wer von euch gibt denn zu dass er beim trainieren die
leute im studio unterhält :D
am montag war mein lieblings schreihals allerdings
hat er auch 210kg kreuzheben gemacht^^
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wer von euch gibt denn zu dass er beim trainieren die
leute im studio unterhält :D
am montag war mein lieblings schreihals allerdings
hat er auch 210kg kreuzheben gemacht^^
wenn man hart und schwer trainiert, kann es ruhig mal etwas lauter werden
ist halt so
übrigens: es heißt "outen"
...schreien hat nix mit posing etc. zu tun! wenn ich bei meinen dips nicht laut werde, dann schaff ich max 3/4 der wiederholungen die ich sonst pack!
Solang man es nicht übertreibt find ichs ok! Auch bei z.b. kreuzheben wird man schon mal ein wenig lauter:lol:
:bierle:
ja gegen schnaufen hab ich nix aber gegen brüllen ....naja
eigentlich isses lustig^^danke und ich habe englisch
leistung gewählt :D
mal ganz naiv gesagt ist mir es total egal wieviel jemand auf der bank drückt oder sonst was macht...die brüllerei geht mir sowas von aufn sack. es sagt niemand was wenn einem ein kleines "ächzen" oder sonst was entweicht aber es gibt ja kandidaten die bei allem und jedem rumstöhnen und rumschnaufen und brüllen. :gruebel: :axt:
ich pumpe daheim im keller
kann die ganze zeit laut schreien
ich merke es EXTREMST wenn ich mit MP3-Player trainiere ......
Dann gibts ein geschnaufe, ein geschreie, ein geächtsze und alles was eigentlich in Pornofilme gehöhrt
Bei uns ist es mehr so ein Rehe-Studio wo auch die etwas ältere Damen trainieren .... ich seh die dann immer blos im Augenwinkel wenn sie bissl blöd kucken, aber mir isses wurscht :D
mfg
Ich finde dieses quarzige, übertriebene Stöhnen auch total nervig. (kennt jemand noch die Tennisspielerin, die immer so gestöhnt hat ?) Muß aber dazu sagen, daß es in meinem Studio auch nur eine Person gibt, die mir dazu einfällt. Das ist so eine braungebrannte Silberpappel, die hart auf die 60 zugeht und eher nach Marathonläufer als nach Sportstudio aussieht. Als ich ihn zum ersten Mal gehört habe, dachte ich er hätte schwerwiegende Verdauungsprobleme, aber es war nur sein Stöhnen... Ich glaube, das ist so eine Art nach Aufmerksamkeit zu heischen. Ob er gerade "am trainieren" ist, hört man schon, wenn man zum Studioeingang reinkommt. Er verbreitet irgendwie auch so eine hektische Unruhe, weil er immer so zwischen den einzelnen Geräten hin und her rennt. Habe natürlich nix dagegen, wenn jemand mal in normaler Lautstärke ächzt oder schwer atmet, weil das bei Anstrengung manchmal nicht zu vermeiden ist. Ich glaube, ich trainiere eher geräuscharm.
ich rölpse sogar im studiohttp://www.iluvmoneyrecords.de/forum...ilies/cool.gif
ich lass immer die sau raus, mir sind die leute ****** egal
ist aber sehr selten bei mcfit:D :lol:
Beim Umsetzen&Drücken und Kreuzheben kommts bei mir schon vor dass ich mal ein "Rrrrrhhh" raushaue...aber eher in Gesprächs-Lautstärke.
Sowas ist ja völlig verständlich, das stört ja auch keinen.Zitat:
Zitat von Kuldren
In meinem alten Studio gab es einen, der grundsätzlich bei jeder Übung und bei jeder Wiederholung extrem laut gestöhnt hat.
Beim ersten Mal dachte ich: OK, letzte Wdh, ist zwar übertrieben, aber passiert schonmal. Aber nee, der macht noch 10 Wdh unter ähnlichem gegrunze. Tzzz...
Ich gebe lediglich bei Beinübungen gutturale Geräusche von mir, aber auch nur in Sprechlautstärke.
monica seles.Zitat:
Zitat von WAltair76
Ich versuche Gräusche zu vermeiden(ist sogar Studioregel bei uns).
Bei den letzten wdh meiner 20er oder KH arme ich aber schonmal was lauter, oder stöhne/ächze schonmal.
Ich denke das ist bei schweren Übungen dann auch PK wenn es sich im Rahmen hält. Nur halt nicht unbedingt von erstem Satz/ erster WDH an oder bei so Übungen wie Curls oder Crunches, das finde ich nicht so cool.
Hab kürzlich erst Überzüge für mich entdeckt und muss mich seitdem da immer zusammenreissen: "Hnnnnnnncchhhhhhhhrrrrrr pffffffffffff!!!" und wieder einatmen :D
Manchmal geht's nunmal nicht anders, besonders bei den Grundübungen.
Wenn sich jemand dadurch gestört fühlt soll er im Altersheim trainieren gehen.
bei kniebeugen ganz schlimm. zum glück trainier ich zuhaus. jede wiederholung hört sich anders an. mal ein gequälter laut, dann wieder ein motivationsgrunzer usw. :D .
