Hallo , ich hab ne Frage . Rauchen Viele Bodybuilder ?
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Hallo , ich hab ne Frage . Rauchen Viele Bodybuilder ?
Markus Rühl raucht
Zitat:
Zitat von andreas321xxx
...grundsätzlich:
rauchen ist schon lange ein markenzeichen der unterschicht. ausnahmen - auch ex-bundeskanzler - bestätigen nur die regel.
... auch ich hatte einen urgroßvater, der seit dem 14. lebensjahr kettenraucher war, aber immerhin 92 jahre alt geworden ist.
schöner bb-beitrag. wahrscheinlich wird der jetzt über wochen heiß diskutiert.
Hab ich noch nie verstanden warum Leute rauchen....von allen anderen Drogen wird man zumindest high...aber Rauchen kostet einfach nur Geld ist ungesund und man hat nix davon :gruebel:
ja rauchen schon ziemlich viele
als ich am donau cup war
haben so ca 60-70% der bb geraucht
rauchen ist so ziemlich das blödeste was man machen kann
aber nach dem 4ten bier fang ich damit auch immer wieder an :))
naja verstehe auch nicht warum man raucht..... aber klar ist dass das aufhören durch die nikotin-sucht erschwert wird!... naja jedem das seine. ich bin froh dass ich nichtraucher bin :rock:
Ehm ich verstehe schon warum man raucht. Ich habe gut 2 jahre geraucht..also mehr, generell seit ich so 14 war ab und an dann immer mehr halt. Hab mit 20 aufgehört, weil ich das immer so vor hatte. Habe das auch bis jetzt also gute 4,5 monate ( ist nix weiß ich auch) gut durchgezogen.
Rauchen ist einfach ein genuss und absolut sinnlich. Das hat mit high nix zu tun. Es schmeckt einfach, aber wie wollen nicht raucher das beurteilen. Von schokolade wird man auch nicht high...
Ich hab nur aufgehört weil es so schädlich ist, wenn es nicht schädlich wäre hätte ich weiter geraucht, aber ich hatte immer ein schlechtes gewissen wenn ich viel geraucht habe und mir ist mein körper mehr wert.
Rauchen und BB ist sone sache, ich habe schon zu genommen als ich aufgehört habe....umgekehrt wäre es zum definieren ganz gut :D Ne im ernst weiß nicht warum aber es klappt. Models rauchen ja auch u.a. aus dem grund.
:asmoker:
Ich hab da auch so 2 spezialisten im studio, die sind ungefähr mein alter.
die beiden ballern testo ohne ende, achten auf ihre ernährung, regeneration etc.
aber dann schön nach jeder te erstmal eine rauchen...
also für mich geht das überhaupt nicht
Na ich rauche auch seit 2 Jahren, is halt *******e und im nachhinein könnte ich mich selbst verprügeln dafür dass ich angefangen hab.
Dass es schlecht ist kann man nich abstreiten und muss man auch nicht diskutieren, aber wird eh ne seitenlange Diskussion hier.
Zitat:
Zitat von slotty
ja und? als ob das rauchen ihren aufbau großartig beeinflussen würde:))
Rauch schmeckt also? :gruebel:Zitat:
Zitat von Georgy
Ein qualmender Grill ist für ´nen Raucher bestimmt das Paradies, von einem brennenden Haus ganz zu schweigen...tiiiief inhalieren, mmmmh lecker Rauch! :oje:
Raucher stinken.. boah bin ich heute wieder lustig unterwegs. :sorg:
Schätze mal du warst nie wirklich ein Raucher der seine 20 Stängel am tag verschlungen hat :DZitat:
Zitat von Affe_mit_Waffe
Ich rauch seit einger Zeit nur noch 0,5-2 Zigaretten durchschnittlich am Tag. Unter der Woche eigentlich wirklich nur paar mal anziehen damit ich in der Früh aufs Klo gehen kann ^^. Und ich merke einen Unterschied. Mir gehts besser beim Training, generell beim Atmen eigentlich. Nur ganz aufhören werde ich schätze ich mal nie können. Außer ich bin endlich mal psychisch so stark dass ich es schaffe.
Zitat:
Zitat von scrotum
Tut es das etwa nicht? klär mich auf!
Zumindest wäre der aufbau ohne rauchen bestimmt besser, oder?
ich lasse mich aber auch gerne belehren
die prozentuale anzahl derjenigen bbler die rauchen kann ich dir leider nicht nennen. der einzige aber auch wirklich einzige vorteil den man vom rauchen hat ist dass rauchen hunger hemmt. das kann unter umständen ein vorteil sein wenn man an die offseason denkt in der man weniger essen sollte.Zitat:
Zitat von andreas321xxx
hab mir sagen lassen dass dies der grund ist warum unter den models überdurchschnittlich viele raucher sind.
so long.
mmh, naja, stimmt.
und bei rauchern macht das rauchen immerhin bis zu 15% ihres kalorienverbrauchs aus...
wenn rauchen in der offseason den hunger hemmt ist es doch eher kontraproduktiv, du verwechselst da irgendwas :winke:Zitat:
Zitat von Nashville
wennn überhaupt, dann ist es in einer diät vielleicht von vorteil
da man dort, im gegensatz zur offseason, weniger isst :D
Ich selbst rauche auch , will aber aufhören . Allein wegen ausdauer , mach cardio
Training in moderaten bereich . Bin eher ein Endomorh , deswegen mach ich ausdauer und um das Herz und Lungen zu stärken . Diese art von Training fällt mir schwerer als Krafttraining , hab mich jetzt entschieden aufzuhören . Im Muskelaufbau wird es auch was bringen . Es gibt nur ein Problem wenn ich aufhöre zu rauchen werde ich noch mehr an Fett zulegen .
Weiss nicht ob es die richtige entscheidung ist ?
Alleine der Gesundheitliche aspekt sollte ein Grund sein, aber die sind ja eh wie Junkys.
seit 17.12.2008 Nichtraucher!
Davor hab ich gequalmt wie ein schlot!:asmoker:
Zitat:
Zitat von dj77
is schon richtig so wie ich das gemeint hab. soll ja leute geben die gerne mehr nahrung vernichten möchten als der plan vorgibt. in dem fall wäre eine kleine hungerbremse produktiv.
ich hab den begriff offseason ein wenig mit football durcheinander gebracht. wenn wir beim football offseason haben dann wird weniger trainiert aber die essgewohnheiten bleiben bei einigen die selben wie in der season. die resultate kann man sich denken ...
aber zum glück gibts ja immer einen noch größeren klug*******er der einen korrigiert :D
reine kopfsache. ich hab einige jahre geraucht und von einem auf den anderen tag aufgehört ohne gewichtszunahme (kfa gleich geblieben). mit bisschen willenskraft und diszeplin schaffst du das ohne probleme.Zitat:
Zitat von andreas321XXX
Nee, war ich nicht.Zitat:
Zitat von PumpingGeorg
Geschmack ist doch auch nur eine dämliche Ausrede, um den Stuss zu rechtfertigen.
Zitat:
Zitat von Affe_mit_Waffe
Nein Rauch schmeckt nicht, generell rauchen alle menschen auf der welt nur um cool zu sein und weils halt irgendwer angefangen hat.
Bier schmeckt übrigens auch nicht. Sex ist ekelig iiiihhh. Affe wenn du irgendwann 17 wirst kannste mit uns drüber lachen macht nix :daumen:
:winke:Zitat:
Zitat von Affe_mit_Waffe
Schön dass du immer fleißig auf meine postings eingehst (du)affe.
wo war ich gleich noch steht geblieben..mh mh ach jo!
erzähl mir mehr !
Das Rauchen an sich ist schon ziemlich dämlich...
Ein sonst intelligent erscheinender Mensch verliert in meinen Augen damit einiges an Respekt.
Aber allgemein gilt: Jeder wie er will! :winke:
Das hast du richtig erkannt!Zitat:
Zitat von Georgy
Wenn du immer Stuss schreibst, bleibt einem auch nix anderes übrig.Zitat:
Zitat von Georgy
Hallo
Also ich habe auch im Alter von 14-18 geraucht u. nun seit 3 Jahren aufgehört. Bei dem Thema hängt es wirklich sehr davon ab, ob man schon einmal Raucher gewesen ist oder eben nicht.
Ich habe ich auch aus gesundheitlichen Gründen aufgehört.
Ich denke die meisten Raucher kennen es, man steht in der Früh auf(speziell am Wochenende) u. ist erstmal ziemlich verschleimt, was sich dann über den Tag wieder legt. An der Ausdauerleistung merkt man es auch, beim Training hab ich es speziell bei Kreuzheben(schneller keine Luft mehr) gemerkt.
Seit ich aufgehört habe, sage ich auch, dass es einfach noch sinnloser ist als z.b Alkohol u. Kiffen, weil man keine berauschende Wirkung hat u. eigentlich nur die negativen Aspekte von Suchtmitteln. Meine Ausdauerleistung hat sich auch verbessert u. nach einem halben Jahr generell meine Lungenfunktion, Verschleimungen.
Meine Erfahrung ist, dass man nicht zunehmen muss, nur weil man aufhört. Es hängt speziell am Anfang einfach davon ab, wie man sich beschäftigt, greift man dann immer zum Essen anstatt zu Rauchen ist es klar...
ABER und das verstehen nur (ehemalige) Raucher, der Gedanke an z.b die Zigarette nach dem Essen zum Kaffee o. zu einem Bier...., ich denke das wird immer bleiben(wenn auch selten).
Bezüglich Geschmack und Ausrede kann ich dir nur recht geben. Das wäre wohl wirklich die schwachsinnigste Ausrede eines Rauchers es nicht zu lassen. Der psychische und auch physische Faktor spielt bei richtigen Rauchern DIE Rolle.Zitat:
Zitat von Affe_mit_Waffe
Mein Onkel zb. hat über 30 Jahre lang geraucht. Hatte nun schon 2 Herzattacken und soll es bleiben lassen. Hat er auch einige Monate. Jedoch packt er es nun nicht mehr ohne. Als ich ihm gesagt habe dass er es doch verdammt noch mal lassen solle da es ihm sonst endgültig den Rest gibt hat er geschmunselt und gesagt: Georg, obwohl du selbst auch rauchst bzw geraucht hast, kannst du dir nicht vorstellen wie es ist wenn man nach 3o Jahren starken Rauchens plötzlich aufhören muss.
Und das stimmt wohl wirklich. Nun raucht er wieder seine Packung am Tag aber meint er hört im Frühling wieder auf... Einfach nur Sch.eiße das Ganze.
Also der Geschmack ist wenn man eine Packung am Tag raucht schon vorhanden. Man schmeckt unterschiedliche Zigaretten. Die eine ist angenehmer zum Rauchen und "schmeckt" einem auch besser, die andere ist wiederrum ekelhaft...
Aber den Geschmack als Ausrede zu verwenden ist Blödsinn wie schon gesagt.
Hab ja wie gesagt aufgehört!
Aber Nikotin ist wirklich eine arglistige Droge! Es ist extrem schwer davon los zu kommen!
Und klar, beim Kaffe oder Bier da fehlt mir die schon etwas! Da hat es schonmal geschmeckt!:crybaby:
Aber trotzdem bin ich froh und auch stolz, das ich mit dem Dreckszeug aufgehört habe!
So, hier kann ich auch etwas zum Besten geben.
@plauzenolli, da muss ich Dir leider widersprechen. Die körperliche Abhängigkeit von Nikotin ist so gering, dass man keine Entzugserscheinungen bekommt. Außerdem ist der körperliche Entzug nach 3 Tagen schon überstanden. Wenn jemand Entzugserscheinungen bekommt, dann hat das psycho-somatische Gründe.
Georg hat da völlig recht. Es ist der psychische Faktor, der hier die große Rolle spielt. Der Grund, warum es so schwer ist mit dem Rauchen aufzuhören, ist weil wir unser Leben lang es so suggeriert bekommen haben.
Ein Tip für alle diejenigen die aufhören wollen zu rauchen. Macht Euch ganz bewusst, dass die Körperliche sucht gering ist und man den Entzug nicht spürt. Und dass ihr Euer Leben lang belogen worden seid. Man hat Euch immer suggeriert, dass es schwer ist damit auzuhören. Es ist schon eine indirekte Suggestion, wenn Ihr als kleines Kind mitbekommt, dass der Opa es wieder nicht geschafft hat. Es ist in Euch einfach so programmiert, obwohl es nicht stimmt. Eine Gesellschaftslüge, die sich manifestiert hat (sozusagen)
Auch wenn es für einige verückt klingt. Es ist aber so. Ich beschäftige mich beruflich mit Suggestionen und Beeinflussungen der Gesellschaft und mache regelmäßig Raucherentwöhnungen mittels Hypnose. Seit ich meine Vorgehensweise geändert habe und den Klienten diese falschen Suggestionen erst mal nehme und erst dann die Nichtrauchersuggestionen gebe, habe ich eine erstaunlich hohe Erfolgsquote.
Lange Rede, kurzer Sinn. Aber vielleichts hilfts ja einigen.
Gruß Martin
Wie ist deine Berufsbezeichnung....bist du studierter Psychologe?Zitat:
Zitat von atsen76
die sucht gaukelt dem kopf vor dass es schmeckt...Zitat:
Zitat von Affe_mit_Waffe
Nein, bin ich nicht. Ich bin nur seit einigen Jahren Hypnosetherapeut. Aber zu mir kommen häufig diejenigen, die bei den "studierten" nach jahrelanger erfolgloser Therapie nicht weiter kommen. :-)Zitat:
Wie ist deine Berufsbezeichnung....bist du studierter Psychologe?
Gruß Martin
Also mich hat es mit 17 erwischt, die erste Zeit war ein "Cool" sein, dannach war es das uebliche...
Mit 26 hatte ich dann 2 Spontanpneumothorax (e), wurde beide mal Operiert, was lt. Aerzte wohl auch auf das Rauchen zurueckzufuehren ist ( was aber WIssenschaftlich nicht bewiesen ist, glaube ich jedenfalls ).
Direkt nach dem 1 Thoraxriss hoerte ich mit dem Rauchen von heut auf morgen auf, durchschnitt war 1 Schachtel / Tag Lucky.
Wenn die NW's nicht so enorm waeren in sportlicher Hinsicht, wuerde ich heute noch wieder anfangen... der Geschmack / Genuss ist einfach zu Geil.... natuerlich kann das ein Nichtraucher nicht verstehen, wie soll er auch...
Ich bin Gelegenheitsraucher...komme so auf geschätze 5-10 Kippen pro Woche.
Muss aber sagen, dass rauchen schon eigentlich totaler Mist ist und ich danach auch beim Sport merke, dass ich schlechter Luft bekomme.
Wer morgens nicht $cheissen kann, kommt um Kaffe und Kippe nicht rum
Hallo Zusammen
Also ich Rauche seit dem 05.04.08 nicht mehr der Knackpunkt kam als ich bei uns zuhause auf dem Balkon geraucht habe und mein kleiner 2 Jahre alter Sohn die Fingerbewegung des Rauchens nachgemacht hat. Es war wie ein Schock für mich den da kam mir sofort der Gedanke was für ein Sch..... Vorbild ich doch bin. Von heut auf Morgen weg mit dem Dreck. Aber eines kann ich nicht bestätigen das man nach 3 Tagen überm Berg ist. Ich habe einen ganzen Monat gebraucht um dieses Gefühl nach der Zigarette weg zu bekommen. Es kommt zwar ab und zu wieder aber das lernst man mit der Zeit zu kontrollieren und zu Ignorieren. Ach ja by the way der Becker um die Ecke hat zu dieser Zeit einen grossen absatz an Kaugummi gehabt ;-)
Eh man so richtig übern Berg ist, das dauert ewig!!
Ich bin jetzt seit knapp anderthalb Monaten qualmfrei, und habe erstaunlicherweise
sehr wenig Verlangen nach ner Kippe!
Abends beim Bierchen ein wenig, aber ich bleib da schon hart!
Und ich kenne Leute, die schon seit 5 Jahren nicht mehr rauchen! Und die haben auch immer noch das Verlangen danach, wenn sie beim Bierchen oder in Gesellschaft sind!!
Hab auch soviel gelesen übers Rauchen aufhören! Aber ganz so einfach wie das zB Allan Carr usw schreibt, ist es schon nicht! Auch wenn ich ihm fast bei allem zustimme was er da schreibt!
Wie gesagt, es ist schon schwer!!
Nichtraucher können doch auch *****n :popo:
Was hier noch gar nicht thematisiert wurde ist der Geruch. Raucher stinken einfach. Nichts ist ekliger als mogens in der S-Bahn neben einem Raucher zu sitzen :dampf:
Hey Leute ich bin seit dem 30.11.2007 Nichtraucher. Ich habe vorher 10 Jahre lang über eine Schachtel am Tag geraucht.
Geholfen hat mir dabei das berühmte Buch: Endlich Nichtraucher (Allan Carr). Seit ich dieses Buch gelesen habe, habe ich keine einzige Zigarette mehr angefasst.
Seitdem ich aufgehört habe bin ich viel besser drauf. Körperlich und Geistig. Ich werde heuer meinen ersten Marathon laufen obwohl ich als Raucher nichtmal 500 Meter am Stück geschafft habe.
Ich kann jedem nur empfehlen aufzuhören.
PS: Jeder der dir erzählen will er raucht wegen dem guten Geschmack hat einen an der Klatsche. Das ist ca. so wie die fetten Leute in den Talkshows die immer behaupten wie wohl sie sich nicht fühlen mit ihrem Gewicht.
Eines ist aber schon komisch obwohl hier doch einige ehemalige Raucher antworten hat noch keiner etwas von der entspannenden Wirkung einer Zigarette gesagt. :gruebel: Ich war früher auch Gelegenheitsraucher bin wöchentlich auf 3 maximal 4 Zigaretten gekommen aber dennoch weiß ich wie Groß der entspannende Effekt einer Zigarette sein kann, wenn ich beispielsweise nach einer Woche Stress in der Schule + in der Arbeit und Zoff zu Hause am Abend dann ein Zigarette geraucht habe es ist eine unbeschreibliche Erleichterung die ich bis dahin mit nichts Anderem erreicht habe. Ach ja und Kippen schmecken ******* genauso wie mir niemand einrichten kann dass Zigarren oder Pfeife gut schmecken!!!! Das ist alles Rauch wie zum Teufel kann der bitte gut schmecken? Naja ich hab mit dem Aufhören nicht wirklich ein Problem da ich ja doch nicht so lange geraucht habe außerdem habe ich wahrscheinlich eine größere Willensstärke wie andere, habe auch von einem Tag auf den anderen aufgehört jeglichen Alkohol zu trinken.
Ist es nicht vielleicht genauso entspannend an der frischen Luft einfach mal tief durchzuatmen? Stelle ich mir als Nichtraucher ehrlich gesagt sogar entspannender vor