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Was mach ich wenn ich ganz schlechte arbeitszeiten habe... und einfach nicht zum essen komme.. kann mir einer mal ein paar produckte ( weigt gainer) vorschlagen die gut sind und nicht einfach nur aus zucker besteht..
mach mir schon immer shakes mit eiweis und ne dicke portion instantflocken
die haben 58% kohlenhydrate und 0 zucker....
aber die muss man immer in mixxa hauen... hmmm
Hast du keinerlei Pausen?
Einfach daheim alles verpacken und dann in der Pause futtern....
doch 2 stunden.. da trainire ich meistens und kann nur ne kleinigkeit essen und nen shake ballern.... und dann abends wieder essen... aber ich bin einfach zu viel unterwegs und im mom sogar viel mitm rad also verbrenn ich auch weider viel KH.. deswegen
Dann musst du einfach schnell spachteln. Und zwar in den Momenten wo sichs eben ausgeht.Zitat:
Zitat von Luke9988
Ich will Geld verdienen, hab aber keine Zeit dafür.Zitat:
Zitat von Luke9988
Dieser Satz ist mindestens genauso dumm wie deiner..
Kannst mir nicht erzählen, dass du es nicht zusammenbringst, in fünf Minuten was reinzuschmeissen.
wenn ich wechselschicht habe, muss ich auch 8 std arbeiten, kann aber keine sekunde von den maschinen weg.
trotzdem schaff ich es bei der arbeit:
•teller nudeln+pute
•2 bananen
•1 shake
•tupper mit magerquark gefüllt
•2 äpfel
•2 joghurts
•4müsliriegel
•reiwaffeln
zu essen.
man kann auch ohne pausen essen. wo ein wille ist ist auch ein weg.
hab´jetzt schon so einiges über Essen hier gelesen und würde gerne mal wissen, ob Euch eigentlich noch irgendwas schmeckt oder besser gesagt, könnt ihr eigentlich noch irgendwo in Ruhe ein Essen genießen.
Bei dem was manche sich da so den ganzen Tag über reinstopfen, kann es doch eigentlich keine sec. am Tag mehr geben an der ein Hungergefühl da ist und man sich auf z.B. ein leckeres Steak freut......
Essen = Nahrungsaufnahme
Nicht mehr und nicht weniger.
Hey,
doch Essen ist ein Hobby, eine Freizeitbeschäftigung, etwas das Spaß macht, ein Stück Weg auf dem Marathon zum Tier und Nahrungsaufnahme! Jedenfalls für mich. Ich könnte den ganzen Tag nur essen, wenn meine Eltern es erlauben würden. Und ich freue mich trotzdem auf jedes Steak, wie ein kleines Kind auf Weihnachten.
Essen=:rock:
zum Thema: Ich würde halt sehr energiehaltige Sachen esse, mit viel guten Fetten. Davon musst du dann auch nicht so viel essen. Du kannst dir ja auch zu den meisten Sachen Öl oder sowas dazumischen, dann erhöhst du schon mal den Energiewert der Nahrung. Und Gainer musst du ja auch erst mischen, du kannst ja nicht das Pulver so essen. Also würde ich weiterhin Haferflocken mit Milch und Quark mischen und dazu nen bisschen Öl, dann reichen auch ein, zwei Shakes.
mfG
Sebastian
Hmm, du tust mir leid:wein:Zitat:
Zitat von Wolfcastle
Und sex=kindermachen
nicht mehr und nicht weniger??
Manchmal frag ich mich ob die evolution Sinn macht:silly:
Wolfcastle hat scho recht leute die das thema bb ernst nehmen für die ist es nur nahrungsaufnahmen auch für mich dafür mach ich das schon zu lange . es mit sex zu vergleichen naja . mach ich auch schon lange aber nicht wie essen und ich denke sex macht auch mehr spass wie ne schüssel voll haferflocken :daumen:
Wenn man alles richtig macht sollte es auch kein Hungergefühl geben !!!Zitat:
Zitat von hefrato
Sagt ein 80 kilo Hansel :sorg:Zitat:
Zitat von stingthing
Du vergleichst Sex wirklich mit Nahrungsaufnahme. :auslach:
Deine Frau hat dich bestimmt schon lange nicht mehr rangelassen.
Ersatzbefriedigung = Essen ??? :gruebel: :auslach:
:daumen: word!Zitat:
Zitat von epileptik
wer essen zu seinem hobby erklärt ist wohlsonst ne arme socke.
ich esse auch gerne was leckeres, guten lachs,krabben, rinderfilet,muscheln...
aber es gibt gefühlte 100 sachen die ich viel lieber mache als essen.
zu 90 prozent esse ich, weil ich es muss. 10 prozent sind vlt genuss.
Hey,
mir macht essen trotzdem Spaß, auch wenn ich dann ne arme Socke bin. Aber außer trainieren, lernen, zocken, schreiben, arbeiten und essen hab ich schon wenig zu tun...
mfG
Sebastian
siehste.
das meine ich doch. genau das.
wenn man sonst nichts hat, macht einem essen super spass.
bei dir würde ich es eh für sinnvoller halten als wenn du dich mit anderen, für deine persönlichkeit wahrscheinlich besseren, dingen beschäftigst.
also pumpen kannst du gehen und sporteln. das ist sogar sehr gut.
aber gerade mit 16 schon einen ep zu haben, keinen alkohol zu trinken etc ist kein guter weg.
du bist ja noch ein kind bzw heranwachsender.
mit 16 habe ich noch nicht mal son sonen unsinn gedacht. jetzt mit 20 habe ich angefangen mich bbgerecht zu ernähren. verzichten will ich aber auch auf nichts...
wenn ich überlege was du alles verpasst ist das wirklich schade.
also nicht nur pumpen, auch raus gehen und nicht an essen oder sowas denken.
Hey,
das hab ich auch alles gemacht, gesoffen wie nen Loch und alles. Aber nun hab ich ein Ziel, auf das ich hinarbeiten kann. Und wenn ich das Ziel erreicht hab, dann geht es halt weiter mit einem neuen Ziel.
So ich bin essen....:-)
mfG
Sebastian
Zitat:
Zitat von Wolfcastle
Im Vergleich zu dir hab ich zumindest noch Geschmacksnerven, die dir anscheinend mit jedem neuen Kg auf den Rippen abhanden kamen( Mußt du ein Brocken sein:)) )
Ersatzbefriedigung?? nee ich hole mir auf was ich Lust hab. Auch mal Lachs vom Körper als Vorspeise:rock:
Aber du würdest die Braut im anschluß wohl eher stemmen:D
@stingthing
ohne dass das hier ausartet aber wie gesagt es gibt leute die nehmen den sport verdamt ernst und jedes kilo is harterarbeitet . das für manche leute essen noch spass und freude bedeutet is doch ok wird akzeptiert aber akzeptiere auch die leute die diziplin haben und ihr programm ohne zicken durchziehen und da wird essen einfach nur noch zur nahrungsaufnahmen ! das heißt nicht es schmeckt uns nicht aber wir sehen es anders .
naja man sollte auch mal in die andere richtung denken . dass das so ausartet muss nu nit wirklich sein jeder hat da seinen standpunkt und ich vertrehte den von wolf weil ich den sport verdamt ernst nehme . essen ist essen und essen muss man ob man da jetzt so ein spiel drum macht oder einfach rein damit seh ich kein unterschied .
Bin d'accord mit;)Zitat:
Zitat von epileptik
PS::)) Mußte mich doch wehren, der hätt mich sonst zerdrückt
ICH WILL AUFBAUEN, HABE ABER KEINE LUST WAS DAFÜR ZU TUN !
wär doch auch mal nen guter Thread-Titel gewesen
bei so einem titel muss man wirklich damit rechnen, dass man schon agressiv gestimmt in den thread klickt.
zum thema: klar ist es in manchen berufen schwer, in einigen sogar sogut wie unmöglich vernünftig zu essen.
hatte auch mal so einen wo man in 6 h NICHTS essen darf (keine pause) und kalorien verbrennt wie bei nem marathonlauf (6h cardio täglich) um da noch n kcalplus hinzuzaubern müsste man um 5 uhr morgens aufstehen und bis zur arbeit fressen ohne luft zu holen.
gib dir halt mühe und mach das was möglich ist, wenn du mal zeit hast, schnell was rein... schöpf die dir gegebenen möglichkeiten halt aus, is doch eigentlich logisch oder?