Nur Malto auch für zwischendurch?

Hallo,

kann man Malto auch zwischendurch als Mahlzeitersatz trinken?
Also einfach nur in Wasser?

Gruß

Wenn es dir schmeckt....mach doch. :bierle:

Allerdings ist es kein Mahlzeitersatz!

Kein Mahlzeitersatz?

Zitat:

---

Zitat von tedrick

Kein Mahlzeitersatz?

---

Richtig, man kann es aber als Nahrungsergänzung (zusätzliche Kohlenhydratzufuhr) nutzen.

ein Mahlzeitenerstaz sollte ALLE Närstoffe in gewissen Anteilen aufweisen...

ein Nährstoff alleine (Kohlenhydrat = Zucker = Malto) ist also KEIN Mahlzeitenersatz sondern lediglich eine versorgung mit schnell wirkendem Zucker (Kohlenhydrat)...

Ich würde davon abraten, da könntest du nämlich auch Süßigkeiten wie Haribo einfach essen und selbst in einer Massephase sollte man einfach Zucker doch so gut wie möglich vermeiden bis auf natürlich im Post-Workout-Shake.

Zitat:

---

Zitat von Tim1987

Ich würde davon abraten, da könntest du nämlich auch Süßigkeiten wie Haribo einfach essen und selbst in einer Massephase sollte man einfach Zucker doch so gut wie möglich vermeiden bis auf natürlich im Post-Workout-Shake.

---

seh ich auch so. einfache KH´s nur nach dem training

Was kann man zu dem Malto hinzufügen und wie viel?

Gruß

Zitat:

---

Zitat von tedrick

Was kann man zu dem Malto hinzufügen und wie viel?

Gruß

---

Öhm... Alles und so viel, wie man will?! Es ist und bleibt Nahrungsergänzung und keine vollwertige Mahlzeit.

Wenn du Malto nach dem Training nehmen willst, kannst du´s mit Whey in den PWN-Shake hauen. :daumen:

Also kann man Malto mit Whey für zwischedurch nehmen?
wie viel Whey sollte man zu Malto hinzugeben?

Gruß

auf 2 teile malto ein teil whey