Kaufberatung Ergometer

Hey,

ich denke gerade darüber nach, mir einen Ergometer anzuschaffen, um auch im Regen eine gute Cardio-Option zu haben.

Laufband, Rudergerät und Crosstrainer sind nichts für mich.

Stepper weiß ich nicht, sind mir suspekt, aber unbegründet.

Ich dachte an einen Fahrrad-Ergometer. Ob "normal" oder mit Liegesitz weiß ich auch nicht. Dann gibt es ja auch diese Spinning-Bikes.

Leider kenne ich mich nicht aus, und wenn ich im Netz nach Bikes suche, dann kann ich nicht beurteilen, ob die gut sind oder nicht.

Ich würde ca. ein- bis zweimal pro Woche drauf fahren wollen. Es muss also nichts professionelles sein, allerdings soll es auch kein Schrott sein.

Es sollte, um es mit dem Homegym mal zu vergleichen, schon ein vernünftiges Rack mit 300kg Belastbarkeit sein.

Hoffe, Ihr versteht, was ich meine und könnt für ein bisschen Klarheit sorgen.

ThePump

Ich würde da schon sehr auf Qualität achten...
Habe selbst damals (allerdings mit einem Crosstrainer) in sachen Cardio-Geräte schlechte Erfahrungen machen müssen.
Nach 2 Monaten fing das Teil plötzlich komisch an zu "knartschen" und ca. 1 Woche später ist dann die erste Schraube abgeflogen.

Ich denke das es sich da (weil ich davon ausgehe, dass du das Gerät nicht nur zur Deko kaufst ^^) für dich und vorallem für deinen Spaß beim Cardio eher lohnen wird, wenn du ein paar Euronen mehr Investierst.

Also achte in erster Linie auf Qualität!

ein liegefahrrad würd ich nicht nehmen, schon ein normales.
ich hab ein älteres modell von kettler, bin soweit echt zufrieden.

wichtig ist die masse der schwungscheibe (schwerer=ruhigerer lauf) und dass sie magnetisch gebremst wird, aber ich glaub das gibts kaum noch anders.

für was anständiges musst du schon um 300€ kalkulieren

Meint Ihr, man sollte in ein Spinning-Bike investieren?

ThePump

würd ich nicht. cardio macht man auch mal wenn man müde ist oder keinen bock hat, da ist imo ein bequemes rad besser geeignet.
die spinningräder sind unbequem und machen impotent

Zitat:

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Zitat von ThePump

Meint Ihr, man sollte in ein Spinning-Bike investieren?

ThePump

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Definitiv !!! Hab mir letzten Monat auch eins bei Egay geschossen. Kommt aus ner Studioauflösung. 200 € - geht aber auch schon billiger. Ist n Schwinn und top in Schuss. Wenn Du weißt wie man Spinning richtig fährt dann ist das DIE Cardio Alternative überhaupt.
...und Deine Nachbarn werden es Dir danken :rock:

Zitat:

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Zitat von Mark83

würd ich nicht. cardio macht man auch mal wenn man müde ist oder keinen bock hat, da ist imo ein bequemes rad besser geeignet.
die spinningräder sind unbequem und machen impotent

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1. Was willst Du denn bitte verbrennen wenn Du müde bist. :gruebel: Entweder ich bin fit und geb 120% egal ob Gewichte oder Cardio oder ich laß es bleiben.
2. Es gibt auch Sättel für Männer

Danke im Übrigen schon mal an Euch beide:)

ThePump

Langsam Jungs:)

Das heißt, Spinning geht nur volle Möhre?

Ich fahre manchmal auch nur 45 Minuten und in eher niedrigem Pulsbereich. Also eher locker. Dafür ist Spinning nicht geeignet?

ThePump

Zitat:

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Zitat von Headmaster

1. Was willst Du denn bitte verbrennen wenn Du müde bist. :gruebel: Entweder ich bin fit und geb 120% egal ob Gewichte oder Cardio oder ich laß es bleiben.

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was für ein blödsinn:sorg:

cardio kann man auch gemütlich machen

Ich geb zwar auch mal Gas dabei. Allerdings fahre ich auch mal, um die Regeneration zu fördern.

ThePump

Logo kann man Cardio auch gemütlich machen. Man kann auch Bankdrücken gemütlich machen. Es kommt darauf an, was ich erreichen will....

@ Topic

Spinning ist Cardio im Takt zur Musik. Wie heftig Du das machst hängt von Dir ab. Du kannst Pavarotti auflegen und locker fahren oder ACDC und voll reintreten.
Pulsbereich kontrollieren ist schonmal gut. Polar bietet ein Own Index an. Google mal nach Uhren mit dieser Funktion.

Desweiteren finde ich, daß Spinning Bikes einfach mehr abkönnen. Auf nem Cardio Rad kannst Du nicht schnell wie beim Downhill oder mal im stehen, wie z.B. am Berg fahren. Zumindest nicht so gut wie beim Spinning.
Und genau das macht für mich das Spinning aus, bzw. so interessant. Es ist abwechselungsreich. Mal ehrlich...Bock auf Cardio haben die wenigsten. Und wenn ich die Wahl hab, mach ich doch lieber was, was echt Fun bringt :winke:

Das heißt, mit einem Spinning-Bike geht beides?

Ist es richtig, das die Dinger stabiler sind, als Cardio-Bikes?

Könnte es Größenprobleme geben, also bspw., dass man den Sattel nicht hoch genug einstellen kann. Ich bin 192cm, daher frage ich.

Schwungmasse: Je höher desto besser?

ThePump

Gibt doch auch diese Gestelle wo du dein normales Rad ranklemmen kannst. Weis nich wie die heisen. Kannst wenigstens Rad deiner Wahl nehmen.

Zitat:

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Zitat von ThePump

Das heißt, mit einem Spinning-Bike geht beides?

Ist es richtig, das die Dinger stabiler sind, als Cardio-Bikes?

Könnte es Größenprobleme geben, also bspw., dass man den Sattel nicht hoch genug einstellen kann. Ich bin 192cm, daher frage ich. Dann nimmst du ne längere Sattelstütze ;) Bei den Spinningbikes die ich kenn sind das normale Fahrradteile

Schwungmasse: Je höher desto besser? je höher deste mehr Widerstand kannst einstellen würde ich sagen

ThePump

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zähnezeichen

Spinning-Geräte sind für mich einfach viel flexibler in der Sitzoptimierung. Mit Grauen sehe ich die Cardio-Bikes in meinem Studio (McFit), die einfach nur für breite Hausfrauen-Ärrsche gebaut sind. Die Spinner (Schwinn) sind da einfach schöner, und ich kann dort fast sogar meine Zeitfahrer-Geometrie einstellen :D

Aber (entgegen meiner Empfehlung im Ausdauer-Forum) werde ich mir übern Winter wohl einen Rollentrainer für mein Rennrad holen und dies mit einem ordentlichen Rollen-Reifen auch recht leise betreiben können. Das entspricht zwar nicht der maximalen Leistung, die man beim Spinning rausholen kann, aber kostet dafür auch weniger als 200 Euro.

Rollentrainer.. danke das hab ich auch gemeint ;)

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=134037

hier die Diskussion über Rollentrainer. die bringen aber im prinzip nur was mit rennrädern (dünne, profillose reifen)

sonst fällt deinem nachbarn der putz von der wand :))

Also Spinning-Bike klingt schon mal so, als wäre es etwas für mich.

Schwinn ist ein guter Hersteller?

ThePump

Hmm ich hab schöne 2,3er drauf :D
Das mit dem Putz muss ich mal testen

Yo, Schwinn, ICW, Tomahawk (Benz unter den Spinning Bikes)
Check mal Ebay für sowas.

Sattel kannste wechseln und auch sonst sind die Dinger für jemanden mit halbwegs handwerklichem Geschick super zu warten.

Wie kann ich den Widerstand regeln und wofür brauche ich eine Bremse?

Sorry für diese Newbie-Fragen :sorg:

ThePump

Spinning Bikes haben Bremsbacken, die Du mit ner Stellschraube fester drehen kannst. Wie Ergos bremsen weiß ich grad gar net...

wir ham 2 tomahawk im studio stehen, den widerstand regelt man über 2 "bremsbacken" die man mit ner schraube aufs schwungrad schraubt.
kannst du dir vorstellen wie bei nem normalen fahrrad, wenn du treten und gleichzeitig bremsen würdest, nur dass man die bremse eben mit ner schraube einstellt und die dann so bleibt.

ne bremse brauchst du um schnell aufhören zu können, sonst drehen sich die pedale weiter bis das schwungrad von selbst stehen bleibt bzw. du es aus eigener kraft anhalten kannst. also fürn notfall halt

Der Widerstand lässt sich bei Spinning-Bikes aber auch regulieren, oder?

ThePump

Zitat:

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Zitat von Headmaster

Spinning Bikes haben Bremsbacken, die Du mit ner Stellschraube fester drehen kannst. Wie Ergos bremsen weiß ich grad gar net...

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ergos bremsen magnetisch, warum das für spinningräder nicht übernommen wird begreife ich nicht



edit: kannst du nicht einfach mal in ein studio marschieren und testen?

Zitat:

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Zitat von Mark83

wir ham 2 tomahawk im studio stehen, den widerstand regelt man über 2 "bremsbacken" die man mit ner schraube aufs schwungrad schraubt.

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das ist leider der nachteil vom rollentrainer. dort fährt man ohne bremse, lediglich die übersetzung der schlatung und die schwungmasse am trainingsgerät bremsen aus. aber das sind vielleicht max 5-8 kg, also tritt man viel in die luft rein.


nochmal zum putz: die rollentrainer machen halt nen riesenkrach, wenn man tiefes profil am reifen hat. dafür gibts extra flache rollenreifen

@mark vermutlich, weil ne 30kg schwungscheibe sich nur schwer von einem magneten bremsen lässt?

Vielen Dank für die vielen erhellenden Antworten.

ThePump

There u are :winke:

Danke Headmaster.

Dafür hab ich Dir einen Kuchen gebacken:)

ThePump

Nette Dinger.
Aber der Preis is ja mal unlustig :D

Habe mir nun mal verschiedene Spinning Bikes angesehen und wollte Euch mal fragem, wodurch die teilweise riesigen Preisunterschiede zustande kommen.

Hier zwei günstige Bikes:

http://www.afterbuy.de/afterbuy/shop...n%3D6%26SID%3D

http://www.fitness.de/ausdauertraini...l1/100072.html


Hier ein teures:

http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?...m=150201904366


Ich blicke nicht durch. Woraf muss ich achten?

ThePump

von dem teuren haben wir vor kurzem 2 für den ruderverein gekauft, saß gestern drauf, sind schon gut.
ein billiges zum vergleich hab ich nicht.

die unterschiede dürften wie immer sein:
ersatzteilversorgung
service
haltbarkeit
belastbarkeit
stabilität
verarbeitung
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würds trotzdem mal mit dem billigen versuchen. ich verstehe eh nicht was an so dingern so teuer sein muss. ist eigentlich nur ein bissle stahl, ein bissle schweißen und fertig