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Servus!
Mal abgesehen davon das man sie auch so essen kann mit nix dazu würde mich interessieren wie ihr eure Haferflocken noch esst bzw. sie morgens schmackhaft macht.
Ich hab mir bis jetzt jeden Morgen einen Esslöffel Diät-Marmelade mit reingemacht.
Gruß
Sumpfi
Also einfach bisschen Süßstoff dazu, oder kleingeschnittene Früchte, Nüsse oder auch Proteinpulver, Säfte nehmen, oder Joghurt ...
rosinen
gemixt mit magerquark und du merkst nix außer das der quark bissel dicker is mit milch....nimm doch hafermark....sind fein geriebene haferflocken....die gibst wie mehl drunter und merkst nix
jeden morgen: 400ml warme, fettarme milch + ~10-20gr Schokoballs (aldi) + ~70-80gr haferflocken. paar mal umrühren und guten appetit.
hi,
nimm "Schmelzflocken"
ciao
Ich verwende etwas Kakao-Pulver von Gepa; nur leicht und mit unraffiniertem Rohrzucker&Honig gezuckert. Damit schmecken die Haferflocken wirklich klasse.
Rosinen, Banane und/oder Apfel, ein paar Nüsse und Milch.
Gar nicht, hab was besseres:
Milupa 7-Korn-Brei
150g mit 1l Milch und 500ml Wasser
Schmeckt genial
Ich esse meine Haferflocken jeden Tag mit 500g Quark, Süssstoff und Milch.
Rutscht gut :)
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Haferflocken in destilliertem Wasser "einfach köstlich" :bier: ;)
Also ich esse die Haferflocken jeden Morgen mit Milch 0,3% und einem Esslöffel Dextrose und dann in die Mikrowelle. Schmeckt legga!
Haferflocken+milch+Kakau+Süsstoff :lechz:
Versuches mit Zimt und Bananen!
trink sie gerade mit capuchino wehy ... hmmmmmmm
gibt garkeine probleme.
mfg
:kotz: ;)Zitat:
Zitat von Mr.Sonnenstrand
Halber Liter Orangensaft, Haferflocken rein, runter damit.
Das ist ein guter Tipp...Zitat:
Zitat von chillsolutions
ich habe viele Varianten ausprobiert mir die Haferflocken schmackhaft zu machen, aber irgendwie schmeckt mir das zeug nicht, egal womit ich es vermische...
Habe bis jetzt immer Welness Flakes vom Aldi zum Frühstück gegessen, werde jetzt wohl für ne Weile auf das BabyKornBrei von Milupa umsteigen...
Die Nährwerte sind fast so gut wie die von Haferflocken...
Siehe Bild...
apfelmuß + haferflocken :)
greetz,
der dieseideevomilpadreabgeguckthabende mÜ
Ich mische noch Proteinpulver drunter.
Gruss
DS
eiweißpulver, joghurt, traubensaft
Macht euch mal die Haferflocken warm in der Mirkowelle...
Lecker!!!
Haferflocken mit Vanillemilch sind ein Traum.
mfg
der Vollkorn ist aber nicht mein 7-Korn, der hat nämlich 344kcalZitat:
Zitat von Ana Bolikova
Es gibt aber auch noch Grießbrei, Hirsebrei (sehr sehr lecker) uvm
einfach mal durchprobieren :)
195 gr haferflocken + 5 gr kokosflocken + 500 ml magermilch!
iti n 3 minuten runter das zeugs und hat schon so ca. 900 kcal ;)
:daumen:Zitat:
Zitat von Der kleine mÜ
schmeckt SUPER.... mit Natreen Apfelmus.... und 2 Eier noch reingehauen....von Serkan Cetin Homepage abgeschaut...
danke Serkan... habe vorher immer Probleme gehabt das Zeug runterzubekommen !!!!
250ml Milch
40 g Eiweisspulver (Vanille)
75 g Haferflocken
10 g Kokosraspeln
20 g gehackte Mandeln
10 g Rosinen
Apfel schälen, kleinschneiden und anbraten
Milch warm machen
beides mit Haferflocken verrühren
feddisch
Klingt ein wenig seltsam, ist aber wirklich äußerst schmackhaft!!
Ich lese hier mal wieder was von Schmelzflocken, ich finde die Dinger aber sauteuer! Hab die bisher nur von Kölln gesehen und in der Packung sind ja auch nur 250g! Würd mich mal interessieren, ob ihr da billigere kennt und wo's die gibt!
Gruß, der General
haferflocken einfach in den mixer (mit milch und was auch immern sonst noch...)
das lässt sich trinken, man merkt nur das es ein wenig körnig ist.
100gr haferflocken auf 500ml milch ergeben ein leicht trinkbares gemisch.
lg
doc
Naja tausend Ideen für Süßmäuler :flowerkitty: ,
wie wärs mit Haferschleim (So heisst des bei uns in Bayern).
Wasser
Haferflocken
So ein viertel Gemüsewürfel von Mammi
2 Eier
nach paar Minuten kochen fertig!
Kanns am morgen auch nicht immer sehen aber für mich ne alternative nicht nur am morgen. :dreh:
250 gr magerquark
1 banane 100 ml milch
und je nach dem entsprechend viele haferflocken.
apfel reinreiben + milch
Haferflocken + Milch ... wieso sollte man noch was dazu tun - schmeckt doch gut ;)
Jan :-)
50gr Haferflocken+10Eiklar-> in ne Tupperschüssel, ordentlich Süßstoff rein->6min in die Micro->Zimt drüber und mit Diät-Erdbeer-Marmelade bestreichen :daumen: !!
woher wisst ihr genau wann ihr genau auf 100g haferflocken kommt??
habt ihr da so ne haushaltswaage oder macht ihr das vom gefühl?
wo kriegt man diese waagen und was kosten die so?
Hasuhaltswaage!! Tchibo hat die ab und zu im Angebot, bekommste aber auch bei Metro oder Wal-Mart usw...!!Zitat:
Zitat von blacky99
Verwundert mich allerdings schon ein bisschen, das du mit 97kg und 220kg auf der Bank nicht weißt, mit was man seine Lebensmittel abwiegt :soso: !!!
:))Zitat:
Zitat von blacky99
du wirst doch wissen, wo man Haushaltsgeräte kaufen kann
ganz einfach- mit natren apfelmus
Wenns unbedingt KH sein müssen - Dann nimm die körnigen von Köln - haben biss
Banane oder Apfel oder irgendwas etc. pp rein - Honig oder Süsstoff und am besten noch n'en Löffel ProVanille
ist das beste wo gibt wenn Du auf KH stehst
versuch's mal mit n'er AD und futer fett - morgen schön Rührei mit speck - ist 100% geiler als KH futtern und alle 2 Std. was essen müssen und bringt Dir wesentlich mehr - low carb is the best
greets in sports
prinz :asmoker:
30 g Cornflakes (die ohne bzw. mit nur wenig Zucker) 70 g Haferflocken und 8-10 g Kaba. Seit Jahren meine Nr.1