Leistenbruch-Wie lange wirklich pausieren?

Wer kennt's nicht man is gerade top-fit, hat sich gerade mega gesteigert und ne ultra Kondition und dann passiert's:
Entweder man wird krank oder reisst sich Bänder/Muskeln oder bricht sich irgendwas.
Es heisst dann erst mal 2 Wochen nix machen.
Bei mir ist nun mein persönl. Super-GAU eingetreten:
Leistenbruch :crybaby:
Hab in 2 Wochen ne OP
Der ****** is ich darf danach garnix machen, keinen Kraft- auch keinen Ausdauersport und das laut Arzt für ganze 3 Monate :shock:
Ein Freund von mir (Sportstudent) meinte es würde schon eine 6 Wochen Pause reichen.
Also wie lange sollte ich wirklich warten bis ich wieder was machen kann?
Was kann ich machen damit ich nach 3 Monaten ohne Training kein Fettsack mit Streichholzärmchen bin?
Versuche mich natürlich weiterhin gesund und fettarm zu ernähren aber kann ich auch was machen, damit nicht so viel Kraft und Muskulatur flöten geht?

Bin für alle guten Tipps dankbar!

Kommt drauf an wie alt du bist und wie es operiert wird ( Netz / kein Netz)
Aber grundlegend sind 3 Monate für alles was nach Kraftsport klingt sinnvoll, da frühestens nach dieser Zeit eine feste tragfähige Vernarbung im Bereich der Bruchlücke eintritt sowohl nach Netz als auch nach direkter Naht. Natürlich kann man prinzipiell mit einem Netz eher belasten, da das Netz sofort dicht hält aber auch hier tritt bei den normalerweise verwendeten teilresorbierbaren Netzen eine Vernarbung / Verwachsen ein was den endgültigen Verschluß der Bruchlücke bildet. Leichtes Ergo Training ist sicher schon etwas eher drin. Aber 6 WOchen und Vollgas sind etwas optimistisch/ leichtsinnig. Dann braucht man sich über nen erneuten Bruch nicht wundern. Selbiges gilt übrigens auch für die Hautwunde falls es offen gemacht wird.... zu frühes Training begünstigt Narbenbrüche....

Gruß

Ja bei mir wird's mit Netz gemacht. Kann man sagen, dass das die 'stabilere' Variante ist? Bin noch ein Jungspunt von 20 Jahren.

Ohne Netz liegt die Rezidivrate so zwischen 1-8 %; mit Netz so bei 0,5-1 %. (je nach Studie). Wobei ich bei Leuten unter 30 durchaus zu ner Op ohne Netz oder kompl. auflösbarem Netz tendieren würde ( wenn es machbar ist )....aufgrund der Zeit die du damit noch leben wirst voraussichtlich.... aber das ist sicherlich Geschmackssache......ach so wenns endoskopisch gemacht wird geht eh nur Netz.....

bei mir wird direkt beim bruch geschnitten, die narbe is mir eigentlich egal hauptsache das hält richtig und ich krieg das nicht wieder.
bist du arzt? was können für beschwerden durch dieses netz autreten? weil du sagst ich muss noch lange damit auskommen.
mein arzt hat mir die variante ohne/mit löslichem netz garnicht vorgeschlagen. nur die mit schnitt oder die mit endoskop aber beide mit dauerhaftem netz.
kommt das vielleicht auf die größe der bruchstelle an (bei mir 1,9x1,4 cm)

Zitat:

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Zitat von LittleGreenMonster

Ohne Netz liegt die Rezidivrate so zwischen 1-8 %; mit Netz so bei 0,5-1 %. (je nach Studie). Also schon Unterschiede im WIederauftreten ( Rezidiv = Wiederauftreten)

......ach so wenns endoskopisch gemacht wird geht eh nur Netz.....

