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Hallo, ich bin schon einige Jahre beim BB, mal mehr mal weniger. Was mir aber mit der Zeit aufgefallen ist, das mein Hals viel zu dünn im gegennsatz zu meinem Body ist.
Das mag evl. auch mit meiner Genetik zusammenhängen, aber ich weiß, das man auch sowas ändern kann.
Frage: Wie heist dieses Gerät was ich mir um den Kopf häng und unten dann Gewichte rein tuh.
Gibts das auch mit Korb unten (weil ich hab keine Gewichte zuhause)
Ist dieses Gerät zu empfehlen?
Wo kann ich das BILLIG beziehen.
Grüße
Machst du Kreuzheben? Wenn ja, wie schwer?
Das Ding nennt sich - ich weiß: langweilig - Nackentrainer.
Kaufen kannst du so ein Teil hier im Shop.
So Sachen wie Kreuzheben und Rudern sollten eigentlich schon zu nem ordentlichen Hals verhelfen. Shruggs?
Nein...vergiss das schnell wieder...Zitat:
Zitat von royjones
Davon abgesehen dass die Verletzungsgefahr (Bandscheibenvorfall im oberen Wirbelbereich) wirklich hoch ist, ist es auch noch unnötig.
Mach Kreuzheben, Farmers Walk und ergänzend vlt noch Shrugs.
Hi, ne Kreuzheben hab mach ich schon seit nem Jahr keine mehr. Werd ich dann mal wieder mit einplanen.
Ist der Nackentrainer überhaupt nicht zu emphelen?
Grüße
Du solltest dich mit dem Nackentraining beeilen, damit der Kopf dranbleibt. Am 8. November gibts drauf.:D
ahm ja.
Benutzt den jemand diesen HalsTrainer?
Zum Thema: den benutzt hier eher keiner. Mach für den Nacken Shrugs und KH.
Zu meiner Anspielung: dein Nickname boxt am 8. gegen Joe Calzaghe. Dort wird es wohl draufgeben. Trotzdem ist RJJ ne Legende und der wohl geilste Boxer der 90er. Auf jeden Fall guter Nick.:daumen:
Hab ich was verpasst? Was is am 8. November? :ratlos:Zitat:
Zitat von diskuswerfer
Rpy Jones vs Joe Calzaghe