Hallo!
Ich möchte mal Arginin "testen".
da die Auswahl sehr groß ist hättet ihr mir paar Empfehlungen welches Produkt und woher?
Danke
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Hallo!
Ich möchte mal Arginin "testen".
da die Auswahl sehr groß ist hättet ihr mir paar Empfehlungen welches Produkt und woher?
Danke
Das hier z.B.
http://www.bodybuilding-depot.de/sho...U.+Arginin+HCL
MfG Rico
Jo, entweder Arginin HCl als Pulver oder Arginin-Caps (z.B. Olimp AAKG).
Gruß
Arginin HCL aus´m Andro-Shop.
Mein Favorit: Arginin Attack von Powerstar Food - ich order es über eine Apotheke zum Preis von 20,90€ (300gr.)
nichts drauf, aber inhalt stimmt. nehme ich auch, wirkt sehr gut. ich bastle mir mein pre.workout drink selbst, kommt gut das pulver. wenn man reichlich flüssigkeit nimmt, merkt man den geschmack gar nicht. viele nehmen es auch direkt in den mund. hauptsache wirkt, stimmt ja auch.Zitat:
Zitat von BlaZn
und was für wirkung hat es bei euch? positive und negative?
Pump -> positiv :DZitat:
Zitat von max35
Hast du kein Geld für einen Richtiges Pump Supplement???:lol:Zitat:
Zitat von kaputo
Was ist denn in den richtigen Pump Supplements der Hauptwirkstoff?
Ah ja genau.... Arginin....
;-)
natürlich, mir geht es nur um den pump. wenn ich aber beine trainiere, nehme ich kein arginin zu mir, weil ich dann kaum noch gehen und trainieren kann ;)
deine antwort:Zitat:
Zitat von jimbojäger
Zitat:
Zitat von cyberknight
Außer Pump nichts? Dachte das eventuell untenrum auch was passiert
durch die bessere durchblutung, kann schon sein. aber hatte damit eigentlich nie probleme. teste es einfach sonst mal aus.Zitat:
Zitat von max35
guck auch hier http://www.team-andro.com/phpBB2/htopic,69493,.html interessanter fred.
Pharmasports L-Arginin 250g 17,90 Euro. Reicht und ist günstig. Ansonsten lsp Arginin 250g ist das gleich für 29,90 also teuer.
[QUOTE=cyberknight]Was ist denn in den richtigen Pump Supplements der Hauptwirkstoff?
Ah ja genau.... Arginin....
echt ich dachte deine Suppe :D denkst du es gibt nur Arginin was zum Pump beiträgt?:D
Nein, Citrullin ebenfalls, da es in der Leber zu Arginin metabolisiert wird. Es ist IMMER Arginin, das für einen besseren Pump sorgt, da es alleinige Vorstufe von Stickstoffmonoxid ist.Zitat:
Zitat von jimbojäger
Es braucht auch keine Abkömmlinge wie AAKG, AEE, oder weiss der Teufel was. Reines Arginin, resp. Arginin HCL sind absloult wirkungsvoll und gleichwertig.
Gruss
Beta-Alanin *hust*
Achso, und: Ja, Arginin wirkt sich auch positiv auf die Potenz aus. :daumen:
Mein Favorit ist L-Arginin von ferrarosports.com
500 g für 29,95 ist ein unschlagbarer Preis und das Zeug ist zu 100 % rein
Wie erwähnt, Arginin ist das Substrat für NO, von daher: ja ich denke schon. Es gibt allerdings auch noch Stoffe die ebenfalls wichtig sind, damit Arginin in NO umgewandelt werden kann (NOS: NO Synthase, ein Enzym z.B.)Zitat:
Zitat von jimbojäger
Aber wenn du dir so die geläufigen Pump Supps anschaut, da ist eigentlich immer irgend 'ne Form von Arginin drin. Deshalb, warum nicht gleich Arginin direkt benutzen?
Übrigens, meine Suppe ist ein Result vom Pump ;-)
Zitat:
Zitat von cyberknight
Arginin sich so reinzuknallen bringt nichts ohne die dazu gehörigen Komponenten!
Du isst ja auch Haferflocken nicht ohne Wasser oder Milch...verstehst du mich was ich meine?Weil es ja ein Metabolit ist der sich noch weiter umwandelt...du hast recht man findet überall ob bei BSN oder Muscle Tech spezielle Arten von Arginin mit Hcl dran oder Acid....was wiederum bedeutet das Arginin den höchsten Stickstoffanteil hat, von allen proteinen!
Doch das Arginin wird chemisch verbessert und verändert(Wirk-und Reaktionszeit)...deshalb denke ich ist es immer besser wenn man wirklich das Geld hat sich ein Nano Vapor zu holen oder ein No Explode was schon Perfekt aufeinander abgestimmt ist .. in den einzelnen Komponenten... Da kommt kein otto normal verbraucher mit 5gr arginin + 300-500mg coffeine+ creatin monohydrat mit!Doch wenn man das Geld nicht dazu hat dann kann man es ruhig machen! Besser wie garnichts zu machen für den Pump...Im enddeffekt muss es jeder selber herausfinden was das richtige für ihn ist. :daumen:
Ach ja guten Appetit hoffe die Suppe ist jetzt nicht versalzen :D
Also Arginin ist kein Protein und es wirkt auch allein!
Die extrazutaten sind drin damit Du Dich darüber freuen kannst das Du jetzt eine Matrix hast die ganz toll ist.
MFG Rico
Hääää???? L-Arginin ist eine Aminosäure und damit ein Baustein vom Protein!!!!!!Du weißt schon das L Arginin Semi-essentiell(Halb-essentiell d.h. du musst sie zum Teil hinzufügen!) ist. L- Arginin alleine bringt nicht viel! Vllt. für Werner aus der Imbissbude....Zitat:
Zitat von Renton11
Der Pumper Gruß :daumen:
Falsch! Es geht hier nicht um den Muskelproteinaufbau, dafür brauchst du vollständige Proteine, oder zumindest alle essentiellen Aminosäuren. So weit so gut. Steigt aber die Argininkonzentration im Plasma isoliert, dann trägt das zur Stickstoffproduktion bei, und zudem wird (und NUR bei alleiniger Arginin-Gabe) HGH ausgeschüttet (siehe dazu Collier SR, Casey DP, Kanaley JA. , Department of Exercise Science, Syracuse University, NY 13244, USA).Zitat:
Zitat von jimbojäger
Willst du also von der spezifischen Wirkung von Arginin profitieren, musst du es sogar single supplementieren (Carrier-Blockierung durch andere AS).
Gruss
Irgendwie willst Du alles falsch verstehen ^^
Ja L-Arginin ist eine Aminosäure.
Nein L-Arginin ist kein Protein.
Nein ich bin nicht Werner aus der Imbisbude.
Ja Arginin Pur wirkt bei mir wunderbar.
Aber ich will Dir das teure Zeug absolut nicht madig machen aber andere aufklären das es auch günstiger geht.
MFG Rico
Das ist doch das wichtigste.Zitat:
Im enddeffekt muss es jeder selber herausfinden was das richtige für ihn ist
Und wenn einer meint, er braucht "hochwissenschaftlich" zusammengesetzte Produkte, dann soll er es kaufen.
Manchmal ist der einfache Weg ausreichend.
MfG
M.
So leute, ich hab mir jetzt das Arginin Attack aus der Apo geholt.
Verzehrempfehlun sind 1 meßlöffel, hab einen halben genommen......
Alle waren sich in einem Punkt hier einig...der Geschmack wäre *******.
Als ich die Dose aufgemacht habe und am pulver gerochen habe dachte ich" was die alle haben das riecht doch lecker"
Dann in ein glas wasser den halben meßlöffel und schön umgerührt
glas angesetzt
angefangen zu trinken
IIIIIIIIIIgitttttttttttttttttt
Mir hat es kurzzeitig die Klöten unter dich achseln gezogen.
Dann hab ich mir wie so oft gedacht " was solls wenns schön macht"
Gruß Max
Zitat:
Zitat von max35
Also ich find den Geschmack ganz okay!
Zitat:
Zitat von Renton11
Sag mal checkst du nicht das L arginin eine Aminosäure ist??? woraus besteht protein``????? Aminosäuren die linksgedrehten sind der Baustein des Protein :axt:
Zitat:
Zitat von Rollmann
Das stimmt in keinster weise... ich frage mich von wem du diesen schwachsinn her hast!????Das man es monoton einnehmen muss da mit es die HGH ausschüttet ??? das hat was mit dem speziefischen Gewicht zu tun wie hoch du es dosierst und du musst damit es HGH ausschüttet konstant über den Tag verteilt nehmen!!!! Und unterricht brauch ich von dir nicht das es sich um einen Aufbau handelt habe ich nicht gesagt!!!!!! Indirekt tut es das aber schon!!! Weil die Nährstoffe schneller an die Rezeptoren dran können...durch das Arginin..es soll ja den blutfluss steigern...
Noch eine frage zum thema...
Wie lange kann/soll man arginin nehmen???
Jimbo ich denke Du checkst was nicht :)
Lies Dir den Post, wegen dem ich Dich kritisiert hab, nochmal durch.
Viel Spaß.
MfG Rico
So lange du magst.Zitat:
Zitat von max35
MfG
M.
Zitat:
Zitat von jimbojäger
Warum auch so aggressiv? Und was bitteschöne soll in meiner Aussage" in keinster Weise stimmen"?
Hier die Quelle:
Die vollständige Studie dazu findest du auf PubMed. Gerne hätte ich jetzt eine Quelle deiner Aussage.Zitat:
Growth Horm IGF Res. 2005 Apr;15(2):136-9.
Growth hormone responses to varying doses of oral arginine.
Collier SR, Casey DP, Kanaley JA.
Department of Exercise Science, Syracuse University, 820 Comstock Avenue, Room 201, Syracuse, NY 13244, USA.
Intravenous (IV) arginine invokes an increase in growth hormone (GH) concentrations, however, little is known about the impact of oral arginine ingestion on the GH response. OBJECTIVE: The purpose of this study was to determine the dose of oral arginine that elicits an optimal GH response and to determine the time course of the response. DESIGN: Eight healthy males (18-33 years - 24.8+/-1.2 years) were studied on 4 separate occasions. Following an overnight fast at 0700 h, a catheter was placed in a forearm vein. Blood samples were taken every 10 min for 5 h. Thirty minutes after sampling was initiated, the subject ingested a dose of arginine (5, 9 or 13 g) or placebo (randomly assigned). RESULTS: Mean resting GH values for the placebo, 5, 9 and 13 g day were 0.76, 0.67, 2.0 and 0.79 microg/L (n=6), respectively. Integrated area under the curve was not different with 13 g (197.8+/-65.7 min microg/L), yet it increased with 5 and 9 g compared with the placebo (301.5+/-74.6, 524.28+/-82.9 and 186.04+/-47.8 min microg/L, respectively, P<0.05). Mean peak GH levels were 2.9+/-0.69, 3.9+/-0.85, 6.4+/-1.3 and 4.73+/-1.27 microg/L on each day for the placebo, 5, 9 and 13 g days. CONCLUSION: In conclusion, 5 and 9 g of oral arginine caused a significant GH response. A 13 g dose of arginine resulted in considerable gastrointestinal distress in most subjects without augmentation in the GH response. The rise in GH concentration started approximately 30 min after ingestion and peaked approximately 60 min post ingestion.
Gruss
Rol
Hi Leutchen, ich weiß der Threat hier ist schon älter, aber ich möchte einfach mal arginin ausprobieren und nun habe ich beim team andro shop das arginin mal angesehen, aber bei versandkosten von 12€ (lächerlich hoch mMn) kommt das garnicht in die tüte.
Jetzt hab ich mir mal was von einem shop in AUT gesucht und möchte eben wissen, ob einer von euch das kennt bzw. schon ma probiert hat bzw. halt einfach eure Meinung:
http://www.net-fit.at/larginin-pulver-p-572.html
Danke
lg
maso
Wohnst du in Aut?
Zudem bekommst du doch Arginin Pulver schon bei Ebay.
MfG
M.
Ja klar, sonst wärens beim andro shop auch keine 12 € und ich würde nicht in AUT suchen.Zitat:
Zitat von Mephisto
Ja ebay, ich weiß nicht ich trau dem laden immer ncoh nicht, ich weiß, dass ist etwas "altmodisch" bzw. "überholt", aber ....
aber thx für den hinweis
lg
maso
Hab jetzt ma schnell bei ebay reingeschaut, aber da scheints auch nur von D versendete zu geben, es steht zumindest überall was von Versandkosten nach AUT dabei die mind. 10€ betragen und alles was mehr als 5€ versandkosten sind finde ich lächerlich hoch.
Ist ebenfalls Arginin HCl, also das selbe wie aus dem Andro Shop. Müsste dementsprechend auch die selbe Wirkung haben (und den selben Geschmack!:)) ).Zitat:
Jetzt hab ich mir mal was von einem shop in AUT gesucht und möchte eben wissen, ob einer von euch das kennt bzw. schon ma probiert hat bzw. halt einfach eure Meinung:
Arginin wirkt nur intravenös gespritzt auf die HGH Ausschüttung. Auch obige Studie bezieht sich auf diejenige Applikation
Nein, die Studie beschäftigt sich mit ORAL zugeführtem Arginin. Hat ebenfalls eine Wirkung diesbezüglich.
Zitat:
The purpose of this study was to determine the dose of oral arginine that elicits an optimal GH response and to determine the time course of the response.
Gruss
Bin schwer enttäuscht.......
habe jetzt 3 wochen das arginin genommen, jeden tag 5g nach dem aufstehn und 5g vor dem schlafen.
Pump null
Untenrum null
Senkung des luthochdruck auch null
Dachte das Zeug hilft irgendwas oder macht sich bemerkbar,,,,,,HEUL