Moin moin,
kann mir einer von euch sagen wie die kcal. ein EI hat Größe L.
Mich würde hierbei interessieren wieviel das Dotter und das Eiweiss hat.
Hab schon über die Sufu geschaut und im Netzt find ich auch nix dazu.
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Moin moin,
kann mir einer von euch sagen wie die kcal. ein EI hat Größe L.
Mich würde hierbei interessieren wieviel das Dotter und das Eiweiss hat.
Hab schon über die Sufu geschaut und im Netzt find ich auch nix dazu.
such mal *Nährwerttabellen*
da gibt es etliche auch gute :winke:
Wie schon gesagt hab im netz schon geschaut da find ich aber nur "ganze Eier" :)
Hier Nährwerte für 100 gr. jeweils
http://www.naehrwerttabelle.de/lebensmittel/eier.htm
also selber ausrechnen
Super vielen dank.
gewichtsklassen:
* Gewichtsklasse S: klein, unter 53 g
* Gewichtsklasse M: mittel, 53 g bis unter 63 g
* Gewichtsklasse L: groß, 63 g bis unter 73 g
* Gewichtsklasse XL: sehr groß, 73 g und darüber
@michelp
schön das ichs auch mal weis! danke! ich bin bis jetzt immer von ca. 6g ew ausgegangen bei einem ei größe l aber das das ca. 12 sind hätt ich nicht gedacht
mit deiner vermutung lagst du aber schon annähernd richtig :-)!Zitat:
Zitat von hamby
"Alle Angaben beziehen sich auf Portionen a 100 g!".. :zunge:
ok so erhält man mitZitat:
Zitat von Schnulle85
65g/X= 100g/12,8
X=8,32g eiweiss bei einem 65gramm schweren ei (größe L)
also lag ich trotzdem über 2gramm daneben:zunge:
hehe.. aber im endeffekt sind wir uns dennoch einig das eier eine TOP-EIWEIßQUELLE sind! :knuddel:
deshalb ess ich auch jeden tag 10+ von den dingern! :bier: die im netto gucken immer lustig wenn ich gleich 10 10ner packs eier hol :))