beschwerden darmkreuzbein-gelenk
	
	
		Hallo Sportler!
Habe Beschwerden mit meinem Darmkreuzbein-gelenk und das schon seit 7 wochen. Habe nun heute endlich einen Termin beim Othopäden bekommen und dieser konnte mir keine schnelle Hilfe oder Linderung versprechen. Diese bräuchte ich aber da ich in den nächsten Wochen Wettkämpfe habe... Er meinte er wäre durch schweres Training überlastet. ok nun trainiere ich aber schon seit 7 Wochen leicht und es hat sich kein bisschen gebessert.
Nun meine Frage, wie bekomme ich das Darmkreuzbein schnell wieder fit?
gruß drake