Rollos aus dem BADNERLAND
Hallo an alle BB-Sportler hier im Forum,
habe mich vor kurzem erst hier angemeldet und bin jetzt schon sicher das beste Forum zu Bodybuilding gefunden zu haben.
Ich bin 23 Jahre und komme aus einem kleinen Dorf nähe Karlsruhe. Trainiere seit einigen Jahren sehr sehr unregelmäßig und kann deswegen keine großen Fortschritte erreichen.
Nachdem ich mit dem Fussballspielen, wegen einer Knochenabsplitterung im Sprunggelenk, aufhören musste. (Damals 6x die Woche Fussball, davon 5x die Woche hartes Training)
Tja hatte damals kein Gramm Fett und war wie ein Fussballer sein sollte gut durchtrainiert. Das war nach 2 Jahren verletzungsbedingter Pause und 4 Operationen dann nicht mehr der Fall.
Fussball werde ich stecken lassen, da ich kein Risiko mehr eingehen möchte, das Sprunggelenk zu verletzen, da jetzt endlich alles ausgeheilt und voll belastbar ist.
Ziel:
Möchte einen gut durchtrainierten Körper mit höchstens 9% KFA. Dazu möchte ich von derzeit 72kg, bei einer Körpergröße von 172cm, auf ca. 78kg-80kg kommen...
Ich erhoffe mir natürlich hier im Forum viele nützliche Informationen sowie den nötigen Ansporn zu bekommen.
Freue mich auf nette und tolle Diskussionen mit euch!
