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hi,
habe ggf. ende februar nee defi phase vor und wollte fragen ob ich ephedrin im on off schema (alle 2 wochen z.B.) nutzen soll?
Ich emine, wnen ich das ganz durch nehme, dürfte doch nach spätestens 4 wochen kein effekt mehr von ausgehen, oder? (toleranzbildung)
greetz.
Hi
Der Gewöhnungseffekt tritt leider noch um einiges schneller ein als du denkst
circa nach einer woche spürte ich bei denselben dosierungen kaum eine wirkung
Nehms doch 3 tage die woche dann wieder 4 tage pause dann wieder 3 tage und dann wieder 4 tage pause über einen zeitraum von einem Monat
danke für die antwort!
das ist vielleicht besser das stimmt, aber reichen denn 4 tage um der toleranzbildung entgegen zu wirken?
während meine sletzten 912 HST zyklusès spührte ich die wirkung vom ephe auch noch nach dem 12 tag, vortiel ist ich benutze tee, da kann ich ja jeden tag die dosis steigern!
also ich kann halt nur von meinen eigenen erfahrungen sprechen (mit den 4 tagen)
gut wenn du nach 12 tagen immer noch ne wirkung spürst und eh tee nimmst , dann zieh das so durch wie dus für richtig hältst und wies für deinen körper am besten wirkt
du kannst auch 2wochen - ON - 1 Woche Off machen
Was genau bewikt ephedrin?
EPHEDRIN
ich würde es nur an Trainingstagen vor dem training nehmen.
so kannst du den kick fürs training ausnutzen.
ih brauch eigentlich keine motivation um trianieren zu gehen, wenn uich aus dem haus gehe, ins auto steige und mich umziehe bin ich top motiviert und habe power ohne ende ;)
@ arena:
reicht die eine woche "off" um der toleranzbildung entgegenzuwirken?
absolut, aber das ist wohl auch von person zu person verschieden. versuchs es halt malZitat:
Zitat von Ruhrge`BeaT
Anwendungsdauer:
Durchgehende Verwendung nicht länger als 6-8Wochen, nach ca. 2Wochen Dauergerbrauch sind die beta2-Rs weitgehend heruntergeregelt, deshalb empfiehlt sich beispielsweise ein 1Woche on 1Woche off schema über 12-16Wochen um diesen Effekt etwas abzuschwächen. Nach ca. 8Wochen fallen die Anfangs erhöhten T3werte unter den Ausgangswert.
Sind es auch die beta2-Rs, die bei Koffein angesprochen werden?Zitat:
Durchgehende Verwendung nicht länger als 6-8Wochen, nach ca. 2Wochen Dauergerbrauch sind die beta2-Rs weitgehend heruntergeregelt,
VG Angulus
was genau machen eigentlich die beta-2-rezeptoren?Zitat:
Zitat von arena
ich habe zwar gegoogelt wie ein blöder und tausend infos in sachen asthma und co gefunden, aber ne Antwort auf den eigentlich sinn dieser "dinger" habe ich nicht gefunden :ratlos:
ist es schlim mwenn die T3 werte unter den anfangswert fallen?
http://www.anabolnet.de/modules.php?...rticle&sid=226
ja dein stoffwechsell ist dann ziemlich downZitat:
Zitat von Ruhrge`BeaT
wenn ich die jetzt nur 3x die woche vorm training nehm, sollte man dann auch nach einer ode zwei wochen mal ne off-woche belegen, oder ist das bei dem zyklus i.o?
Nach zwei Wochen eine Pause einzulegen halte ich persönlich für zu früh. Nach einem Monat ist eine vollkommmende Abstinenz von ca. 2 Wochen zu empfehlen.Zitat:
Zitat von moerpman
ciao
ist auch hier ratsam - damit sich die rezeptoren "frei machen" könnenZitat:
Zitat von moerpman
wer kann mir sagen,wo ich ephedrin noch kaufen kann?bin nämlich kein tee fan und würde es in tablettenform gern vorziehen....
hier im hardcoreshop beispielsweiseZitat:
Zitat von christin12