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Hallo leute da mein erster beitrag schon bischen her ist , und ich einige kilos abgespeckt habe dachte ich vielleicht interessieren euch ein paar aktuellere fotos . vielleicht mal ein vorher / nachher zum ersten beitrag :-) . naja die posen.... ich werde wohl nie ein richtiger BB ler werden !
defintion ist wirklich nicht alles,aber du könntest durhcaus noch Defi gebrauchen.:zunge:
Kraftdaten,Größé,Gewicht ?
Hi, Oberkörper sieht super aus, aber schlag mich wenn ich falsch liege: Kommen die Beine nur so dünn rüber im 3. Bild oder sind die so?
Gefällt mir sehr gut :daumen: :respekt:
ich muss leider gestehen die beine sind wirklich so :sorg:
nimmst du sie dafür wenigstens hart ran um das zu ändern?Zitat:
Zitat von powerlift1234
was soll ich sagen , bin eher schlampig werde es aber ändern denn es past nicht mehr
Zitat:
Zitat von PumpingGeorg
haha du kuckst zuviele pornos :D
zu den bildern:
n diskopumper ohne defi hab ich auch noch nich gesehn :D
aber ma ohne witz ne diät wär nich schlecht!
Und das willst du anhand dieses Satzes beurteilen? :sorg: jaja ok.. hast ja recht verdammt, stimmt wirklich :DZitat:
Zitat von musclemaaaan
Also Beine müssen auf jeden Fall stärker werden. Schlampig? -> lass das Beintraining gleich weg.
Diäten würd ich auch mal. Definition ist nicht alles, aber dennoch viel ;-)
noch mehr diät ? das sind jetzt ca. 103 kilo auf 190 cm dann ist ja bald garnichts mehr drann . ich will nicht zu dünn werden sobald ich unter die hundert komme sieht es für meinen geschmack nicht mehr aus
wenn deine ziele aufs BB ausgerichtet sind, kommst du um ne diät nicht rum.als k3k ist es latte,aber da du deine beine ja nicht gescheit trainierst,kommt das auch nicht in frage:ratlos:
irgendwie kommt mir das aus Teil 1 so bekannt vor :-) aber für mich ist nur wichtig das als hobby zu betreiben ohne besondere massstäbe hauptsache spass dran
Ja dann ist es ja ok. Aber wenn dann Leute ankommen die das auch als "Hobby" machen und dir nunmal sagen wie es ist, musst du das auch verstehen können.Zitat:
Zitat von powerlift1234
Bezüglich Beine: findest du dass deine Beine zum Oberkörper passen?
Bezüglich Defi: Was nutzt es wenn du einen zu hohen Kfa hast, dafür aber nicht unter die 100 kommst. Und wenn du die Beine nicht wirklich trainierst macht es auch Sinn mit dem Gewicht. Da an deinen Beinen ein Großteil dranhängt.
Dein Nickname passt leider nicht zu deinen Fotos :-/
Hättest du deine Beine trainiert, wären das auch mit besserer Defi noch mehr als 100 kg. :D
ich verfluche mcfit und deren trainingspläne "ohne beinbeteiligung":D:D:D
ne aber da ohne flex mach 10 kilo runter
definiert sieht man sowieso meistens muskulöser aus als voher selbst wenn paar kilos weg sind
wenns dir nich gefällt kannste dir ja die 10 kilo fett ganz schnell wieder anfressen ;)
also ganz ehrlich
das ist für mich zuviel kfa aber jedem das seine
die arme wirken sehr heftig
aber dafür hinkt die brust sehr hinterher und ein nacken ist für mich fast nicht zu erkennen..wirkt sehr verbaut für mich das ganze, die proportionen passen nicht.
edit: hab nochmal die bilder angeguckt also deinen nacken trainierst du anscheinend garnicht...
gibt es in jedem mc fit gym80 geräte?
nein......
Stell dich vor den Spiegel, spann deinen Lat an. Siehst du deinen Nacken? Wohl kaum.Zitat:
Zitat von psykoh
Ich find das schaut gut aus, aber mit anständigen Beinen hättest du locker 110 kg! :daumen:
Jo wollts auch gerad sagen .. immer wieder das gleiche - er spannt in allen Posen seinen Lat an , logisch dass man da von Nacken nicht viel sieht.
sieht gut aus weiter so!
Definition ist nicht alles. Hab jetzt länger drüber nach gedacht was du damit meinst bin aber zu keiner sinnvollen antwort gekommen.
Zu deinen Bildern: Sehen eigentlich alle gut aus! Es fehlt mir und den anderen aber eine Rück und Bein Ansicht. Auch wenn sie schlechter sind gehören sie nunmal dazu. Steh dazu! Wenn du hier dann scharfe kritik bekommst und das als Ansporn dient sie ran zunehmen hast du alles erreicht.
Außerdem interessiert es mich wie es aussieht.
Also Arme und Lat gefallen mir schonmal und machen dich schon zu einem Klopper!
Aber was soll das mit der Definition? Du bist nicht der fetteste deswegen siehst du muskulös aus, deswegen sieht das ganze gut aus. Du bist aber auch nicht wirklich der definierteste. Um es mal genauer zu sagen: 10Kg mehr fett ( nicht gewicht fett!) und das sähe viel viel schlechter aus. 10kg fett weniger und das sähe ein ehrhebliches stück besser aus, muskulöser und stärker!
Also was soll das genau heißen definition ist nicht alles? Das du relativ definiert bist und deswegen eine relativ gute form hast?
Ich warte auf die Bein bilder bitte gönn sie uns!
Als erstes muss ich mal nen Kritikpunkt anbringen... du trainierst in einem mcfit...pfui :-)
Aussehen ist meiner Meinung nach völlig in Ordnung. Ob definiert oder nicht, ist eindeutig geschmackssache. Solange du nicht auf die Bühne willst und es dir so besser gefällt, gibt es doch garkeinen Grund etwas zu ändern. Mir gefällt das massige aussehen auch besser als ein richtig definierter Körper
ich weiss gar nicht was alle hier für probleme haben
das sieht viel viel besser aus als bei den meisten hier
respekt für die leistung
wie sieht dein trainingsplan aus?
oberkörper gefällt mir von dem hier gezeigten bisher mit am besten! Ich mags massig! weiter so!...jetzt noch die beine anpassen und dann wars das :P
Als ich das erste Bild gesehen hab dachte ich: Elton???:D wo ist Simon?? hehe
Nein also das sieht sehr gut und massig aus, aber mach doch mal ein Foto in denen du die Arme hängen lässt, dann kann man die Proportionen viel besser einschätzen. Und Derfinition ist nicht alles, aber das dürfte doch allen klar sein:D
Zitat:
Zitat von Markus.C
Was ist denn daran auszusetzen ? Unschlagbarer Preis , 24/7 geöffnet , Austattung ist für die meisten völlig ausreichend bis sogar überdurchschnittlich (wenigstens sind ausreichend Gewichtsscheiben etc. vorhanden im Vergleich zu manch anderem Studio wo plötzlich keiner mehr trainieren kann wenn mal einer Kreuzheben macht oderso) und man wird von den Trainern in Ruhe gelassen. Gibt wahrlich schlimmere Studios..
also leute, erstmal danke für eure meinungen über manche habe ich mich schon gefreut, auch über die kritik mancher ( gerade wenn sie nicht so ausfallend wie im ersten teil ist ) . daher kommt übrigens auch der titel zustande , aus dem ersten teil , in dem ich zum schluss knapp 119 kg hatte !!! beine muss ich wirklich fordern , hatte zwar eine längere knieverletzung ( 6 mon. ) aber danach den anschluss nicht gefunden also keine ausreden . mc fit ist für mich gut da ich morgens um 4 uhr trainiere und da haben halt nicht viele auf. ein rückenbild kommt noch
gruss
hier noch ein bild vom rücken !
ich find es sieht gut aus:daumen:
bin auch der meinung,dass Defi net alles ist
muss im endeffek jeder selber wissen:-)
Ja sieh an. Die Rückenpics finde ich viel besser als die Frontpics. Schön breit wie ich finde. Sieht gut aus!
Na komm, schau dass du die Beine anpasst und etwas Fett runter, dann sieht das echt toll aus! Würds klasse finden wenn du das packst :daumen:
Ich find dass es eigentlich gut aussieht, Kritikpunkte gibts aber schon:
Nacken ist sogut wie nicht vorhanden
wie du selber sagst, leider Beine nicht so doll
Brust hinkt etwas hinterher, aber so schlimm finde ich es nicht
Ansonsten, das mit dem KFA find ich ok, für einen BB zwar nix, aber wenn du es als Hobby machst, und du gern mit Wampe rumrennst, kein Ding. Definition ist nicht alles, aber natürlich siehts besser aus.
Zitat:
Zitat von Tyrox
genau, sage ich auch. Nacken exisitert fast garnicht! Das hat nix mit Lat-Pose zu tun, auf dem Rückenpic sieht man auch fast keinen Nacken
also das mit dem KFA ist jedem seine Sache..
Also ich weiss nicht aber Aussagen ala "Defi ist nicht alles" hört man immer nur von den Dickerchen die zu faul sind das ganze ernsthaft zu betreiben.
Versteh mich nicht falsch du schaust sicher nicht schlecht aus ABER mit 10 Kg weniger hättest einen Hammer Körper.
Ja aber hätte er füher schon auf Diät gemacht hätte er nicht die Power gehabt solche Arme aufzubauen, und sonen Rücken. Immer pro und contra...Zitat:
Zitat von PlasticVoice
Was hast du denn jetzt für einen Oberarmumfang? Im ersten Thread schreibst du ja etwas von 49cm? ...würde mich mal interessieren wie es jetzt ausschaut.
Achja, find die Form okay, eine Defi würde aber nicht schaden!
Viele Grüße
Hi mein oberarmumfang beträgt im augenblick 46,5 cm
Da magst du vlt Recht haben aber davon hat er mMn nichts wenn es nicht in eine schöne Form gebracht wird.Zitat:
Zitat von derchecker
wie wäre es denn, wenn all diejenigen, die die ach so schlimme "defi" von unserem thread-starter bemängeln, mal pics von ihren körpern einstellen, damit wir vergleiche haben??
ich finde es echt ok. ich finde auch nicht, dass es jetzt unbedingt zuviel fett ist. zuwenig ist es sicher auch nicht, aber auch nicht zu viel. gute masse