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Hallo zusammen,
kann ich alle meine Shakes im Mixer machen? Sprich Crea, Protein, Whey, Dextro etc
Kann man die in einen Mix haun ohne das irgendwas von den bestantteilen verloren geht.
Ich weiß klingt komisch aber habs irgendwo mal gehört?!
Oder soll man nur so ein elek. Shaker nehmen?
Mfg JudgeMe
Es gibt elekt. Mixer (Stabmixer und Standmixer) und Shaker. Shaker sind nicht elekt. sondern werden manuel bedient.
Wie du deinen Shake zubereitest spielt keine Rolle.
Verloren geht nur etwas, wenn es zu lange in Wasser, Saft etc. verbleibt.Zitat:
Zitat von JudgeMe
Creatin und Glutamin verändern nach zirka 30min. ihre Struktur und werden unbrauchbar. Darauf muss man achten.
Gutes Whey ist oft mit Glutamin angereichert also auch da aufpassen.
also macht es nichts wenn ich alles in den mixer hau und durchmixe?
Das macht gar nix. Aber mix nicht zu lange, sonst hast Du zuviel Luft drin...
nur creatin in milch soll nicht gut sein sagte mal jemand aber genaue quelle hab ich leider nicht.
neue studien sagen schon nach 10 minuten...Zitat:
Zitat von Sanchez D.
Sorry, aber: Unsinn...Zitat:
Zitat von Sanchez D.
In wässrigen Lösungen ist Kreatin bei 25 °C und pH 7,5 oder 6,5 bis zu 8 Stunden relativ stabil. Nach 3 Tagen bei pH 5,5, 4,5 bzw. 3,5 waren 4 %, 12 % bzw. 21 % des Kreatins abgebaut.
Die Stabilität von Kreatin in wässrigen Lösungen ist bei 4 °C und pH-Werten von 7,0, 6,0 und 5,0 selbst nach 2 Tagen noch unverändert.
Auch nach 30 Tagen weist Kreatin bei einem pH von 7,0 sowie 6,0 noch eine hohe Stabilität auf.
http://www.creapure.com/deutsch/41/index.htm
Die Seite wurde nicht gefundenZitat:
Zitat von Rektus
Jepp, taucht bei der google-Suche noch auf, wird aber nicht mehr aufgerufen... :-(Zitat:
Zitat von baschno
Ich denke, wenn Du mal bei SKW oder Degussa oder Creapure suchst, findest Du das irgendwo, ist ( war ) von deren HP...
mhh, wenn ich mein whey mit wasser 3 stunden stehe lasse, ist das ok? oder ist dann das halbe protein raus?Zitat:
Zitat von Sanchez D.
wie ist es denn mit crea und milch?
PH 6,5, also im Kühlschrank 1-2 Tage stabil...Zitat:
Zitat von matze89
so hab mal nachgefragt creatin und milch 1,5 % geht auch .saft ist besser aber mit milch gehts auch
Danke für die detaillierte Ergänzung...Zitat:
Zitat von MEXXSL
dann macht es nichts wenn ich mein shake und hinterher gleich crea nehme?
Wie genau möchtest Du es denn noch ?Zitat:
Zitat von matze89
NEIN, es macht nichts aus...
Hast du dein Creatin gefragt oder soll das ein Geheimnis bleiben? :zunge:Zitat:
Zitat von MEXXSL
@blazn
:respekt: ne mein creatin konnte ich nicht fragen aber so einen typen der das verkauft und der so gebaut ist das ich ihm glauben konnte.:D
Wenn ich Versicherungen verkaufen würde, würde ich mich dafür zerreissen, einen Termin bei Dir zu bekommen...Zitat:
Zitat von MEXXSL
Tut mir leid, aber es kenn sich nunmal nicht jeder so gut aus wie du.Zitat:
Zitat von Rektus
Es geht ja nicht ums Auskennen, sondern darum, welche Quellen man mit welcher Begründung heranzieht... :DZitat:
Zitat von matze89
Kurz: HörensagenZitat:
Zitat von MEXXSL
Die Aussage war trotzdem richtig. Nur würde ich die Einstellung zur Meinung irgendwelcher schweren Typen im BB-Shop überdenken. ;)
Du mußt halt beachten das der Mixer mehr Stoßbewegungen macht.
Der Grund ist folgendes, dreht der Mixer zu stark nach rechts legt er die Rechtsradikalen frei genauso umgekehrt mit den Linksradikalen.
Es entsteht je nach dem eine Transformation die ungefair so aussieht.
Rechts = Haarausfall, blasse Haut, seltsame Tatoos
Links = Grüne,Blaue usw Haare, penetranter Körpergeruch, gelöcherte Haut
Deswegen solltest du Schütteln oder Stampfen :winke:
irgendwie ist es wohl doch besser hier nur zu lesen.
Nein, das reduziert den Lerneffekt...Zitat:
Zitat von MEXXSL
:daumen: :daumen: :daumen: