Druckbare Version
Hi,
wollte man fragen wieviel energie man bei übungen wie z.b. kniebeugen verbrennt.
ohne ins detail zu gehen könnte man z.b. für mich bei kniebeugen rechnen:
110 kg gewicht und 90 kg körpergewicht= 200 kg
ich beweg das gewicht vllt um 80 cm nach oben.
energie bei einer positiven bewegung:
200*10*0,8~1600Joul = 1,6 kj < 1 kcal
also fast nix.
wieviel kommt da noch dazu ? indem man bauch anspannt etc.
Deine Rechnung haut so mal gar nicht hin. Du wirst den Verbrauch nie ohne weiteres berechnen können.
Energie.. verbrannt :gruebel:
ist mir klar...deshalb frage ich.Zitat:
Zitat von vlsk
ich hab nur eine untere schrank berechnet...
Zitat:
Zitat von laerw
:gruebel: :gruebel: :gruebel:Zitat:
Zitat von laerw
Zitat:
Zitat von laerw
weniger rechnen, mehr trainieren und essen :D
Du kannst das nicht berechnen - selbst mit EKG & Co. nicht.
Was du da berechnet hast ist die Zunahme der potentiellen Energie der Stange. Das hiesse ja, wenn man wieder runtergeht wäre die verbrauchte Energie = 0.
Nene, so einfach ist das nicht. Da spielen viel mehr Faktoren wie die Aktivität des Herz-Kreislaufsystems, Nachbrenneffekt etc mit.
Wahrscheinlich sogar die Schuh/Fußgröße. :))
das ist eben die arbeit die ich erbracht habe und damit eine untere schranke.Zitat:
Zitat von yarrr
ich hab im 1. beitrag ja noch gefragt:
"wieviel kommt da noch dazu ? indem man bauch anspannt etc."
Meine Meinung.Zitat:
Zitat von xerof
Was soll die Rechnerei eigentlich? Schreibst du eine Arbeit?
ist doch mal ein interessanter Gedankengang für die Physikfreaks.
Wens nicht interessiert, der muss ja nicht schreiben.
Deine Berechnungen wären indem Fall eventuell für eine Maschine mit 100% Wirkungsgrad richtig.
Beim Mensch kommen da aber noch SOO viele Faktoren dazu.
- Impulse zu den Muskeln müssen ausgelöst werden
- Sauerstoff und Nährstoffe müssen zu den Muskeln gebracht werden
- man macht bei Kniebeugen keine "gerade Übung", d.h. der Weg für den Körper ist länger.
- man schwitzt
- usw
Mich würde es stark wundern wenn der Wirkungsgrad des Menschen hier über 5-10% liegt, demzufolge sind es wohl wenigstens 15-30 KJ.
achja : deine Berechnung ist dahingehend falsch, als das man als 90KG Mensch ja nicht 90KG nach oben drücken.
der wirkungsgrad müsste höher liegen als 5-10%. selbst beim radeln liegt er um die 20% und beim rudern sogar bei 25%, sagt zumindest das physio buch.
wenn man mal von 20% ausgeht, kannst du deinen errechneten verbrauch schon mal locker mal 5 nehmen.
aber an die realität kommt das noch nicht ran.
die größten verluste werden wohl nicht erregungsübertragung, perfusion (pumpleistung des herzens ist ungefähr 1% des umsatzes) und schwitzen sein.
vielmehr denke ich überwiegen dabei atemarbeit des thoraxes (elastische Arbeit+ die Lunge muss immens mehr belüftet werden plus der normale grundumsatz dazu.
sollte dich das wirlich interessieren dann musst du einfach deine sauerstoff aufnahme messen, da die energie aus der oxidativen phosphorylierung deiner nahrung stammt,
Hab mal gelesen k.a. wo, der Wirkungsgrad des Menschen liegt bei 25%.
Dat würde heissen ,1/4 der aufgenommen Nahrungsenergie, könnte man in Bewegungsenergie umsetzten.(Eigentlich nicht schlecht,für eine Wärmflasche mit dauer 37grad Wärme)