Ich habe auch ein paar Kandidaten bei mir im Studio die beim Training wohl mehr Kraft in ihr Gebrüll stecken als in das Training selbst.
Ich selber schnaufe oder grunze eher dezent und das nur bei den schweren Sätzen. Aber ich glaube, ich bin der einzige im Studio, der nach nem schweren Bankdrück-Satz die Kurzhanteln fallen lässt....
Jeder hat halt sein Handicap ! Ich finds ab und zu witzig, wenn einer den Affen macht und rumbrüllt. Aber wenns dann bei jedem Satz so ist (auch wenn die Gewichte weniger werden) wirds schon ein wenig nervig und ich bin abgelenkt !
Das find ich persönlich z.B. viel nerviger...Zitat:
Zitat von FatalError
Wenns mal wirklich nicht mehr geht beim Maximalgewicht, mag das ja ok sein. Aber manche Deppen bei mir im Studio machen das prinzipiell immer. Auch bei irgendwelchen Pillepalle Gewichten...
Sollte doch irgendwie drin sein, die einigermaßen kontrolliert abzulegen..
Ich stöhne meist erst gegen Ende des Satzes (letzten 3-4 WH). Das ist mir aber nur beim Betrachten von ein paar Trainingssätzen (Clips) aufgefallen. Während dem Satz registriert man das selbst eigentlich kaum.
Gibt auch Leute die stöhnen schon 3-4 mal bevor der Satz erst beginnt...vermutlich machen die zunächst unsichtbare Wiederholungen ?
:)) Ich mach nur unsichtbare Whs.
ne aber zwischen den Pseudo-Hasselhoffs bei mir im Studio bin ich noch der Ruhigste aber es kommt öfters mal vor, dass ich eine kurz oder Langhantel fallen lasse und dass ist nicht zu überhöhren.
Bei mir ist es an meinen Beintagen oft ein gepresstes Iiiirgs.... ja, das gebe ich zu aber ein schlechtes Gewissen habe ich eigentlich nicht, zumal es bei uns nur die Kursleute stöhrt, von denen dann zum Ausgleich oft die Bude von der Spinningmusik dröhnt!
Das rumschreien machen die meißten doch nur damit alle gucken.Bissel angestrengt atmen ist ja ok.
Die Leute die rumschreien dürften da ja immer bei jeder Anstrengung schreien.
Beim Umzug, aufm Bau, beim EinkaufsTüten hochtragen in die 3 Etage, also finde ichs sehr blöde die anderen Leute zu belästigen die im Studio mittrainieren.
Du vergleichst schweres Training mit Einkaufstüten in den 3. Stock tragen? :gruebel:Zitat:
Zitat von Kraftfanadi
Ja das tu ich.Ich wohne in der 3 Etage im Altbau.Wenn ich einkaufen gehe nehme ich alles mit.Habe kein Bock auf 2 mal latschen,grad wenn der Wagen umme Ecke geparkt ist(Wohne an ner Kreuzung einer Hauptstraße)
Fast immer das gleiche,am rechten Arm bzw unterm Arm hängen 18Wasserflaschen von lidl.am linken bis zu 5 Tüten.das ist aber ausnahme zustand,wenn ichs mal wissen will.und trotzdem würde ich nicht schreien
Ich denke nicht dass das so anstrengend ist wie z.B. Umsetzen&Drücken oder Heben mit einem hohen Gewicht.Zitat:
Zitat von Kraftfanadi
18 Flaschen Wasser und ein paar Tüten sind doch nichts....
(Zumindest mein) Training ist da um einiges härter :winke:
Beim schwersten Satz Kreuzheben, Kniebeugen und Beinpresse - JA! Ansonsten hält sichs in Grenzen mit der Lautstärke.
Gern trainiere ich mit MP3-Player und ordentlich lauter Musik. Da fällt es einem selber nicht so auf. Mich stört es aber nicht wenn andre Leute mal lauter sind und nehme mir selber auch das Recht heraus mich nicht zurückzuhalten. :)
Stephan :)
Kuldern...
du wohnst doch bestimmt in einem Häusschen?
schön nah ran fahren und auspacken.
Mein Auto steht manchmal 50Meter vor der Haustür und dann noch ganz nach oben.
Sage ja nicht das es mit Gewichtstraining zu vergleichen ist,aber wenn ich oben bin muss ich mich erstmal kurz hinsetzen weil die Pumpe am ackern ist und die Finger abfallen sind.
Bei der Schulterpresse habe ich meistens (innerlich) Tränen in den Augen. :crybaby:
Ne...ich wohne im 2. Stock und gehe öfters auch für meine Großmutter, die noch 1 Stockwerk über mir wohnt einkaufen und trage dann jedes Mal extra viel nach Hause, damit ich nicht jeden Tag los muss....Supermarkt ist aber nicht so weit weg.Zitat:
Zitat von Kraftfanadi
Na egal...glaub dir schon dass du dann schnaufst wenn du oben bist, aber mein letzter Satz beim C&P bzw. Heben spielt in ner ganz anderen Liga was die Anstrengung betrifft als das bissl Zeug nach oben tragen. Mir gehts übrigens um tatsächliche Anstrengung, bei der man eben unkontrolliert kurz "aufstöhnt" und kein gespieltes "GRRRRRRR" (wozu auch immer) ;)
Wie gesagt...wenn im letzten Satz C&P die 80 kg im Begriff sind die Schulterdrückbewegung zu absolvieren, passierts mir meistens, dass ich ein "Rrrr" raushaue...aber kein Geschrei o.Ä.
Keine Ahnung warum Leute damit Probleme haben. Wurde aber erst ein einziges Mal darauf angesprochen, von einem Typen der locker 10-15 kg weniger wog als das Gewicht im letzten Satz und der hat nur gemeint "Anstrengend, oder?"
Klar ists nervig wenn einer dauernd rumbrüllt oder stöhnt, besonders bei lächerlichen Gewichten aber ich dachte hier gehts um "gerechtfertigte" Töne :winke:
Genau das ist etwas was mich nervt.. wann ist ein Gewicht nicht mehr lächerlich? Ab 100 Kilo? Oder wie siehst du das? Für jemand kann es beim Bankdrücken mit 40 Kg viel härter sein als für jemand der mit 150 drückt. Kommt halt draufan ob man an seine Körperlichen Grenzen geht.Zitat:
Zitat von Kuldren
BTT: Ich atme nur ein wenig lauter bei den letzen Wiederholungen.
Gruss crack
Ne...so ab 80kg ist es schon nicht schlecht für einen Laden wo fast nur normale Leute rumrennen, die halt nebenbei trainieren.Zitat:
Zitat von crackstylez
Ist ja meist so dass man mit 100kg auf der Bank zu den Stärksten im Studio gehört...
Vlt nervt dich das auch aber der Großteil der Menschen kann auch mit niedrigen Gewichten schwer trainieren ohne dabei zu stöhnen.
Wobei Leute (zumindest bei mir im Studio) nur beim BD Töne raushauen, was aber eher daran liegt dass bis auf ne Hand voll Menschen niemand beugt oder hebt und die wollen eben zeigen dass sie was schweres bewegen :roll:
Und ich denke auch nicht dass es für jmd der 40 kg drückt schwerer ist als für jmd der 150 drückt,denn die 40 kg sollte man (wenn man damit anfängt) nach kurzer Zeit ohne große Anstrengung überwunden haben...
Also bei mir hört sich das meist so an
Pff Pff Pfff Pffff Hmpfff Hrgnpff Hrrrrr HRRRRRR HUMPFFFFF UARGHLLPFFFF-UU
Wenn ich dann wieder bei Atem bin, folgt ein ansatzlos gebrülltes
LIGHT WEIGHT BABY!!!!!!
hi
ich bin bei mcfit und da ist es ziemlich selten das einer rümbrüllt aber wenn kommt gleich der gute trainer und sagt was....mir ist beim kniebeugen mal ein furz rausgerutscht....war auch ordentlich puplikum da.....da war ich froh das nicht gleich der trainer kam:))
hi,
ich trainiere eigentlich ohne irgendwelche geräusche von mir zu lassen, nur wenns dann zum entspurt kommt und man schon wirklich kaum noch kraft hat das gewicht zu heben, dann kommt mal nen laut wo dann erstmal jeder sich im studio umdreht..., leider. wobei mich das bei anderen nicht wirklich stört, im gegenteil ich finds als lustig was so für töne abgegeben werden.
btw. aufm bau kommt auch maln krunzer wenn man mal ne schöne ca. 124kg schwere kabeltrommel alleine innen 5ten stock bringen muss.
wenn man da net aufpasst dann liegste drunter bzw. wirst überrollt. :dreh: ^^
http://youtube.com/watch?v=6ziOhn-rD7Y
so sieht das bei mir aus
ich bin ziemlich still.. ab und zu ma n lauter schnaufer die letzten wiederholungen, aber wirklich da rum zu brüllen is mir zu affig.
du bist ziemlich stark und massig !! (your german is also very good)Zitat:
Zitat von Kenyo
ich habe beim Betrachten von eigenen Trainingsclips festgestellt, dass das
"Ächzen/Stöhnen" sich bei mir immer etwas mit den WH verändert. ( "ah", "jep"
"rep"....)
Was ist das denn für ein Schreihals?Zitat:
Zitat von Kenyo
Nee, Spaß. Aber wenn ich sowas sehe, dann bin ich hin und hergerissen.
Auf der einen Seite lustig, aber auf der anderen Seite denke ich mir: boah, was für ein Assi:))
Weiß nicht wie einen das stören kann, ich finde es total motivierend zu sehen wie andere um mich herum intensiv trainieren... und das auch zeigen :rock:
Leider kommt es in meinem Studio auch nicht besonders gut an, da ich dort mit meinen 77kg schon zu den "Tieren" gehöre :sorg: