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hey, will mir ne neue bank kaufen die ist bis 350kg belastbar und die ablage aber "nur" bis 160kg
derzeit drücke ich 45kg !
lohnt es sich die bank zu kaufen ?
ich weiß nich wie die zukunft aussieht und wie schnell ich die 160kg erreiche ?!!?
bank kostet mit versand n hunni !
hat auch dip-griffe an der ablage !
naja es wäre doch ganz sinnvoll wenn du einen link der bank reinstellst, damit man auch weiß wie die aussieht... ansonsten reichen 160kg beim bankdrücken auf jeden fall aus... so schnell wirst du das nicht erreichen.. und auch für kniebeugen wirds einige zeit genügen... aber wenn du genug geld und platz hast würd ich mir eher ein powerrack kaufen... das hast du bestimmt für sehr lange zeit..(was nicht heißt, dass eine normlae ablage nicht auch so lange hält)
Soll die Einstellung bei dem letzten Bild für Schrängbankdrücken sein? Sind nämlich sehr tief aus, so dass man da fast aufm Boden sitzt:zunge:
ja liegehöhe ist glaub ich 45 cm ?!?Zitat:
Zitat von tomek xx
es kann / bzw wird zu 99% so sein, dass du die 160kg belastbarkeit, die ja dann noch +paar % mehr sein wird, nie erreichst..
ist leider so!
normal erreicht man die 100kg (wohlgemerkt maximal) so nach 1-2 jahren training (wenn überhaupt)...
und danach tut sich vielleicht auf naturalem wege bis 130kg noch was... und DANACH kannst froh sein, wenns noch weitergeht...
achja, was soll das ding denn kosten?
wenn du schon soooo lange vorplanst mit 160kg BD usw.. dann würde ich ein system mit separater bank holen! dann kannst auch kniebeugen machen und hast ablagemöglichkeiten und sicherheitspins.. (rack zb)...
also mMn ausreichend für den anfang, aber keine grundlage um mal zu "expandieren"
naja...man weiss ja nie was geht...^^
nee ich denk ich kauf die....für die nächsten jahre reichts...
kostet 80 euro + 20 versand !
Ich nehme mal an, du hast diese Kombi bei ebay entdeckt.
Schau dir mal nicht nur die Belastungsangaben, sondern die Maße von dem Teil an, bevor du das kaufst!
An diesen Griffen kannst du mit Sicherheit keine Dips machen.
achte auch mal drauf, wo die ablagen liegen.. nicht dass sie genau dort die LH stützen, wo du greifst
Das Teil ist 57 cm breit, das stützt überhaupt nichts. ;)Zitat:
Zitat von acbb
ja bei den engen abständen muss man halt schauen, dass man die lh beidseitig abbaut..
bei meiner ablage mit 125cm kann ich auf der einen seite noch +-90kg drauflassen und die andere seite leerräumen
wieso kann man daran keine dips machen ?
also watt sagt ihr ja oder nein ???
- Die Griffe sind recht tief (noch das kleinste Prob)Zitat:
Zitat von roaccutan1
- Die Ablage ist genau über den Grillen, du kannst die von oben nicht richtig greifen
- Du müsstest alles vom Bauch abwärts amputieren lassen um nicht mit dem Unterkörper an die nicht entfernbare Bank zu stoßen
Gut, immerhin etwas.
Aber schau mal dein Bild an, dann schau http://www.bodybuilding-abc.de/image...ngen/dips2.jpg an.
Wird eng :sorg:
http://www.sp-bodysolid.de/product_i...y-edition.html
Da hast bis zu 180kg die Ablage und kannst weiter greifen, hast halt keine Dipstangen, aber die kannst auch relativ Günstig nachkaufen.
Habe mir die Bank auch geholt und bin sehr zufrieden.
Siehe hier.
Mfg,
Alex
also:
klappbar/ dieser preis/ 160kg belastbarkeit der ablage = never!
billighersteller übertreiben gerne mit gewichtsangaben und gute hersteller untertreiben oft/ geben einen wert an, den die bank mindestens trägt...
zu den dips: man kann die holme hochverschieben, aber ich wage zu bezweifeln, dass sich die dips gut anfühlen.. damit meine ich, wenn man schon auf klapprigen stelzen dippt, dann wird man keine kraft schöpfen können!
ok...vergessen wir die bank
zu der andern bank:
sieht gut aus, aber meine LH ist nur 120 und die breite ist ja schon 114 cm :/
das wird auch eng oder ?:sorg:
Ja das wird schon eng. Aber bei Ebay kosten Langhantel bis 2m ca. 25-28€, also so eine wäre sicherlich noch mitdrin.
Mfg,
Alex
hab von if-sports oder wie die sich nannten/nennen eine 210cm lang für ca 30€ geholt... getestet bis etwas über 200kg und keinerlei probleme!