Fragen zu Aminosäuren...

Hallo erstmal,

da ich ne Allergie gegen Milch, Ei und Fisch habe ist es sehr schwer für mich genug Eiweiß aufzunehmen und dazu kommt, dass ich auch keinen passenden Proteindrink finde, den ich nehmen könnte. Dann bin ich auf Aminosäuren gestoßen.

Jetzt frage ich mich, was bringen pure Aminosäuren? Kann man das auch als Ersatz für einen Eiweißshake nehmen direkt nach dem Training? Und wenn in welcher Form am besten, flüssig, Pulver, Kautabletten oder normale Tabletten? Und vor allem, kann man irgendeinen schaden davontragen wenn man zuviel davon schluckt?

Sicher, dass du gegen Eier (???) ne Allergie hast ??? Inwiefern ?

PS: Whey Protein ausprobieren...vertragen die meisten !

ja, also so ein Spiegelei könnt ich vielleicht essen, aber spätestens nach dem zweiten schwillt mein Hals zu und mir wird ganz übel...

Wie meinst du das, das die meisten Whey Protein vertragen? Meinste Allergiker gegen Milchprodukte vertragen das?

Und kann mir irgendwer meine Frage zu den Aminosäuren beantworten... ich bin da echt etwas ratlos?

gegen was genau hast du denn eine Allergie?

Also dass Aminosäuren die Bestandteile von Proteinen sind weißt du sicher, oder?

Wenn du AS zu dir nimmst, dann muss der Körper da nix mehr spalten (wie bei Proteinen), die Absorption geht also etwas fixer.

Is etwas kompliziert, is auch net direkt ne Allergie, sondern mehr ne Krankheit aber egal...

Heißt das, dass es am besten ist direkt nach dem Training ein paar pure Aminosäuren zu trinken?

Also verstehe ich das richtig, das Aminosäuren nix anderes sind als Eiweiß in einzelteilen und genau die selbe Wirkung wie Eiweiß hat, nur das es schneller verfügbar ist?

Und man trägt keinen schaden davon wenn man pure Aminosäuren trinkt nachm Training und vielleicht den Morgen danach?

Egal ist das nicht- gerade wenn Du eine Stoffwechselerkrankung hast ist es wichtig diese zu kennen um beurteilen zu können wie Du Dich am besten ernährst .

Zitat:

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Sicher, dass du gegen Eier (???) ne Allergie hast ??? Inwiefern ?

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Ist sogar recht weit verbreitet. Ich habe auch eine Allergie gegen Hühnereiweiß... :crybaby:

ja, alles klar, aber meine Frage wurde immer noch nicht beantwortet...
eigentlich ist die wichtigste Frage: Kann man flüssige Aminosäuren als Ersatz für einen Eiweißshake nehmen?

In deinem Fall ja, ansonsten nein.

Den ganzenFlüssigaminos etc. fehlen einfach wichtige Bestandteile, die ein Shake eben besitzt.

MFG Jörg

Wie schaut es denn bei Dir mit einem SojaproteinIsolat aus- würdest Du das vertragen (nehmen viel die eine Laktoseintoleranz haben)?
Whey Aminos (Tabs.) von Olimp sollen recht gut sein.

das ises ja, keine Ahnung, hab ja noch nix dergleichen versucht oder probiert außer so Vanille Schoko Zeug, aber das in Wasser is ja nur eklig und da kommts mir sofort hoch. Ich glaub wenns irgendwas gäbe, das man in Wasser gut lösen könnte und eher nen fruchtigen Geschmack hat wärs echt gut... ich bin auf folgendes Whey Protein gestoßen:

Ultimate Nutrition ISOCOOL Whey Protein

kennt das irgendwer?

iso cool, ist ein top produkt! eins der hochwertigsten proteinisolate!

geschmacklich halt geschmacksache!

Der Geschmack des Isocool ist wirklich top kann man sehr gut auch in Wasser trinken : )

Aber wogegen bist Du denn nun genau allergisch ? Lactose? Hünereiweiß ?

is halt so, ich hab neurodermytis und deswegen diverse unverträglichkeiten. Ich habe auch noch nie nen Allergietest gemacht, da ich selber weiß und merke was ich nicht vertrage. In diversen Akten von früher steht auch, dass ich ne Allergie gegen Hülsenfrüchte habe, dem aber nicht mehr so ist, Erbsen, Nüsse usw. kann ich essen wie ich will.
Als Baby hab ich glaube immer Stutenmilch bekommen.

Ist alles etwas schwierig bei mir... aber wenn ihr zwei das Zeug für gut befunden habt bin ich schonmal beruhigt.

Hast du das selber schonmal getrunken in wasser maddox?

Laß doch einmal Deine aktuellen allergischen Status überprüfen. Im laufe des Lebens können sich allergische Sensibilitäten ändern dann könntest Du besser zwischen den Lebensmitteln / Supps wählen.


Ja , also mir hat es geschmeckt : )

hm, schon klar, aber wenn ichn Glas Milch trinke und mirs danach schlecht geht brauche ich keinen Arzt, der mir sagt das ich das net mehr trinken darf...

Ich bin auf nochn Produkt von Nutrition gestoßen, was Geschmacklich neutral ist:

- Best Body Nutrition Competition Whey Isolat

wär interessant zu wissen ob man so Sachen gut in Fruchtsaft auflösen kann, da es mit Saft ja besser schmeckt?

Das kann bei jedem Isolat unterschiedlich schmecken generell würde ich dann einen neutralen Geschmack wie Vanille benutzen.

Ist schon klar , aber wenn Du genau weißt wogegen Du allergisch bist kannst Du Dich da besser drauf einstekllen. Gegen eine Lactosintoleranz gibt inzwischen sogar Tabletten die das Enzym ersetzen.

Du solltest schon einmal einen Allergologen aufsuchen um zumindestens zu verhindern das Deine Hypersensibilität sich verschlimmert.

Und ich weiß net ob das wirklich ne Lactoseintoleranz bei der Milch ist oder was anderes, Fisch und Ei kann ich ja auch net vertragen, vielleicht hängt das zusammen...

und jeden Tag 10 Tabletten für Enzyme zu schlucken, dadrauf hab ich ehrlich gesagt nicht so bock.

Ich hatte auch mal ne Blutuntersuchung gemacht um zu gucken ob mir irgendwas an Stoffen im Körper fehlt, da ich ja keine Milch trinke... das kam dann zu dem Ergebnis, dass mir NICHTS fehlt, alle Werte im grünen Bereich. Von daher muss ich nicht unbedingt irgendwelche enzyme schlucken um milch trinken zu können.

wass soll ich denn unter Hypersensibilität verstehen?