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Es gibt prinzipiell keine Langzeitwirkungen die bekannt sind... aber man machts ja auch noch nicht seit 40 Jahren (du verstehst.... ) Prinzipiell immer möglich weil Fremdkörper ist verrutschen, Abstoßung und Infekt )Daher meine Skepsis ..... aber bei großen Brüchen und älteren Leuten sicher Methode der Wahl ansonsten bei kleinen Brüchen ist beides gut machbar nur ist das Netz halt sicherer dafür eben beim anderen kein Fremdkörper...... so für Laien ist die E Learning Page der Charite nicht schlecht um ne Übersicht zu gewinnen...... http://www.charite.de/chi/elearning/...e/op.html#wahl
wobei die Wiederauftrittsraten bei guten Operateuren dtl kleiner sind als da steht....

Gruß LGM

Zitat:

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Zitat von skumic

bei mir wird direkt beim bruch geschnitten, die narbe is mir eigentlich egal hauptsache das hält richtig und ich krieg das nicht wieder.
bist du arzt? was können für beschwerden durch dieses netz autreten? weil du sagst ich muss noch lange damit auskommen.
mein arzt hat mir die variante ohne/mit löslichem netz garnicht vorgeschlagen. nur die mit schnitt oder die mit endoskop aber beide mit dauerhaftem netz.
kommt das vielleicht auf die größe der bruchstelle an (bei mir 1,9x1,4 cm)

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ich hatte vor einem jahr eine bruch OP ohne Netz und konnte nach ca 6 wochen leichten sport machen und nach ca 3 Monaten wieder vollgas geben. ich kenne deinen trainingsstand nicht, aber du wirst sich nicht komplett einfallen. ;)

zur variante: ich finde es von der beratung her schlecht, dass dein arzt mit dir nicht alle möglichkeiten bespricht. ich war bei mehreren ärzten und sie haben alle immer beide methoden mit präferenz erwähnt. wobei für junge menschen, wie schon erwähnt immer die methode ohne netz sprach und sich ein arzt auch vor kurzer zeit mit dieser methode operieren lies.

wie schwer ist dein bruch?

noch ein tipp: nach der OP an den ersten tagen nicht zum lachen bringen lassen. ;)

ein netz ist im regelfall nach 14 tagen bombensicher eingeheilt. im prinzip könnte man danach schon wieder vollgas geben - ich würd aber trotzdem einen sicherheitsbonus von weiteren 1-2 wochen einspeisen. 3 monate brauchst du allerdings auf keinen fall warten, rechne mit 4 wochen.

wie oben schon steht die lücke is ca 1,4x1,9 cm groß.
es kommt nicht mal wirklich darm durch das loch sondern nur fett aus der bauchhöhle.
mir is vor allem wichtig dass sich bei mir sowas nicht wiederholt.
kann man einen bruch eigentlich auch vorbeugen?
z.b. kräftigung der muskulatur im leistenbereich?
hab bei wiki etc. bis lang immer nur lesen müssen:
-das is veranlagung
-kriegt man halt
-kann man nur wenn's passiert ist operieren
@ komplement
hattest du selbst nen bruch und nur 4 wochen gewartet?:shock:

denke gehe lieber auf nummer sicher und sitze die 3 monate ab, is zwar ne verdammt lange zeit aber was solls lieber einmal ausheilen lassen als dann den selben schit nach en paar monaten nochmal

@skumic:
bei korrekter OP dauert die wundheilung nicht 3 monate. im gegenteil gilt prinzipiell: je früher belastung (moderat natürlich) drauf kommt, desto besser kann sich das gewebe diesbezüglich organisieren.

Zitat:

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denke gehe lieber auf nummer sicher und sitze die 3 monate ab, is zwar ne verdammt lange zeit aber was solls lieber einmal ausheilen lassen als dann den selben schit nach en paar monaten nochmal

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warum fragst du dann?

@ komplement
ich frage weil ich um rat bitte von leuten die sowas schon mal hatten oder sich damit auskennen.
wollte dich damit nicht angreifen du bist aber der erste der mir ne pause unter 3 monaten nennt und dann noch so krass kurz.
du verstehst also warum ich ins zweifeln komme, deshalb wollte ich auch wissen woher du auf die 4 wochen kommst. biste sleber betroffen gewesen? oder biste selbst doc?

was meinste mit moderat belasten?
weniger gewicht? bestimmte übungen unterlassen?

bis jetzt immer 3 monate kein training mit gewichten, nach 6-8 wochen lockeres joggen/schwimmen.

