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hallo,
wollt mal fragen was ich alles machen könnte um eine gesunde bräune zu erhalten....bis zum sommer ungf.
bin ein sehr heller typ...
ist solarium (6 min) 1x in der woche wirksam und gesund??? (keine lust auf hautkrebs oder so)
und soll ich da vilt.. noch ne creme oder so benutzen...weil mich regt meine bleiche hautfarbe voll auf....
oder gibts da vilt noch gesündere methoden???
bitte um hilfe...
Geh alle 2(!) Wochen 10-15 Minuten ins Solarium auf eine leichte bis mittlere Bank. In ein paar Monaten biste dann gesund braun. Anfangs den Gesichtsbräuner aber auf keinen Fall ganz hoch stellen!
Merke, es gibt keine "Gesunde" Bräune! Es ist alles ein Selbstschutz der Haut!
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was meinst mit gesichtsbräuner??Zitat:
Anfangs den Gesichtsbräuner aber auf keinen Fall ganz hoch stellen!
solarium is doch für den ganzen körper oder versteh ich da grad etwas falsch??
und was ist mit so creme oder lotionen???
und is so ne brille für die augen wirklich so wichtig??
Eine Abdeckung für die Augen im Solarium ist wichtig da die UV Strahlen durch das geschlossene Augenlid trotzdem die Pupillen schädigen können. Bei Cremes siehst du meistens fleckig braun oder gelblich-orange aus. Da sieht man auf 100 Meter da dies nicht echt ist.
wo kriegt man so brillen in guter quali und billig her??ß
Also die Cremes sind nicht schlecht, aber du siehst nachher, wo es braun ist und wo nicht! Ich hab ne sehr gute Creme, die bißchen teuerer ist aber lange hält und die bringt viel und macht keine flecken!
Die Brille bekommst du kostenlos im Solarium, musst aber auch wieder danach abgeben!
Das die UV Strahlen die Augen schädigen, wenn die augen zu ist, stimmt nicht ganz, sonst wäre es ja pflicht ein Brille aufzusetzen, diese macht aber fast keiner im Solarium und ich kenn viele die gehen seit Jahren, und haben keine Schädigungen, ich selbst geh auch schon seit 7Jahren!
1-2 Mal reicht auf jeden fall, aber ich würde sagen, am anfang jeden 2-3tag bis du die gewünschte bräune hast und dann nur noch einmal pro woche um sie zu halten, das reicht! 6min bringt nicht viel und kann genau so schädlich sein, geh 10-15min aber nicht länger!
Karotten machen einen auch noch bräuner;)
Der Gesichtsbräuner ist im Solarium gerät, dein Körper wird von Röhren bestrahlt und dein Gesicht von einer UV Lampe, beide Sachen kannst du dimmen!
Gruß
is das nicht ein bisschen zu oft???
weil hab schon ****** wegen hautkrebs oder so...
hab gehört man soll danach ne feuchtigkeits lotion auftragen stimmt das??
also wie schon der kollege vor mir geasgt hat geh am anfang erst mal in so 450watt ca 6 min,. einmal die woche und wenn dein körper sich daran gewöhnt hat reicht eigentlich wie bei mir 15 min bei 750watt oda so (keine ahnung) einmal die woche
und das mit der bodylotion wegen eincremen ist nie verkehrt weil die haut logischer weisse austrocknet
Jup, immer klein Anfangen und sich dann hochsteigern, und mehr als einmal pro Woche brauchst du echt nicht, das würde ich nur am Anfang machen, aber dann auch nur 6-8Min gehen, bis du deine Bräune hast, und dann auf ne Starke immer einmal die Woche!
Die Creme ist sehr sehr wichtig, die Haut trocknet sehr doll aus, das merkt man ja grade wenn man Pickel hat, die Trocknen aus! Auch durch die Feuchtigkeit erholt sich deine haut und deine Bräune steigt mehr an!
Achso wenn du mal hörst, danach bloß nicht duschen, das nicht gut für die Bräune;) Dusch einfach, halbe Stunde danach, die Bräune wird schön nicht vom Wasser weggeschwemt;)
welche creme soll ich da nehmen???
also ich fang jetz mal so an....
1x mal die woche 6 min.....
gucken ob sich was verändert...wenn nicht dann mach ich mal 12 min auf niedriger stufe....und wenn sich da immer noch nix ändert erhöh ich die stufe einfach
ist es so oke???
Zitat:
Zitat von steve black
.............. ;)
Doppelt....
nix zu tun???
Zusätzlich viele Möhren/Karotten essen...das "bräunt von innen heraus".
Mindestens 5 Stück am Tag...
@FatalError: Ist das Naomi auf dem Bild? ;)
also ich geh jetz mal
1x mal die woche ins solarium für 12 min ( 4 €)
bis 6 min auf 3stuffe von 5
und danach auf 4ter stuffe von 5
und noch ne frage....war jetzt am SA zum ersten mal 12 min im solarium
ich bin shcon dunkler geworden....
aber ab montag juckts irgendwie ein wenig auf meinem bauch usw.
..was davor noch nicht war....(aber war davor 2 mal in 2 wochen 6 min im solarium und da war nix)
könnte des vom solarium oder so kommen...oder schieb ich haloz oder so
wenns juckt hast dir bestimmt nen kleinen sonnenbrand eingefangen.. sollte aber nach 1-2 tagen spätestens wieder weg sein wenns nicht zu stark verbrannt ist.
achso...jetzt bin ich aber erleichtert....hab schon gedacht allergie oder so...
es ist wirklich nach 2 - 3 tagen weg gegangen...
kann man vom Solarium auch ein sonnenbrand bekommen ohne rot zu werden?
weil mir sind eig keine rötungen aufgefallen...
P.S. 1x mal die woche 12 min 3- 4 stuffe (von 5) reicht ja um schön braun zu werden oder?
Ja, das reicht locker. Ich würde sagen, wenn man die für sich "perfekte" Bräune hat, reicht es auch aus, alle 2 Wochen zu gehen, oder gar alle 3-4 Wochen.
Einen leichten Sonnenbrand sieht man wohl selbst am wenigsten, sofern er denn zu sehen ist. :-)
Gesunde Bräune=schwacher Selbstbräuner;)
Vom Solarium werde ich nicht braun, außer ich übertreibe es,
dann ist es aber sicher nicht mehr gesund.