ist es flüssiges in Flaschen, in ampullen oder eher kapseln/tabletten?
Welche Hersteller bevorzugt ihr? BMS/Multipower etc etc.
Merci vorab.
Druckbare Version
ist es flüssiges in Flaschen, in ampullen oder eher kapseln/tabletten?
Welche Hersteller bevorzugt ihr? BMS/Multipower etc etc.
Merci vorab.
am besten gar keine
Amino´s sind zu teuer und wenn man ordentliches protein zu sich nimmt
benötigt man keine gesonderten amino´s mehr...
wenn unbedingt dann lieber zu BCAA´s & L - Glutamine (einzeln) greifen, einzunehmen nachdem Training (ist sinnvoller als Amino´s komplett)
ansonsten sind flüssige Amino´s sehr gut, und noch teurer...
ja da hast du vollkommen recht, nur ich komme durch mein essen auf genug protein, und will deswegen nicht über protein das ganze steuern. also flüssig amino kriegst du die literflasche hochwertig schon für 10 euro. hat fast identische inhalte wie das hier im shop für 30 euro. hat jemand nen tipp welche man nehmen soll? ich tendiere im moment entweder auf die trinkampullen von BMS oder auf die 1 L Flasche von powerman. das ist zwar eigneltich müll, aber von den inhaltsangaben die gemacht werden fast identisch zur konkurrenz, und toppt den preis halt mal richtig gut.
nach dem Trainings mögen flüssige Aminos besser sein, da schnellerer Transport. Doch zur NAcht bevorzuge ich BCAAs in TAbform, da die Nährstoffe langsamer abgegeben werden.
Go On
aminos sind total überflüsig. völliger mumpitz. schaut mal in die usa, da nimmt kein mensch mehr aminos. nur die deutschen sind so... und hauen sich das wirkungslose zeug rein.
lieber n hochwertiges whey, geht viel schneller und man benötigt keine bcaa´s, weils schon massig davon beinhaltet.
@maxxextra
es wird schon seinen grund haben warum ich bzgl. aminos frage und nicht nach whey. mir ist schon klar was in whey drin ist. also bitte nur themenbezogen posten.
@maxxextra
es wird schon seinen grund haben warum ich bzgl. aminos frage und nicht nach whey. mir ist schon klar was in whey drin ist. also bitte nur themenbezogen posten.
@maxxextra
es wird schon seinen grund haben warum ich bzgl. aminos frage und nicht nach whey. mir ist schon klar was in whey drin ist. also bitte nur themenbezogen posten.
@maxxextra
es wird schon seinen grund haben warum ich bzgl. aminos frage und nicht nach whey. mir ist schon klar was in whey drin ist. also bitte nur themenbezogen posten.
dann hast du leider nicht richtig gelesen, was ja nicht weiter schlimm. für aminos gibts keinen grund!
aber immer rein damit...
nach dem Training kannst Du den Bedarf an AS nicht mit einem Proteinshake decken. Zu wenig enthalten, Valin, Leucin und Iso-Leucin.
Du hast recht eine kleine Menge ist enhalten.
Fraglich ist auch wieviel man nach dem Training braucht.
Von daher sollte selber für sich entscheiden.
Ich bin der Meinung Aminos :daumen:
milchaminos
@ delligste :daumen:
genau meine Worte. Welche nimmst du, falls du welche nimmst. Merci vorab.
Vollspektrumaminopräparate (Proteinhydrolysate) sind flüssig oder in Kapselform direkt nach dem Training sinnvoll (allerdings bei schlechtem Preis-Leistungsverhältnis).
Weiterhin sind m.E. einzelne Aminos (in Kapselform oder als Pulver)sinnvoll - hier vor allem BCAA`s (+Alanin), Glutamin und Arginin.
Aminos in Tablettenform sind grundsätzlich Bullshit.
Mein persönlicher "Hersteller des Vertrauens": www.peak.ag
Maxxextra hat recht! :daumen:
Immer kauft den ****** die Produzenten und Vertreiber von Nahrungsergänzungsmitteln freuts und Ihnen bringts auch wirklich etwas $$$!
:respekt: :)) :klatsch: :dreh: :evil: :kopfwand: :kopfwand: :kopfwand:
mal ne frage an die, die aminos zu sich nehmen: bekommts ihr davon pickel/unreine haut? bzw. bekommt ihr die von proteinen als konzentrat (pulver) ?
weil ich seh nach protein pulver aus wie ein streuselkuchen, muss ich damit bei flüssigen/kapselförmigen aminos auch rechnen?
@moerpman
habe vorher immer auf bms geschworen.
Doch dann habe ich mir die Mühe gemacht und habe bei ebay geschaut, da gabs BCAA mit a 1600mg für 19.99 für 600 tabs
Bei BMS habe ich immer 29.99 a 1600mg für 250 tabs bezahlt.
MAch die die Mühe und schau bei ebay.
Wichtig sit die dosierung pro tab falls du es nicht weisst.
ab 1300 mg pro tab ist ok.
wichtige AS , Leucin, Isoleucin und Valin.
HAu rein
mein gott da kann ich nur noch :hammer: machen. whey ist nicht das gleiche wie aminosäuren. schau dir mal die dosierungen an. mehr muß ich wohl nicht mehr sagen. vielleicht ist es vom preis-leistungsverhältnis nicht gerade ok, aber wer aminosäuren will nach dem training, der kann sie über whey kaum bekommen, zumindest nicht in der dosierung.Zitat:
Zitat von Daemogorgon
jaaaaaaaaaannnnnnnzzzzzzzzzzz jjjjjennnnnnnnnnnauuuuuu[schild=17 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]wir verstehen uns[/schild]
wobei ich sagen muß das ich von kapseln nicht viel halte. wollte eher flüssiges diesmal nehmen.
Zitat:
Zitat von MomAn
Ich würde sagen, Aminos machen schon Sinn. Direkt nach dem Training stehen sie dem Muskel sofort zur Verfügung und müssen nicht erst noch verdaut werden wie zb. ein Shake. Also direkt vor und nach dem Training sind Aminos schon ok.
Kapseln sind die beste Art, denn der Wirkstoff gelangt nach ca. 10Min. is Blut.
Flüssige Aminos sind so ne Sache. Denn durch die Herstellung entsteht ein großer Wirkungsverlust ( erhitzen, Stabilisatoren usw. ) und sie sind sau teuer.
Gruß Bigdanny
Wie kommst Du denn auf diese absurde Idee?Zitat:
Zitat von maxxextra
...und noch schneller geht es mit einem guten Hydrolysat. ;)Zitat:
lieber n hochwertiges whey, geht viel schneller und man benötigt keine bcaa´s, weils schon massig davon beinhaltet.
Wobei ich tatsächlich nach wie vor auch der Meinung bin, dass Hydrolysate überteuert sind.
Ja.Zitat:
Zitat von MomAn
ich danke :)Zitat:
Zitat von tiefenrausch