Da man ja ständig mit Protein versorgt sein sollte, frage ich mich grade ob es wohl hier jemanden gibt, der sich den Wecker stellt um Nachts einen Shake o.ä. zu sich zu nehmen. Hab das selbst nicht vor, interessiert mich aber trotzdem
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Da man ja ständig mit Protein versorgt sein sollte, frage ich mich grade ob es wohl hier jemanden gibt, der sich den Wecker stellt um Nachts einen Shake o.ä. zu sich zu nehmen. Hab das selbst nicht vor, interessiert mich aber trotzdem
Spätestens wenn es soweit kommt, dass man sogar nachts aufsteht um zu essen, würde ich von einer Sucht sprechen.
Ansonsten Magerquark vorm schlafen rein und dann reicht das doch...
In der unmittelbaren WK-Vorbereitung stehen Profis (bsp. Markus Rühl) auch nachts auf, um in regemäßigen Abständen etwas (Kartoffeln und Bohnen) zu sich zu nehmen, habe ich in einem Fernsehbericht gesehen.
Im Normalfall würde ich aber auch sagen: (Mager)Quark und/oder eine andere Proteinquelle (Shake, etc.) kurze Zeit vor dem Schlafengehen reichen vollkommen aus. :D
also das das BB profis machen kann ich mir schon vorstellen aber wieso Bohnen und Kartoffeln und nicht etwas Eiweißhaltiges??^^
Vielleicht deshalb, weil Bohnen und Kartoffeln auch Eiweiß enthalten und die gleichzeitige Einnahme die Wertigkeit noch steigert?Zitat:
Zitat von Schpeik
Hallo
Jetzt muss ich auch mal meinen Senf abgeben. So wie ich das beurteilen kann seit ihr doch allekeine Voll Profies hm vieleicht Hobybodybuilder.Und jetzt erzählen da doch mache Typen mir was vom Pferd? Von wegen Nachts aufstehen und Futtern???? Habt ihr sie noch alle???? Ihr seit nich Rühl Coleman oder ähnliches!!! Schmeist euch ein paar Amonos rein und das muss reichen! Aiwei auwei!!!
vor allem amonos hahaaaaaaaa klug*******erei und dann sowas haha
hi hi---
Aber Nachts aufstehen.
Also ich muss mich mal auten. Also ich bin immerhin schon 50 Jahre Alt und betreibe mit aller Hobby Ernstigkeit 30 Jahre Bodybuilding, und ich muss nochmals sagen wer Leistung im Beruf bringen will und NICHT leistungsbodybuilding macht der braucht nicht Nachts sich den Wecker stellen. Und übrigens was hast du gegen Aminos? Du Schmeist dir alle 2 Stunden 2-3 ein und bist bestens versorgt. Und den Shake den ihr immer soooo lobt,den trinke ich gerade noch eimal nach dem Training! Vor allem!! Ich bin zufrieden mit den Masen:-)
Zitat:
Zitat von Marrai
Allerdings. Von einem ausgeruhten ZNS habt ihr mehr.
also ich (threadersteller) hab nicht behauptet dass ich das mache / machen würde / plane / für hobby-bbs sinnvoll halte. nicht dass das hier noch so aufgefasst wird. wollte das nur mal ansprechen
das hat hier kein einziger im thread behauptet, das er nachts aufstehen würde um zu futtern. manche können nur einfach wohl nicht mehr so gut lesen gell marrai? :P
war doch nur ne reine interessensfrage. als hobby bbler würde sich der aufwand für mich persönlich auf keinen fall lohnen.
da ist mir die erholung wichtiger, wie unser dr.hasenbein schon erwähnt hat.
da ich am tag so an die 6 bis 7 liter sauf,muss ich eh nachts aufstehen um zu pissen,wenn ich dann noch hunger hab greif ich mir nen löffel erdnussbutter oder nen loffel hüttenkäse,was solls!!!!!!!!!!!!!!