Habe eben durch Zufall bei youtube.com ein Paar Vids von B-Boys gesehen...Haben die eig. auch richtig Kraft oder ist das eine Technik-Sache ?
Was die teilweise für Dinger abziehen...Der absolute Knüller...
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Habe eben durch Zufall bei youtube.com ein Paar Vids von B-Boys gesehen...Haben die eig. auch richtig Kraft oder ist das eine Technik-Sache ?
Was die teilweise für Dinger abziehen...Der absolute Knüller...
Ich war mal aufner show der Europameister...und das waren solche kanten....zum warmmachen macht der eine erstmal liegestütz auf einer hand...als Handstand...hamma hab ich noch nie vorher gesehen. Also da ist sehr sehr viel technik dabei ich würde sogar behaupten dass die technik sehr stark überwiegt, aber kraft haben die jungs auch ohne ende. Das sind ja im prinzip alles übungen mit dem körpergewicht die die machen...und dann jahre lang das bringt schon was
Ähnliches habe ich mir auch gedacht, so wie die Jungs sich teilweise durch die Gegend werfen ist unnormal...
IMO ist das ist eine Kombination aus verschiedenen Dingen: Kraft, Technik, Balance(spart Kraft), relativ geringes Körpergewicht.
Ordentlich Kraft ist aber natürlich wichtig. Breakdancer sind ja im Prinzip Turner, die ja auch sehr kräftig sind.
Die haben sehr viel Kraft. Sie gehen auch mehrmals die Woche ins Studio für diese Kraft und einige schauen (wie junioren ) auch recht durch trainiert aus.
möp falsch..Zitat:
Zitat von drace
Habe selber 2,5 Jahre getanzt und die Kraft die man bei den Übungen braucht kommt bei der Übung selbst, da nützten dir auch keine 100 KG bankdrücken etwas, oder sonstwo.
Die 100 Kg Bankdrücken können schon nützlich werden --> http://www.youtube.com/watch?v=5z8iIHR06zQ bei 1.40
Was wiegt den son B-Boy?
Zitat:
Zitat von Argentum
die nützen da kaum was. da man in der zeit in der mann bankdrücken macht, lieber bdancen könnte.
was etwas bringen könnte, wären immer mal wieder plyos und einmal die woche ganzkörpertraining auf kraftausdauer ...
die meisten haben ihre körper aber vom tanzen.
Der typ aus dem video nennt sich Junior, bei youtube hats noch mehr zeug von dem. Der hats echt drauf.
Fürs breaken braucht keiner Krafttraining.
PS: Bei Junior sieht das nur so locker aus da er eigentlich nur 1 Bein hat.
hätte ich nur in den alter angefangen :D ...der kleine rockt :daumen:
http://www.youtube.com/watch?v=FiNUk...eature=related