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HI
also das problem steht ja schon im titel... was soll ich mit zur uni nehmen? brote mit ordentlich wurst sind wohl nicht so das wahre. früher in der schule hab ich mir ne zeitlang shakes aus milch und quark gemacht aber da kannte ich irgendwie alle... und in einem vollen hörsaal kommt sowas irgendwie komisch...
hier sind doch bestimmt auch ein paar studenten? wie macht ihr das?
Ordentlich Brote mit schön Salat, Obst und hartgekochte Eier
*edit: ok ich geb zu, der Geruch der Eier kommt in nem überfüllten Saal auch nich so gut ;)
Ich könnte dir hier schreiben, dass du mal Thunfisch mitnehmen könntest, aber wenn dir ein Shake schon peinlich ist, dann weiß ich auch nicht.
Was sollen die anderen denn glauben, dass es ist und was interessiert es dich überhaupt was die anderen denken?
Füll dir doch mal eine Apfelschorle in eine durchsichtige Plastikflasche und pick einen Zettel drauf mit "EIGENURIN". Trink genüsslich daraus und schau deinen Kommillitonen dabei in die Augen, seufze genüsslich nach dem Schluck und stelle die Flasche so hin, dass sie das Etikett sehen. Danach ist dir das mit dem Shake sicher nicht mehr peinlich.
Stephan :)
also mir ist es echt egal,ob andre gucken...ich nehm in die uni selbstgemachte kartoffelecken mit,ne dose thunfisch oder löffel nen becher magermilchjoghurt (500g) oder belegte brote oder knäckebrot mit frischkäse oder wurst..und wir haben in der mensa ne salatbar,die finde ich auch ganz klasse.obst oder mal nen riegel nehm ich auhc ab und an mit.
wobei ich habe dieses semester echt glück,brauche nur einen tag in der uni zum mittag essen.. *froi*
liebe grüße!
Quark + Müsli/Haferflocken
Brote mit ordentlich Fleisch und Käse
Eier
Shake
Shakes kannst du dir ja auch in undurchsichtige Plastikflaschen umfüllen (Müllermilch, Milkedrink etc), falls dir das peinlich ist. Müllermilch ist doch gesellschaftlich durchaus akzeptiert. Ansonsten würde ich auf die Kommentare der anderen schei$$en, wird sich mit der Zeit sowieso legen.
Oder du schließt dich während der Pause im Klo ein und isst dort:))
Mach dir doch einfach was zum trinken aus: 500g Magerquark, 1-2 Bananen, 2 EL von einem guten Öl, Haferflocken und was du sonst noch willst. Alles vermixen und mit etwas Milch oder Wasser flüssig trinkbar machen.
So werd ich das jetzt auch handhaben.
Hab immer Shakes mitgenommen. War mir scheißegal was die anderen gedacht haben. Wenn ich heute noch studieren würde würd ich mir diverse Kuchenmit Eiweißpulver backen und die mitnehmen.
http://www.bambamscorner.com/rezepte/kuchen.html
mal ein paar sachen, die nicht so auffallen: hähnchenfleisch am vorabend braten und auf ein vollkornbrötchen legen mir ner scheibe salat und/oder gurke, tomate drauf. proteinshake in ne blauen lidl-flasche füllen, erdnüsse, joghurt etc.
den shake kannste auch während der vorlesung trinken. da gucken nicht so viel ;)
bei uns in der mensa bezahlt man einen preis für nudeln und kann dann so viel aufn teller packen wie man will... das muss es doch wo anders auch geben..
Zitat:
Zitat von Sgt. Death
So sieht mein Frühstück meistens aus. Das geht wunderbar und
du hast alles was du brauchst.
Wenn du grad draufpacken willst löffel n glass erdnussbutter:D
also ich bin 4 tage die woche auf der uni (1h zug anfahrt und1h zug rückfahrt) und bereite mir am vorabend immer meine jause zu.
die besteht meistens aus:
5-6 scheiben vollkornbrot bestrichen mit quark, salat,gewürzen und schinken
1 packung "harzer roller" (bei uns in ö. quargel)
1x hüttenkäse bzw. cottage cheese etc. (vollfett 20%- schmeckt einfach besser und hat nur minimal kcal mehr- ca 10kcal mehr per 100gramm,dafür mega lecker)
2 äpfel
diese "jause bezieht sich, wenn ich ca bis mittags auf der uni bin. ich esse dann dann beim heimfahren mit dem zug mein lunchpacket fertig und geh dann trainieren.
kritik erwünscht, lob umso mehr *G*
du kannst dir auch kekse aus protein pulver ,ei klar ,mehl, hafer- und weizenkleie erdnussbutter gemahlene rosinen und trockenfrüchten und so backen.schmecken zwar ekelig(relativ), aber egal.
Back mir öfters Low Carb Käsekuchen ohne Boden. Lässt sich super mitnehmen jetzt wo es nicht mehr so warm ist und schmeckt lecker.
Milch hole ich auch viel mit, teilweise mit darin aufgelösten Schmelzlocken.
Außerdem Standard Obst, Corny Sugarfree, Mini Babybel light
low carb käsekuchen?Zitat:
Zitat von bruce,wayne
hört sich interessant an :salook: :D
Also ich esse zu Mittag in der Mensa (und finde mich mit verfetteten kleinen Malzeiten ab) und nachmittags gehe zum Auto und trinke den dort deponierten Hafer-Protein-Bananen-Shake :oo: