mein Training

hi ich habe mit Training angefangen um Muskeln zu kriegen!!!

Ich habe so Gewichte mit denen ich trainiere für die Armmuskeln. Da mache ich Scheiben rauf bis 8 Kilo und beuge das Gewicht 20 mal.
Um stark zu werden stämme ich die dann auch immer noch hoch. Das jeden Tag 20 mal dann pause und 3 mal. dann noch Liegestützen und Situps für Waschbrettbauch weil ich da Speck weghaben will.
Muss ich die öfter beugen zB 30 mal damit ich mehr Muskeln kriege?
Weil für Disco und Strand will ich bald ne Super Figur wie Jin Kazama von Tekken.
Ich esse nur noch Salat mit Tomaten weil ich auch abnehmen will.


Geht das so oder soll ich noch mehr trainieren?!

Zitat:

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Zitat von Sandmeister

hi ich habe mit Training angefangen um Muskeln zu kriegen!!!

Ich habe so Gewichte mit denen ich trainiere für die Armmuskeln. Da mache ich Scheiben rauf bis 8 Kilo und beuge das Gewicht 20 mal.
Um stark zu werden stämme ich die dann auch immer noch hoch. Das jeden Tag 20 mal dann pause und 3 mal. dann noch Liegestützen und Situps für Waschbrettbauch weil ich da Speck weghaben will.
Muss ich die öfter beugen zB 30 mal damit ich mehr Muskeln kriege?
Weil für Disco und Strand will ich bald ne Super Figur wie Jin Kazama von Tekken.
Ich esse nur noch Salat mit Tomaten weil ich auch abnehmen will.


Geht das so oder soll ich noch mehr trainieren?!

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Und wieder einen Discopumper mehr:sorg: :nein:

Nett aber bisschen zu stark aufgetragen

Zitat:

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Zitat von Kuldren

Nett aber bisschen zu stark aufgetragen

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Ja, da gabs aber auch schon kreativere User :ratlos:

Liebe faker/trolle/ADSler

lasst euch mal was neues einfallen...

"laaaaaaaaangweilig..."

Tekken passt schon.

rofl wie ich Homer sehe und nun voll durstbekomme, aber kein Bier da ist:schreck:

Zitat:

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Zitat von Sandmeister

Weil für Disco und Strand will ich bald ne Super Figur wie Jin Kazama von Tekken.

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10/10

Zitat:

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Zitat von Panda23

rofl wie ich Homer sehe und nun voll durstbekomme, aber kein Bier da ist:schreck:

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Ja, früh morgens kein Bier trinken können ist schon echt hart! :sorg:
Du bist ja ein toller Sportler! :auslach:
Melde Dich lieber in einem Alki-Forum an, denn hier bist Du wohl falsch. :bierle:

lol ich hab seit ca 5 monaten nichts an alk getrunken, da darf man schon mal durst auf bier am morgen haben :bier:

Zitat:

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Zitat von Sandmeister
Weil für Disco und Strand will ich bald ne Super Figur wie Jin Kazama von Tekken.

10/10

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Jetzt reichts aber entgültig! :schreck:

Fakeacc, da ist jemanden langweilig :gruebel:

Zitat:

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Zitat von The Wicker Man

Jetzt reichts aber entgültig! :schreck:

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6/10 hätte ich auch gegeben.
Durchschnittlich, nur der Tekken-Teil hat noch ein paar Bonuspunkte gegeben :D

10/10 würde ich nur geben, wenn ein richtiger Kracher dabei ist.
gutes Beispiel:

Zitat:

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Zitat von EP von einem Typ aus einem anderen Forum

Dienstag:
Frühstück : 2 Toastbrot mit Butter und Senf
Große Pause: Kakaogetränk 500 ml , Toastbrotsandwich (also 2) mit Butter u. Schinken,
Mittag: Karottensalat, Gebackene Kartoffeln mit Olivenöl und insgesamt 5 Toastbrote mit butter
Abend: Cappucino, Pizza

Mittwoch:
Frühstück : 2 Toastbrot
Große Pause: Kakaogetränk 500 ml , Toastbrotsandwich (also 2) mit Butter u. Schinken,
Mittag: Nudlen mit so einer art spinat^^
Zwischen: capuccino, Weihnachtskekse,
Abend: 500g Quark mit honig und apfel

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und das war ernst gemeint :axt:

Zitat:

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6/10 hätte ich auch gegeben.

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Immer noch maßlos übertrieben. Einfach nur schlecht und einfallslos.

0/10, wenn ich beide Augen zudrücke, vielleicht 1/10. :ratlos:

Der tekkenvergleich war pro, so denken die cowlen 17 jährigen Discopumper!

seinem nick muss man aber einfach mal mind. 7/10 geben :D :lol:

Ok, 3/10 meinerseits
Ich glaub das reicht nochnichtmal für nen Discopumper:))

Junge, Junge, dat geht ja garnich wie wärs denn noch mit 250 g Schmalz vorm zubettgehen?:lol:

Zitat:

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seinem nick muss man aber einfach mal mind. 7/10 geben

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Aus welchem Grund? Das ist noch ne klare 0/10 :winke: