hba mit der sufu nix aktuelles gefunden ,sprich alle links waren
veraltet.ich suche ein mehrkomponenten eiweiß so ca. 2kg
für 45 euro?das würde bei mir en halbes jahr halten!
geschmacklich und inhaltlisch solltes es top sein ...danke!
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hba mit der sufu nix aktuelles gefunden ,sprich alle links waren
veraltet.ich suche ein mehrkomponenten eiweiß so ca. 2kg
für 45 euro?das würde bei mir en halbes jahr halten!
geschmacklich und inhaltlisch solltes es top sein ...danke!
hab da grad ma en angebot gefunden scheint ja ziemlich
billig zu sein oder? http://www.bbszene-shop.de/protein-plus-whey.html
langsam wirds langweilig
können solche treads nicht sofort wieder gelöscht werden?
du kannst mir auch einfach was geschites sagen das hat
sich die sache erledigt!
Das kannst Du dir kaufen...es gibt natürlich besseres.
die fragen sin echt langsam nervig
du kannst doch auch mal selbst in die nährwertetabelle gucken oder?
45€ für 2kg kenn ich viel billigere gute und ein halbes jahr?
2kg reichen für nichma ein monat ?
ich versteh dich nich ganz
SUFU
ja allein von den nährwerten kann ich nicht
beurteilen ob das gut is, weil ich mich mit den
einzelnen aminosäuren nicht auskenne.
ich nehme den shake nur nach dem training, um meinen
körper auch nach dem training mit eiweiß zu versorgen,
da ich durch normale ernährung auf meine
dosis komme. d.h.
2000g : 25g: :3mal die wocche=26 wochen!
dann wäre ein whey doch wesentlich angebrachter...
tipp in der sufu doch mal
"whey"
ein.
www.powerstar.de
--> whey pro stack
da bekommst du deine 2kg günstiger als angestrebt und für nach dem training ist das vollkommen in ordnung
ich hab zb ein gutes mehrkomponenten für 22-25€ 2,5kg aber naja
zu den nährwerten... das is einfaches nachdenken ;)
sprich : achte dass es kein tierischer abfall is , achte auf den PUREN proteinanteil und vergleiche , und achte darauf dass wenig KH und Fette drin sind
da musste nix besonderes bei den aminos wissen... löslichkeit und geschmack kannst du ja eh erst beurteilen wenn dus gekauft hast
so schwer war das doch nich :P
ps : es wär nich schlecht dich ma mit der biologischen wertigkeit auseinander zu setzen guck einfach ma sufu oder google , hoff das hat dir bissl geholfen
wenn mans genau wissen will schon!Zitat:
Zitat von Sasin
nach deiner methode wäre ein reines weizenprotein mit wenig fett und kh nämlich was tolles
Also das Aminogramm sollte schon wichtig sein-wobei das bei dem oben genannten nicht gut aussieht. Aber es gibt halt (fast) immer besseres.
das warn doch mal hilfreiche antworten!
wie seiht man ob die arminokonstellation
gut ist?das einzige was ich beurteilen kann ist
wieviel soja,molke und eiprotein enthalten ist!
Für deine Bedürfnisse eignet sich am besten Molke-Eiweiß (Whey-Protein), da du die Shakes ja ausschließlich nach dem Training trinken willst. Achte also darauf, dass möglichst viel Eiweiß (Nährwerttabelle) enthalten ist und es sich um ein reines Whey-Protein handelt. Geschmack, usw. musst du wohl oder übel selbst testen. :)
jo klar is die amino struktur wichtig aber die is ja meist sehr gut bei den mehrkomponenten zeugs ;)
bzw du siehst ja welche proteine dabei sind und kannst das dann entsprechend überprüfen
denke auch Whey ganz gut für NUR nachm training , die mehrkomponenten haben oft auch ne sehr gute wertigkeit und andere besonderheiten ( teils whey drin das sofort umgesetzt wird teils "langsame" proteine die sehr praktisch sind da sie dann auch über std "wirken" )
denke aber in deinem fall wäre pures whey angesagt
bei müller gibts günstiges aber schlechtes
naja 15 euro für 750g ist nicht gerade bilig...
wie siehts aus mit dem geschmack?
gibt es einen geschmacksunterschied zwischen
whey un mehrkomponenten eiweiß (gleiche sorte ;) )
oder kann man das grundsätzlich nicht sagen?
ich denke ich werde mir 2 kg pro stack whey
bei powerstar food bestellen!