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kfa is noch im rahmen. aber was meinst du mit defensive linie?:ratlos:
egal du bit erst 15 also einfach weitermachen. so mit 17,18 wird das dann schon sehr gut aussehen
aso sry habs vergessen zu erklären ich spiele american football und bin in der defensive line das heist ich muss viel blocken also das ist ein höheres gewicht von vorteil
Ja Kfa ist aber noch im rahmen und ist ja gewollt als top! für 15 auch gute leistung wenn du 18 bist wirste ziemlich sicher nen guten body haben ;) Bleib schön am eisen. Wenn du genug muskeln aufbaust kannste ja auch deinen KFA senken und trotzdem zunehmen ;)
Ich finde den Rücken auf jeden Fall schon einmal ganz gut.
Wie schaut´s mit den Beinen aus? :zunge:
Beim Football sicherlich von Vorteil, und zum Blocken auf jeden Fall besser geeignet als ein hoher KFA.
ja beine hab ich auch :D
bloß mache zwar fortschritte aber wirklich viel zu sehen ist noch nicht da aber die power ist da ... :zunge:
ja sieht gut aus, aber man was geht mit deiner brust, das sieht ja aus wie silicon einlagen:))
lol ja wie gesagt hoher kfa
entweder ich bin blind oder die front pics sind rausgenommen worden... ansonsten schauts für das alter doch schon gut aus. drannbleiben.
also ich kann mich nicht anschließen..
kfa ist eindeutig zu hoch! schaut doch mal die taille an...
soll kein angriff sein... aber bei leuten mit viel weniger fett wird gesagt, dass sie definieren sollen und nun jetzt hier so.. ??!
ja das kommt wohl daher weil ich gesagt hab des ich football spiele und bodybuilding nicht an erster stelle steht dennoch versuch ich so weit es geht meinen körper optisch gut aussehen zu lassen aber der kfa ist halt von vorteil und ich mein sooooo hoch ist er nun wieder auch nicht.
Nein, der KFA ist nicht von Vorteil. Zum Blocken ist hauptsächlich die Kraft in den Beinen interessant...Zitat:
Zitat von hakan213
ich denke schon dass es wichtig ist denn wer mehr wiegt der kann net so leicht geschoben/umgeknockt werden (es sind ja nicht umsonst viele spieler in der nfl die in der dline blocken "Dick") und mein linebacker könnte somit blitzen oder sonst was machen.
Auserdem haben dickere auch mehr power als z.b. einer 80kg wiegt wird weniger drücken als ein 130 kg von dem die 50KG nur fett sind.
jo er hatt leider die brust bilder raus genommen :crybaby:
ja warum auch drin lassen
wenn du sagst das die ******* aussehen :gruebel:
Aber du wolltest doch schließlich Kritik haben... Da kommen halt auch mal negative Kommentare. ;)Zitat:
Zitat von hakan213
Fett ist sicherlich nicht von Vorteil! Du bist höchstens langsamer, weil du mehr "unnützes" Gewicht durch die Gegend tragen musst. Interessant beim Blocken ist die Kraft, die du mit deinen Beinen gegen den Boden aufwenden kannst.
Rein fiktiv: Einen 60-Kilo-Kerl mit gut trainierten Beinen, der locker das doppelte seines Körpergewichts mit den Beinen bewegen kann, wird auch kein 100-Kilo-Fettklops umlaufen! Andersrum läuft ein (Ganzkörper) durchtrainierter 80-Kilo-Mann auch einen 100-Kilo-Hauptsächlich-Oberkörper-Muskel-Monster ohne Probleme um.
-> Die Kraft kommt aus den Beinen. :rock:
Altbewährter Test: Versuch gegen eine Wand (durch Dagegendrücken) mehr Kraft auszuüben als du mit deinen Beinen gegen den Boden aufwenden kannst. :lol:
ich versteh das argument mit dem "fett" auchnich , die ganzen pros sin doch an sich auch sehr durchtrainiert und wenn du 100kg ( 80-90 ) mit geringem KFA hättest wär das ein nachteil? :gruebel:
Was ich mich schön langsam frage ist:
warum meldet sich jeder x-beliebige sportler hier an und kommt mit sachen daher wie: ich bin gerne fett ich brauch das für football, bb ist nicht so wichtig. oder es wird nach ausdauerläufen gefragt. die wenigsten leute hier werden football spielen oder regelmäßig an ausdauerläufen teilnehmen. ist jetzt mittlerweile der dritte thread mit so nem inhalt wenn ich mich nicht täusche.
wir sind doch hier auf bbszene und nicht auf football-ausdauer-und-ein-bisschen-bb-szene.de
zum thread: definiern, weiter aufbauen und posen lernen. bei doppelbizeps von hinten gehts nicht drum mit deinen schulterblättern dein bisschen trapez zu weit zusammen zu drücken das es nach was aussieht. vom lat sieht man aufgrund deiner pose gar nichts. alles andere wurde schon gesagt
Wenn du nen Thread mit Bildern eröffnest, dann lass sie drin, was soll man denn sonst bewerten?
hey srr wen das irgend wie angreift oder so, aber warum soll ich lügen oder so.
ich mein dein Körper ist ok man sieht das du was tust. und wen du am ball bleibst wird auch was.
jeder von uns hatt klein angefangen, der eine mehr der eine wenigen. aber wir wollen alle zum gleichen raus. viel muskel wenig fett.
ps: ich sehe die pics auch nicht mehr, hab sie nur noch in erinnerung
nee passt schon ich weis ja jetzt was ich machen muss abnehmen .....
ich stell einfach wenn mein kfa niedrieger ist nochmal die bilder rein mit neuen :D
find ich gut !
aber nicht aufgeben auch wens mal ne zeit schlecht läuft, du bist noch jung und da kann man noch viel rausholen
@ blackT:
Ist dein Avatar bearbeitet? Der Arm ist ja riesig :winke:
Zitat:
Zitat von blafaselbla
ne natürlich nicht:D
44,5 cm..aber naturel auf den pics