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Hi,ich wollte mal fragen,ob es irgendwelche Enzyme oder etwas ähnliches gibt , welches dieses Spannungsgefühl nach Quark oder Proteindrinks beseitigt oder garnicht erst aufkommen läßt???????
Gruß hell-sun!!!!!!!!!! :sasmokin: :sasmokin: :sasmokin: :sasmokin: :sasmokin: :sasmokin: :sasmokin:
Das sollte mit der Zeit weggehen.
Als ich anfing Quark zu futtern musste ich auch die ganze zeit furzen :)
Nach 2-3 Wochen war damit zum Glück meiner Umwelt Schluss :))
komisch ich habe nie Probs bei / nach Quark
hab solcheb probs auch nie.
eher wenn ich nen lieter milch trinke und anschließend ncoh was ess
Zitat:
Zitat von hell-sun
verträgst du milch? wenn nicht, kann's am milchzucker liegen, der im quark enthalten ist. whey hat den auch, je nach reinheitsgrad. frag in der apotheke nach enzymen dafür (lactrase)
Ich habe auch ständig Blähungen!Was für Enzyme soll man sich dagegen holen?
hi,
hab das gleiche problem gehabt! das hört etwa nach 4 wochen auf!!!
allerdings solltest du es dann regelmäßig essen!! nicht nur 3 mal die woche!
das zählt auch für vollkornprodukte!
der körper braucht etwas zeit!! hört aber alles auf!
ist natürlich nicht bei jedem so (das er mit den produkten probleme hat)
ist nicht ganz so einfach weiss ich auch! es stört unwahrscheinlich doll!
adios
ich mix mir immer noch früchte und grobe haferflocken rein. das macht das ganze etwas fester und die geschilderten probleme treten auch kauf auf...
probier es doch mal aus. :)
laktaseZitat:
Zitat von Blade45
Hi,das es nach ein paar Wochen aufhört mag schon bei dem einen oder anderen sein aber ich esse schon 3Jahre Quark, immer so 250g und das 2 bis 3 mal täglich.Ich habe auch schon weniger gegessen aber das problem bestand weiter,jetzt werde ich mir mal das Enzym laktase holen und hoffen das es etwas bringt.
Gruß hell-sun!!!!!!!!! :salook: :salook: :salook: :salook: :salook: :salook: :salook: :salook: :salook:
wie nur 250 gramm? ich täglich nen KILO :D
Was passiert da genau im Bauchraum? :ratlos: