jo Training seit März 07
Beginn 110kg
Daten nun:
21Jahre
79kg
Brust LH 1x 77.5kg
richtige Bilder wollt ich dann demnächst ma machen :)
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jo Training seit März 07
Beginn 110kg
Daten nun:
21Jahre
79kg
Brust LH 1x 77.5kg
richtige Bilder wollt ich dann demnächst ma machen :)
Super Wandlung Deines Körpers, Respekt !
krass wie ***** du früher ausgesehen hast und wie du jetzt aussiehst!
hast dich gemacht, top
dein balkonpic sieht aus wiewenns bei rimini wär..
entwicklung top!
Top!!!:-) !!!!!
Zitat:
Zitat von KiCkBoXa
ja is in der nähe :)
schöne entwicklung :daumen: , gefällt mir sehr gut wenn das jemand auch konstant durch zieht. weiter so !
irgendwie sieht das auf dem einen bild aud als hätt ich keine waden :D
Ich hätt ja deine alte Masse behalten und hätte nochmal was raufgepackt und dann definiert !
Aber ansonsten Top !
Vermutlich aber nicht, wenn du selbst in der Situation gewesen wärest...Zitat:
Zitat von roaccutan1
Ontopic: Entwicklung gefällt mir sehr gut, weiter so :rock:
das war echt ma nen bissl viel viel viel zu viel masse! kfa bei 30% + was willste da definieren! war so gut wie 0 muskeln!
gute entwicklung
kann es sein dass die muskel schneller entwickeln wenn man was dicker war als wenn man ziemlich dünn ist ?
Also zum einen ist es natürlich so, dass Menschen die schwerer sind auch allgemein etwas mehr Muskelmasse entwickelt haben um mit den Gewicht klarzukommen, natürlich solange sie sich vernünftig bewegen.Zitat:
Zitat von igoor1
Und zum anderen ist es so, dass ein erhöhter kfa einen zumindest leicht besseren Muskelaufbau ermöglicht.
naja vll wenn man keine diät macht und nur rht durchführt. ich habe so viel kraft in der 1.5 jahren langen diät verloren das ich jetzt mühevoll und sehr langsam nur vorran komme.....
edit. der körper ist auch leider dumm und kann fett un muskeln nicht unterscheiden... daher kommt der kraftverlust
jo siehst aus wie en andrer mensch !
thanks......
:respekt: :respekt: :respekt: :respekt: :respekt: :respekt: :respekt:
Der Unterschied von Bild 2 zu Bild 4 ist gewaltig.
Bist jetzt 21 und hast dir eine saubere Grundlage erarbeitet, da kannst du die nächsten Jahre richtig Gas geben. :daumen:
ja hab ich auch vor noch einiges aus mir zu machen^^
Sehr gut!:daumen:
MfG
will jetzt erst mal bissl Low Carb mich ernären um ie Feiertage wieder runter zu kriegen un dabei extrem hartes eisenstämmen :) ma sehen ob was hängen bleibt!
Rotatoren, oder Schultern allgemein hinken nen bisschen kann das sein ?
Ansonsten....allergrößten Respekt :daumen: :daumen:
es geht!
hab leider keine vernümftige kamera , nur handy =(
im hintergrund steht noch die verpackung von meinem neuen 37 " LCD =)
bauch rasieren, solarium, vernünftigen haarschnitt und du siehst gleich noch besser aus ;)
10 zeichenZitat:
Zitat von klotz-fotz
danke =) !!!!!!