Welchen Weight Gainer??

Hallo alle zusammen, ich bin gerade auf euer Forum hier gestossen, und hätte gleich mal eine frage


zu mir: ich trainiere jetzt seit gut 1,5 jahren, und seit 2 monaten auch nach dem wkm plan

da ich jedoch ziemliche probleme habe, masse und gewicht zuzulegen, wollte ich mir jetzt doch mal ein paar nahrungsergänzungsmittel, vor allem weight gainer, besorgen, später vielleicht auch noch proteinpulver o.ä.

an meiner ernährung kann es eigentlich nicht liegen, da ich immer versuche so viel eiweiss und kohlenhydrate wie möglich zu mir zu nehmen, auf 5 mahlzeiten am tag verteilt

deshalb wollte ich jetzt mal fragen, welche weight gainer qualitativ am höchsten ist und mit welchem man am schnellsten masse zulegt?


ich habe gehört das olimp sehr gut sein soll, stimmt das?


mfg Noobkiller

jep der olimp ist einer der besten Kauf dir den !!

http://cgi.ebay.de/SUPER-WHEY-GAINER...d=p3286.c0.m14


http://cgi.ebay.de/Olimp-Gainbolic-6...d=p3286.c0.m14



was ist denn der unterschied zwischen den beiden??

also olimp ist da schon recht teuer, gibts denn nicht auch was billigeres das gleich viel bringt

was ist zum beispiel mit diesem hier?:


http://cgi.ebay.de/Ultimate-Nutritio...d=p3286.c0.m14

ja nimm den ultimate nutrition der ist besser unterschiede gibt es nicht Gainer is Gainer macht nix aus !!

nun ja ich höre immer wieder da man bei nahrungsergänzungsmitteln, die man im internet kauft, sehr vorsichtig sein muss, da diese nicht kontrolliert werden müssen, und deshalb da alles mögliche reingemischt werden kann

stimmt das?

Nein du bist hier in Deutschlaand da wird ao was kontrolliert keine angst

gut :-)


hab gehört dass gute gainer auch noch whey protein mit drinhaben, werd mir jetzt wahrscheinlich den hier holen

http://cgi.ebay.de/Ultimate-Nutritio...d=p3286.c0.m14


ist der gut?

der ist gut !! :daumen:

Grammo hat heute sein Sozialen Tag !!

Zitat:

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Zitat von M.T Iron

Grammo hat heute sein Sozialen Tag !!

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soll heissen dass man gainer so oder so betrachten kann?

ich rate dir ab!!
ich meins ernst.
ich war so wie du. hab gedacht ich kann nicht zunehmen. hab mirn weight gainer zugelegt. der hat mir sehr wenig gebracht... nahezu gar nix.

ist geldverschwendung.

ich hab in einer woche 4einhalb kilo abgenommen gehabt (Krankenhaus-Aufenthalt)

Durch kontrolliertes (!) essen nimmst du wieder zu.
Vergiss diese Gainer Zeugs.
Hört sich einfach und dumm an aber.... ESS MEHR!

dann wirds klappen... bei mir klappts :daumen:

Zitat:

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Zitat von Grammostola

Schau dir kurz die Inhaltsstoffe beliebiger Gainer an, es ist überall das gleiche.

Haupt-KH Quellen sind meistens Dextrose, Fructose, Maltodextrin.

Alles Sachen die in einer guten Ernährung bestenfalls im Post Workout-Shake etwas verloren haben, aber sicherlich nicht als kcal-Quellen herhalten sollten!

Und im Endeffekt geht es nurnmal um kcal wenn man zunehmen will.
Es gibt so viele gesunde hochwertige kcalbomben, wieso will man seinem Körper da so einen Müll füttern und dafür sogar noch ordentlich blechen?

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zum beispiel?

Zitat:

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Zitat von Grammostola

Schau dir kurz die Inhaltsstoffe beliebiger Gainer an, es ist überall das gleiche.

Haupt-KH Quellen sind meistens Dextrose, Fructose, Maltodextrin.

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Nö, siehe Gain Tech........

Hmm die Daten den Gain Techs scheinen ja ganz Sauber zu sein ! Wundert mich weil ich sonst auch nur dies Zuckerbomben Gainer kenne !!

http://www.sportnahrung-engel.de/pro...0g-Beutel.html


Naja, die Zutaten und die Zusammensetzung scheinen etwas sinvoller zu sein als die restliche Zuckerpampe auf dem Supplement Markt.

Aber spätestens beim Preis; ca. 20€ für 1000 Gramm.:sorg:


Eine ausgewogene Mischkost ist unumgänglich. Akzeptieren und umsetzen oder eine andere Sportart suchen.


blackcode

Also ich kann Erdnussbutter mit dem Löffel essen...leider :sorg:

Iss doch einfach 50g zusätzliche gesunde Fette.

TP

Zitat:

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Zitat von blackcode

Naja, die Zutaten und die Zusammensetzung scheinen etwas sinvoller zu sein als die restliche Zuckerpampe auf dem Supplement Markt.

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Ja, in der Produktbescheibung steht Haferpulver und Gerstenpulver. Also Hafermehl und Gerstenmehl. Also gemahlene Haferflocken und Gerstenflocken. Nix besonderes, nur kleingemahlene Haferflocken und kleingemahlenen Gerstenflocken. Gerstenmehl, Roggenmehl, Maismehl, Kichererbsenmehl, Sojamehl, Dinkelmehl etc., etc., etc., gibts in jedem gut sortiertem Supermarkt für wengier als ein Appel und ein Ei kostet.

Haferflocken gibts für 35 Cent pro 500 Gramm. Da nimmt man ein paar Löffel voll und haut die mit nem Liter Milch, oder einem halben, in den Mixer und schon passt das. Super Weightgainer. Stinknormale Haferflocken und (Soja-) Milch. Oder 500 Gramm Quark mit 1 Liter Cola, oder Quark mit Sojamilch (ca. 35 Gramm Protein pro Liter + die 60 Gramm Protein aus dem Quark, das haut rein) oder Quark mit irgendeinem Saft je nach Geschmack, oder meinetwegen auch lecker Malzbier mit lecker rohem Ei! :evil:


HIT HARDER

wildsau

Zitat:

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Zitat von NoobkilleR

da ich jedoch ziemliche probleme habe, masse und gewicht zuzulegen

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Ab-so-lu-te Luxusprobleme!

Für 500 zusätzliche Kalorien braucht man doch eigentlich nur `ne Vorabendserie... :asmoker: