
hauptsächlich wasser oder fett abnehmen. ist aber auch ne frage der genetischen veranlagung.
bei manchen hilft nur wangenknochen aufspritzen lassen, alos oben breiter machen, damit es unten schmaler wirkt.
Aber schaut euch Rühl an, wer guckt auf seine ******?
Ein ordentlicher Körper, dann geht das Oben schon mit...
Wobei ich mir hab sagen lassen, dass beim Gebrauch von Roids das Gesicht etwas "spitzig" wirkt. Definitiv haben Wachstumshormone einen Einfluss auf das Knochenwachstum, bei einigen Knochen weniger, bei anderen mehr. Hab mal irgendwo gelesen, dass das Gesicht i.d.R. besonders betroffen sei.
Ich würde mal sagen das die beiden oben einen niedrigeren Fettanteil haben und etwas mehr Muskeln. Arnold hatte damals auch ein "definiertes" Gesicht, er war auch extrem muskulös und sehr niedrigen Fettanteil.Zitat:
Zitat von Enzo82
bitte korrigiert mich, aber
FETT KANN NICHT PUNKTUELL ABGEBAUT WERDEN!!!
wie soll das denn funktionieren? ich würde es auf veranlagung schieben. sly hat halt ein eher schlankes gesicht.....
grüße
marco
is natürlich ne sache der genetik.
wenn die vorraussetzungen stimmen gehts dann nur um nen niedrigen fettanteil, fast alle sehrn nach ner harten diät so "eingefallen " aus.
fett wird nicht punktuell abgebaut, aber wer fett verliert verliert dies früher oder später auch im gesicht, eben je nach genetischer veranlagung.
gruss
Ich denke die Fotos sind auch darauf ausgerichtet, das ebnent dises Wirkung erziehlt wird. Ich denke mit Schminke, Licht usw. lässt sich da einigs machen.
Ansonsten würde ich Dir einen 6 monatigen Aufenthalt in einem Türkischen Knast empfehlen.
Oder als Jukie auf der Straße, mit einer Haschischnadel in der Hauptschlagader.
PS: Rechtschreibung ist nicht meine Stärke.
Diese Gesichtsausdrücke bekommst du nicht wirklich hin.........
ich habe in natura noch niemanden gesehen der so einen Ausdruck im Gesicht hat bzw. so wenig Fett im Gesicht.
Im besten Fall können da noch die Gesichter von Häftlingen im KZ Dachau unter Adolf mithalten.
haschischnadel in der hauptschlagader :balabala:
wow auf die idee bin ich noch nie gekommen.
habs bis jetzt nur geraucht
kein Beitrag mehr enthalten.....
[ot]haschischnadel in der hauptschlagader :balabala: [/ot]
Britpump :daumen:
Ja ja immer diese Haschisch-Jukies mit den Spritzen in den Adern..... :rock:
Die bringen führen unser Land geradewegs ins ruin.
Sorry, ein sensibles Thema.
Mit meinem nächsten Vergleich treffe ich gleich die nächste Randgruppe.
Magersüchtige.
Hi,
die fettzellen bestehen aus 50% Wasser und aus 50% Fett ( so wurde es mir mal erklärt ).
Wenn man abnimmt dann geht vom Fett und vom Wasser jeweils gleichviel weg.
Oder man nimmt zum beispiel Entwässerungstabletten. Das greift dann nur das Wasser in den Fettzellen an.
Aber ob da jetzt Fett oder Wasser unter der Haut ist, dass kann man nicht unterscheiden.........
MfG
NOS Power
ihr habt sorgen....
ich kaempfe schon seit geraumer zeit darum, dass ich mehr im gesicht zunehme, da mir es nicht sonderlich gefaellt wenn die wangenknochen so hervorstehen ohne gleich viel zuzunehmen. ich habe ~10% kfa.
push
Also wenn man die Jungs von der Fremdenlegion ansieht, bei denen ist doch so ein Gesicht gang und gebe. Das ist mir schon in einigen Berichten aufgefallen. Bei denen sieht das Gesicht aus wie aus Stein gemeisselt.
man, man, man, die haut geht richtig rein in das gesicht :balabala:
hab auf irgendeiner fanpage von sly mal gelesen, dass er sich für einen film folgendermaßen vorbereitet, um top auszusehen:
- großes kcal defizit (fast ausschließlich eiweiß)
- gewaltiges trainingspensum (kraft und ausdauer)
daher ist sein ausgezehrtes gesicht kein wunder.
lg front
wenns nicht hilft kann man immer noch backenzähne ziehen lassen.
bringt das was? ich würds machen, wenn das gesicht deshalb dünner wird!
ich kann das gar nicht ab, wenn einige, die das problem nicht haben, dumm rumlabern und das mit gentik etc. abtun. ich will auch ein ingefalleneres gesicht und kämpfe da seit jahren dran.
je dicker die msukeln wurden, umso dicker wurde auch die ******. und das muss nicht sein, denn die frauen guggen immer zuerst aufs gesicht.
also denkt ihr cardio ist essentiell dafür ?
ja - aber hartes Cardio (im nichtFettverbrennungsbereich)
hä? wenn ich hartes cardio mache, ZB HIIT oder IV dann verbrenne ich doch fett, sogra da nach nur im nachbrenneffekt. wieso nichtfettverbrennungsbereich?
aber mit HST beisst sich sowas ja sowieso...
