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hi leute.
auch wenns vielleicht ein bisschen früh ist.
aber ich starte kommenden herbst bei den junioren in der norddeutschen
meisterschaft.bis dahin hab ich noch ein wenig zeit und kann meinem körper
noch etwas mehr form geben.
meine daten:
21 Jahre Alt
1,83cm x 81kg
http://www.bilder-space.de/thumb/cXXIFZv0ShlFVAy.JPG
http://www.bilder-space.de/thumb/IE4DS8VXMbcWFuf.JPG
http://www.bilder-space.de/thumb/SE1NyaRIputLgS9.JPG
sieht ganz okay aus. Fang bitte an rechtzeitig zu posen. Bei der Doppelbiceps z.B. hast du zu wenige Druck auf dem Triceps, da der Winkel im Ellbogen zu spitz ist. Des Weiteren kommt der Lat nicht richtig raus, da die Schulterblätter noch zu nah zusammen sind (was man im Spiegelbild erkennen kann) ... Das Posen ist ganz wichtig. Ich hab mit Sicherheit einige Schwächen, welche ich aber so gut es geht durch geschicktes posen versuche zu verdecken.
Ansonsten würde ich minimum 12 Wochen für die Diät einplanen und vorher so gut es geht noch sauber aufbauen (weiß ja nicht wan die Termine sind).
Viel Erfolg
ot:
warum ist die hose vom fotografen offen? :ratlos:
@HamburgerJung87
Das ist eine gute Frage ! Würde mich allerdings auch interessieren. :lol:
Na jetzt mal im Ernst. Ich finde es ist etwas zu früh schon jetzt eine Wettkampfteilnahme im Herbst anzukündigen (zumal gerade die Frühjahres -
Wettkämpfe laufen)
Du setzt dich damit nur selber unter einen großen Leistungsdruck und das ist
nur selten gut.
Motivation kann man sich besser anders holen (Meine Meinung)
Den Bildern nach hast du auf jeden Fall eine gute Grundlage für den Herbst.
jo danke. das mit der hose hat nur das auf sich das er sich gerade anziehen wollte und ich dann meinte mach mal eben pics und er dann eben schnell das handy gezückt hat. ist übrigens mein leiblicher bruder. kaum zu glauben oder?Zitat:
Zitat von the-iron
Hoffe du bist im Herbst auch noch 21 J.!
Ansonsten haste ja noch jede Menge Zeit das Posen zu üben.
Je nachdem wo du wohnst würde ich dir empfehlen auf die Deutsche
oder Universum zu fahren, um dir den Ablauf mal anzuschauen da
lernt mann nen Haufen alleine durchs zuschauen !
Wer Rechschreibfehler findet kann se behalten
weil --> Tiefentladen
Iron hat Recht!!!
Mache nicht den gleichen Fehler wie ich!!!!!
Plane allerdings auch im Herbst zu starten, nachdem ich bereits dieses Frühjahr abbrechen musste....
Nach Walldorf musste ich sogar in die Notaufnahme! Heuschnupfen und Atemnot!!!
Kein Astma-Spray und hyperventiliert!!!
Es kann immer Probleme geben:
z.B. Wirst krank, zudem weisst Du ja noch nicht, wie die Diät psychisch auf Dich wirkt...
Da ist man ein anderer Mensch. Bei mir sind zwei Beziehungen dabei gescheitert!!!
Liebe Grüße..
Micha
Hä versteht das jemand???
Dann machst doch gerade genau dass, wovon du dem bodybraker abrätst:gruebel: :gruebel: :gruebel:
ÄÄÄhmmm ! Jau, das macht er gerade. :gruebel:
Tja Michy82 - sowas nennt man dann wohl ein klassisches Eigentor.
Halt dich lieber bedeckt und fahre Ergometer, anstatt vor dem PC zu hocken.
Sonst wirds im Herbst doppelt peinlich :winke:
dazu fällt mir nur eins ein: ;-)
Liebes DSG, ich vermisse das "wichtig" vor diesem threat!!!
wieso bitte sollte der thread ein wichtig verdient haben?? :gruebel::gruebel: so ein schwachsinnZitat:
Zitat von thilo pasch
Zitat:
Zitat von N3ckBr34k4
ich glaube das ist ein "insider"... du hast wohl die Diskussion um die Wichtig Threads nicht gelesen ...
@ the-iron: :daumen:
irgendwann muss er´s doch mal kapieren... :nein: :nein: :nein:
Jep.. hat sich erledigt! .. Und war vom Thilo nur mal ein versuch Witzig zu sein! Naja.. man möge es Ihm verzeihen er war da noch auf HK Entzug.:DZitat:
Zitat von Deem