Da werde ich mich mal hier dranhängen…

…hatte als Kleinkind (ca. 2 Jahre) einen doppelseitigen Leistenbruch… und jetzt seit ca. 5 Tagen in der rechten Leiste (vom Körper aus gesehen) ein ziehen (im Oberbauch, Leiste, rechter Hoden)... das meist auftritt, wenn ich länger gesessen habe oder mich bewegt habe… im Training habe ich nichts gemerkt… also nix was mich beunruhigt hätte… heute war ich dann bei meinem Kumpel (staatl. gepr. Physiotherapeut) der hat so ein zwei Test gemacht und meinte, das es höchstwahrscheinlich ein Leistenbruch ist… ich dachte evtl. auch an eine Krampfader am Hoden oder so…???

Werde das WE abwarten und dann zum Doc gehen sollten die Schmerzen bleiben… Ultraschall sollte man das ja sehen…oder…???
Für Tipps und Hinweise bin ich dankbar... ist da was zu retten… und wann kan ein Sportler wieder anfangen mit Sport (Kraftsport etc.)

Zitat:

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Zitat von OXMOX

Da werde ich mich mal hier dranhängen…

…hatte als Kleinkind (ca. 2 Jahre) einen doppelseitigen Leistenbruch… und jetzt seit ca. 5 Tagen in der rechten Leiste (vom Körper aus gesehen) ein ziehen (im Oberbauch, Leiste, rechter Hoden)... das meist auftritt, wenn ich länger gesessen habe oder mich bewegt habe… im Training habe ich nichts gemerkt… also nix was mich beunruhigt hätte… heute war ich dann bei meinem Kumpel (staatl. gepr. Physiotherapeut) der hat so ein zwei Test gemacht und meinte, das es höchstwahrscheinlich ein Leistenbruch ist… ich dachte evtl. auch an eine Krampfader am Hoden oder so…???

Werde das WE abwarten und dann zum Doc gehen sollten die Schmerzen bleiben… Ultraschall sollte man das ja sehen…oder…???
Für Tipps und Hinweise bin ich dankbar... ist da was zu retten… und wann kan ein Sportler wieder anfangen mit Sport (Kraftsport etc.)

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wenn es ein leistenbruch ist, kann er nur durch eine OP wieder "geflickt" werden.

Würde mich in jedem fall von Arzt durchchecken lassen, um auf nummer sicher zu gehen.

bei mir wurde dienstag die rechte seite wieder zu gemacht.

die linke letzten september.

beidesmal mit einem normalem schnitt.

beim ersten mal bin ich nach 4 wochen joggen gewesen und habe nach 8 wochen kraftausdauer training OHNE pressatmung gemacht und nach 12 wochen wieder wie immer.

dieses mal werde ich das wohl wieder genauso machen. nach 4 wochen joggen und radfahren, nach 8 wochen kraftausdauer training und nach 12 wochen wieder richtig.

Kann man den Leistenbruch definitiv mit Ultraschall diagnostizieren? War beim Doc und beim abtasten hatte ich teilweise schon Schmerzen… allerdings habe ich die auch im Moment nicht immer… nach langem sitzen und Belastung (gehen für längere Zeit etc.) na ja und heute dachte ich ich trainiere mal wieder… sch*** Idee… sobald ich etwas mehr Druck im Körper, als Unterbauch etc., aufbaue, was ja zwangsläufig passiert, bekomme ich Schmerzen... Doc dachte erst evtl. nur ne Zerrung etc. hatte mir Diclofenac verschrieben… der Schmerz war kurzzeitig besser. Aber beim Training ist er ja wieder trotz Schmerzmittel aufgetreten… außerdem gehen mir die Diclos auf den Magen…

Bin etwas ratlos…

GRUSS oXmoX

EDIT: Jetzt tut die Sch**** auch schon beim lachen weh… AUA*** Habe Mo. nochmal einen Termin bei meinem Hausarzt… haben in der Gegend auch einen Leistenspezialisten… werde sehen, dass ich dort einen Termin bekomme… damit ich endlich 'ne aussagekräftige Diagnose bekomme…

:-(