Ja Fett verbrennen ist ja auch Sinn der Übung um so ein Gesicht zu kriegen.
Wieso beißt sich das mit HST?
Zitat:
Zitat von Basic
jaja diese sch**** jukies.... :))
schön wär es kann aber nicht sein - ca 200g von 1kg sind Wasser Rest FettZitat:
Zitat von NOS Power
Zitat:
Zitat von John J. Rambo
In/unter den Wangen ist der Bichat-Fettpfropf,der sich in einer Tasche zwischen m.buccinator und ramus manibulae (Unterkieferast) befindet.
Seine Funktion ist es beim Säugling die Saugwirkung beim Stillen zu erhöhen.Beim Erwachsenen hat er keine Fuktion mehr.Da es sich aber beim Bichat-F. um Fettgewege handelt wird es vom Körper auch als Fettreservoir genutzt (also genau das gleiche wie bei Bauch,Hüfte,Oberschenkel) und das erklärt somit auch diesen "Pausbackenlook" bei Dicken.
Tja,wie man dann dieses -in der Tat eingefallene- Gesicht bekommt dürfte jetzt wohl klar sein->KFA muß runter!
j-ro hat recht, ich muß mir im sommer von allen immer anhören, wie eingefallen ich aussehe. es liegt einfach nur am körperfettanteil. der ist bei mir im winter ein gutes stück höher, deshalb sieht mein gesicht dann normal aus.
@commander:
mit deiner anti-wbb-einstellung wirst du es sicher schwer haben zu so einem gesicht zu kommen
Es liegt an der Genetik, ich denke das nur Ektos solche "Gesichtshärte"
erreichen können.
Die beiden Beispiele die aufgeführt worden sind sprechen dafür.
Das sind meiner Meinung nach beide keine Ektos. Sly ist auf dem Bild extrem abgerippt aber eben auch entwässert! Nur dann kann man so ausschauen
ich bin dem phänomen inzwischen natürlich nachgegangen.
der kfa-theorie kann ich nicht mehr zustimmen.
es gibt zuviele fette, die kein fettes gesicht haben und zuviele dünne mit dicken backen.
es gibt profis, die selbst auf der bühne mit backen darstehen. DAS ist vielleicht ein anblick!
KFA spielt daher eine rolle, aber eine untergeordnete.
ich hab mich mal schlaugemacht in richtung "facial edema", deutsch: aufgeschwommene ******.
dieses phänomen steht ua im bezug zu akne und hat eher was mit einem stoffwechselproblem zu tun als mit kfa, meine interpretation!
ich führe bereits versuche durch, weil ich glaube das "mysterium" gelöst zu haben, aber man wird sehen!
ich denke eher, dass eine eingefallene ****** von daher ein "schönheitsfaktor" ist, weil nach meinen neueren erkenntnissen ein gesundheitsmerkmal ist.
deshalb finde ich so ein eingefallenes gesicht so fasziniert.......
wichtig für so ein männliches Gesicht ist nicht nur was an Fett & Wasser auf den Knochen sitzt, sondern auch und vor allem die Form der Knochen. Sly oder Arnie haben einfach den typisch männlich akzentuierten breiten Unterkiefer, der meiner Meinung nach am ehesten zum Mesomorphen Körpertyp gehört.
Dass nicht nur ein niedriger KF-Anteil zu einem schicken kantigen Gesicht reicht, sehr ihr doch beispielsweise bei den Bildern von abgehungerten Menschen. Da ist das Gesicht zwar kantig, aber auch die Wangen richtig eingefallen und das sieht doch auch bescheuert aus, oder!?
bin seit januar im kalriendefizit und habe 8 kg abgenommen. gesicht ist merklich besser geworden, aber noch lange nicht optimal.Zitat:
@commander:
mit deiner anti-wbb-einstellung wirst du es sicher schwer haben zu so einem gesicht zu kommen
entwässerung könnte ich mir durchaus als möglichkeit vorstellen
@Rambo
ich hatte auch mal so ein Gesicht da war ich extrem lean - und jetzt hab ich eher ein "rundes" Gesicht.
Wenn ich wieder hart abspecken würde bekäm ich wieder so ein Gesicht (denke ich)
ich nähere mich dem ziel.
die hälfte der wasserfresse hab ich verloren. hab jetzt glatte backen, also keine mehr.
in paar monaten steht die eingefallene ****** an.......
dann seh ich aus wie rambo, direkt aus vietnam eingeflogen, um hier "aufzuräumen"..............
wie und was GENAU da vonstatten geht, weiß ich im grunde selber.
ich tippe allerdings, dass die wasserretention ein deutlich höheren anteil bei dieser geschichte hat als das fett.
haste ein paar vorher nachher bilder?? würd gern mal sehen wie weit man da gehen kann
ne, keine bilder. ich hab andere "testmethoden" bzw. andere testverfahren ;-)
wie weit das gehen kann? überall hin! du kannst dich zum rollmops machen, du kannst dich zu John J. Rambo, ehemaligen Vietnamveteranen machen.
du hast die wahl.
wie immer, nur du allein bist deine eigene grenze..........
PS: mein ziel ist wirklich eine so EXTREM eingefallene ****** wie auf seite 2 dieses threads.
alles andere ist "wohlstandsverwahrlosung"........